Pensar Bien

Ximena Sosa
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  • SALUD MENTAL

Un espacio para hablar del crecimiento emocional, personal y espiritual. Tocaremos temas que nos ayuden a crecer, conocernos y sacar nuestro mejor lado. Hablaremos de cómo sacarnos mayor provecho, como ser la mejor personificación de nosotros mismos. Por otro lado explicaremos cómo el mundo y la sociedad va cambiando y cómo no ser llevados por estas corrientes tan impredecibles de la vida sin estar bien preparados.

  1. 18/11/2020

    Cap 30- Cerrar ciclos

    ¿No terminas de estar en calma y tienes muchas cargas encima?¿Para qué nos sirve cerrar un ciclo? En este episodio Sabrás como cerrar ciclos y abrir nuevos.

    15 min
  2. Cap 29 - Preguntas y respuestas

    14/10/2020

    Cap 29 - Preguntas y respuestas

    Disfruta de nuestro primer preguntas y respuestas

    23 min
  3. Cap 28 - Comienzos Maravillosos

    30/09/2020

    Cap 28 - Comienzos Maravillosos

    Encontremos lo maravilloso de los comienzos y utilízalos a tu favor.

    23 min
  4. Cap 27 - Aprende a soltar

    16/09/2020

    Cap 27 - Aprende a soltar

    Para crecer es me necesario dejar el pasado atrás, perdonar, aprender de las malas cosas y seguir adelante.

    19 min

  5. 09/09/2020

    Cap 26- ¿Cómo sanar sin terapia?

    ¿Cómo sanar sin terapia? Te damos las herramientas necesarias para trabajar en ti cuando no puedes ir a terapia.

    22 min

  6. 02/09/2020

    Cap 25 - Resiliencia

    ¿Qué es la resiliencia? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos ser personas resilientes? Esto y más en este nuevo episodio

    23 min

  7. 26/08/2020

    Cap 24 - ¿Distorsiones?

    Hablemos de las distorsiones cognitivas que podemos llegar a tener, y como nos pueden llevar a malinterpretar las cosas y ocasionar muchos problemas

    18 min

  8. 12/08/2020

    Cap 23 - Dueño de tus emociones

    En este nuevo capítulo te daremos las herramientas necesarias para controlar tus emociones. Tips cognitivos y no cognitivos.

    18 min
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Tráiler

Información

Un espacio para hablar del crecimiento emocional, personal y espiritual. Tocaremos temas que nos ayuden a crecer, conocernos y sacar nuestro mejor lado. Hablaremos de cómo sacarnos mayor provecho, como ser la mejor personificación de nosotros mismos. Por otro lado explicaremos cómo el mundo y la sociedad va cambiando y cómo no ser llevados por estas corrientes tan impredecibles de la vida sin estar bien preparados.

Ficha técnica

  • Creado por
    Ximena Sosa
  • Años en activo
    2 mil
  • Episodios
    31
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Ximena Sosa
  • Sitio web del podcast
    Pensar Bien