127 episodios

Nuestra intención es compartir lo que nos ayuda a vivir nuestra relación de manera plena y feliz. Consejos de psicología de pareja para ayudarte a vivir la relación que siempre quisiste, porque cuanto mejor sea tu relación, más éxito tendrás en tu vida.

Pareja que suma Pareja que suma

    • Cultura y sociedad
    • 4,5 • 21 valoraciones

Nuestra intención es compartir lo que nos ayuda a vivir nuestra relación de manera plena y feliz. Consejos de psicología de pareja para ayudarte a vivir la relación que siempre quisiste, porque cuanto mejor sea tu relación, más éxito tendrás en tu vida.

    127. Teletrabajo: ¿cómo salir ganando?

    127. Teletrabajo: ¿cómo salir ganando?

    «El ambiente afecta al comportamiento de las personas, aunque éstas no sean conscientes de su influencia»

    El teletrabajo se ha convertido en un tema muy actual. Estamos seguros de que se quedará en nuestros estilos de vida y formas de trabajar, y de que por supuesto cambiará nuestra convivencia en pareja y familia. En este capítulo vamos a tratar este tema para ser más conscientes de todo lo que supone ese cambio, porque así podremos ajustarnos con más tranquilidad y vivir estas transiciones sin dramas o sin que afecten demasiado a nuestras vidas y las de quienes nos rodean.

    Para analizar un poco mejor este asunto hemos invitado a nuestra amiga la psicóloga Sonia Navajo, que por sus circunstancias personales y las de sus pacientes, tiene muchos años de experiencia en este tema.

    Destacamos tres palabras clave para que salgamos ganando: organización, intencionalidad y ser conscientes de este asunto. Si sacamos el tema con claridad y ayuda, todos saldremos ganando… ¡Escúchalo ya!

    • 17 min
    126. Los 2 problemas más habituales

    126. Los 2 problemas más habituales

    Ya hemos llegado al final de esta 4ª temporada y queremos terminarla compartiendo con vosotros las experiencias y asuntos que seguimos observando en el mundo de la pareja.

    Hemos elegido dos temas que siempre nos llaman atención porque se ve que no dejan de ser difíciles para todas parejas, con poco o mucho kilometraje. Así que en este último capítulo de la temporada desgranamos lo que notamos que más cojea en las parejas actuales. Quizás este tiempo de verano es un buen momento para mejorar en alguno de ellos, aunque hay que entender que todo es un proceso.

    ¡Gracias por acompañarnos otra temporada más y esperamos vuestra participación con las preguntas y propuestas de temas que más os interesen! ¡Buen verano y hasta pronto!

    • 24 min
    125. La píldora antirupturas

    125. La píldora antirupturas

    ¿Si te propusieran una píldora que reduce el riesgo de ruptura del matrimonio, la tomarías?

    La Universidad de Oxford está estudiando la posibilidad de desarrollar una medicación que podría prevenir las rupturas de los matrimonios. Se trata de potenciar ciertas hormonas que se sabe son responsables de los sentimientos relacionados con amor.

    La doctora Anna Machin, una de las iniciadoras del proyecto, nos descubre la ciencia detrás del amor. Hay cuatro sustancias químicas en el cerebro que lo explican: la oxitocina, la serotonina, la dopamina y la beta-endorfina. La medicación serviría para ajustar y equilibrar lo que aparentemente podría estropear el amor en el matrimonio.

    En este capítulo abrimos un pequeño debate sobre este tema: ¿Se puede explicar todo con la ciencia? ¿Nunca caben dudas en los procesos de las investigaciones? ¿Es lo único que nos puede solucionar la vida?

    Si quieres saber nuestro punto de vista ¡dale al play de este capítulo ya!

    • 14 min
    124. El matrimonio es un buen sitio para...

    124. El matrimonio es un buen sitio para...

    En la sociedad actual tendemos a conseguir el máximo en lo que hacemos. Queremos tener los mejores estímulos, experiencias, estudios… y estamos dispuestos a dedicar horas para conseguir lo que nos parece «perfecto». También nos puede pasar respecto al tema del matrimonio, la pareja. Quizás, a veces estamos demasiado preocupados por conseguir tener una pareja perfecta, por saberlo todo antes de casarnos o de empezar una relación.

