Plenipausia

Pausa a la Menopausia
  • 5,0 (1)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • SEMANAL

¡Bienvenidas a nuestro podcast! Somos dos amigas y científicas que hemos decidido crear una comunidad segura para las mujeres que se estén preparando o ya se encuentren en la etapa de la menopausia, transitándola de manera saludable y sin miedos hasta alcanzar la Plenipausia. Nuestro lema es vivir con consciencia femenina y queremos usar este medio para dar los mejores consejos y tips sobre salud emocional, ejercicio, nutrición, síntomas y todo lo que nos ayude a no padecer los efectos negativos de la menopausia para poder disfrutar de esta etapa.

  1. Ep. 29: ¿Si o no a la terapia de reemplazo hormonal?

    30/07/2021

    Ep. 29: ¿Si o no a la terapia de reemplazo hormonal?

    Cuando se menciona el tema de la terapia de reemplazo hormonal, siempre es seguido con el miedo a las enfermedades que esta pueda causar, ¿pero hasta qué punto debemos tenerle miedo? Conoce sobre la terapia hormonal, qué es, su efectividad y sus posibles consecuencias/beneficios en este episodio.  Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos para estar al tanto de los próximos episodios y coméntanos en nuestras redes sociales, @pausaalamenopausia, sobre qué te gustaría que hablemos.

    42 min
  2. Ep. 28: ¿Qué hacen tus hormonas por ti?

    23/07/2021

    Ep. 28: ¿Qué hacen tus hormonas por ti?

    Siempre escuchamos que la menopausia reduce nuestros niveles de hormonas... ¿pero qué significa eso? El equilibrio de nuestro cuerpo depende en gran parte por las hormonas que producimos, ¡y hoy descubrirás qué hacen por ti! No sabemos lo importante que son, hasta que desaparecen. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos para estar al tanto de los próximos episodios y coméntanos en nuestras redes sociales, @pausaalamenopausia, sobre qué te gustaría que hablemos.

    35 min
  3. Ep. 27: ¿Y qué hago con mi piel?

    16/07/2021

    Ep. 27: ¿Y qué hago con mi piel?

    Conoce los beneficios del CBD extraído del cannabis para los cambios que se dan en la piel durante la menopausia. ¿Cómo podemos cuidar de nuestra piel para mantenerla flexible, brillante, libre de acné y con arrugas menos pronunciadas? Descúbrelo en este episodio. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos para estar al tanto de los próximos episodios y coméntanos en nuestras redes sociales, @pausaalamenopausia, sobre qué te gustaría que hablemos.

    32 min
  4. Ep. 26: Entre clientas y sinergias

    09/07/2021

    Ep. 26: Entre clientas y sinergias

    En este episodios comentamos los resultados que han logrado nuestras clientas con los aceites esenciales, qué significa una sinergia y cómo los diseñamos para la mujer en menopausia. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos para estar al tanto de los próximos episodios y coméntanos en nuestras redes sociales, @pausaalamenopausia, sobre qué te gustaría que hablemos.

    30 min
  5. Ep. 25: Conoce nuestros aceites

    02/07/2021

    Ep. 25: Conoce nuestros aceites

    En este episodio Marvilán cuenta por qué creamos los aceites esenciales, su efectividad, la función de cada ingrediente y cuál es la mejor sinergia para ti. Para realizar un pedido, contáctanos por WhatsApp al +57 350 220 5056. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos para estar al tanto de los próximos episodios y coméntanos en nuestras redes sociales, @pausaalamenopausia, sobre qué te gustaría que hablemos.

    29 min
  6. Ep. 24: Conoce a tu microbiota y sus habitantes

    25/06/2021

    Ep. 24: Conoce a tu microbiota y sus habitantes

    Muchas desconocen la existencia de nuestros mejores aliados: las bacterias que habitan en nuestro intestino, conocidas como la Microbiota intestinal. En este episodio discutimos su función, cómo influyen en nuestro bienestar y cómo podemos mantenerla saludable. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos para estar al tanto de los próximos episodios y coméntanos en nuestras redes sociales, @pausaalamenopausia, sobre qué te gustaría que hablemos.

    40 min
  7. Ep. 23: Gánale a la inflamación

    04/06/2021

    Ep. 23: Gánale a la inflamación

    Hemos hablado del estrés, del cortisol y de nuestras emociones afectando nuestra salud. ¿Qué causan todas esas cosas juntas? Inflamación, que puede convertirse en algo crónico a largo plazo. Esta inflamación es la que nos puede causar enfermedades autoinmunes y complicaciones, reforzadas por las consecuencias de la menopausia. En este episodio discutimos qué sucede en tu cuerpo y te dejamos un par de tips para que puedas controlar la inflamación. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos para estar al tanto de los próximos episodios y coméntanos en nuestras redes sociales, @pausaalamenopausia, sobre qué te gustaría que hablemos.

    27 min
  8. Ep. 22: ¿La curcumina funciona?

    28/05/2021

    Ep. 22: ¿La curcumina funciona?

    La curcumina es una especia con la que muchas se encuentran familiarizadas, mientras otras jamás han escuchado hablar sobre ella. Esta especia ha sido usada durante siglos, no solamente como un condimento para las comidas, sino también para tratar diversas aflicciones. En este episodio discutimos sus beneficios, sus contraindicaciones y su efectividad contra algunos síntomas que presentamos en la etapa de la menopausia. Si te gustó este episodio, no olvides seguirnos para estar al tanto de los próximos episodios y coméntanos en nuestras redes sociales, @pausaalamenopausia, sobre qué te gustaría que hablemos.

    30 min
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Información

¡Bienvenidas a nuestro podcast! Somos dos amigas y científicas que hemos decidido crear una comunidad segura para las mujeres que se estén preparando o ya se encuentren en la etapa de la menopausia, transitándola de manera saludable y sin miedos hasta alcanzar la Plenipausia. Nuestro lema es vivir con consciencia femenina y queremos usar este medio para dar los mejores consejos y tips sobre salud emocional, ejercicio, nutrición, síntomas y todo lo que nos ayude a no padecer los efectos negativos de la menopausia para poder disfrutar de esta etapa.

Ficha técnica

  • Creado por
    Pausa a la Menopausia
  • Años en activo
    2020 - 2021
  • Episodios
    30
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © 801794