    Toda esta presión puede crear miedo, o bloqueos, sobre si eres la persona «adecuada» para el otro, si es el momento, o si estás con alguien con quien formas una buena pareja. Nosotros creemos que a veces hay que dar la vuelta a la tortilla y preguntarse: ¿y si el matrimonio me pudiera ayudar a ser mejor persona? ¿y si el otro podría ayudarme a crecer y ser más fuerte? ¿y si no hay que esperar tanto a la persona ideal sino arriesgarse a la aventura de estar juntos con ganas de apoyarse, ayudarse y potenciarse uno al otro como personas y padres?

    Uno obviamente no tiene que saberlo todo antes de casarse, pero puede entrar en la relación con la actitud de mejorar y aprender cosas.

    En este capítulo hablamos sobre esa perspectiva diferente ante el matrimonio, la de que puede ser un sitio donde no haga falta ser perfecto o ideal en todos los sentidos. Podemos aprovechar las diferencias para formar un buen equipo y disfrutar del camino, y no solo de las metas.

    • 17 min
    123. ¿Por qué es importante el descanso en pareja?

    123. ¿Por qué es importante el descanso en pareja?

    Es fácil caer en rutinas y por descuido o pereza preferir hacer lo de siempre, dejando “adormilada” nuestra relación. Nos podemos escudar en muchas cosas: niños, familiares, trabajo, compromisos sociales o profesionales, cansancio… pero todo eso puede provocar distanciamiento en nuestra relación. En este capítulo queremos subrayar la importancia del descanso junto a tu pareja.

    ¿Por qué es importante dedicar un tiempo de descanso en pareja, los dos juntos, intencionalmente?

    Como todos sabéis la dinámica cambia mucho si descansas solo, con amigos o con las familias de origen, pero en ninguna de estas formas el descanso es del todo completo si lo que se buscas es recargar las pilas los dos juntos.

    Así que en el podcast de hoy te damos 3 razones por las que el descanso puede favorecer vuestro bienestar en pareja.

    • 15 min
    122. Señales de que tu relación necesita ayuda

    122. Señales de que tu relación necesita ayuda

    La prevención, en todos los aspectos de la vida, está de moda. Nos parece fenomenal porque ademas hoy en día tenemos muchísimos recursos y mucha facilidad para encontrarlos.

    ¿Pero habéis pensado alguna vez en acudir a la ayuda de un psicólogo o de algún especialista o asesor familiar para avanzar y fortalecer tanto en vuestra relación como con los hijos?

    No hay que esperar a que vengan problemas graves o que ya no sepamos que hacer. La vida de una familia es complicada y muy dinámica. A veces, una o dos sesiones preventivas pueden aclarar y sacar de dudas algunos temas que no tienen por qué ser graves.

    En este capítulo te proponemos algunas pistas para reconocer cómo estáis como pareja y familia, y algunas señales que pueden ayudaros a identificar si realmente necesitáis la ayuda de un profesional.

    Creemos que lo más importante de este capítulo es recordaros la idea de que querer mejorar la relación con ayuda de un especialista es una muestra de valentía y la mejor inversión tanto para vosotros como para vuestros hijos.

    • 19 min

Reseñas de clientes

4,5 de 5
21 valoraciones

21 valoraciones

CarlaVA ,

Un podcast muy recomendable sobre relaciones de pareja

¡Enhorabuena chicos!

Blansanto ,

Recomendable

Gracias por vuestro entusiasta trabajo y por los recursos y reflexiones que proporcionáis en audios que se pueden escuchar cómodamente en diez minutos 😊😍. Enhorabuena.

Choupiño ,

Un Podcast que SUMA

En nuestra vida creo que no debemos caer en la monotonía, ni en las pequeñas cosas que hacemos día a día ni en nuestra relación con amigos, familia y pareja. Aprender, recordar, avivar... o cualquier acto que mejore nuestras relaciones con los demás nos ayudará a sentirnos más completos y a sumar... Este podcast SUMA a mi relación en pareja. !Seguid así!.

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