Prestationspodden

Caroline Norbelie
  • 0,0 (0)
  • Salud mental
  • Semanal

Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också att podcasten ska inspirera lyssnarna till förändring. Prestationspodden produceras av Caroline i samarbete med Daniel på Lejon Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. hace 5 h

    Du behöver inte förtjäna din plats - Caroline Norbelie

    Måste du verkligen prestera för att duga? I det här soloavsnittet pratar jag om varför vi så lätt blandar ihop vårt värde med det vi presterar och vad som händer när vi slutar söka andras godkännande och börjar lita mer på oss själva. Ett avsnitt om prestation, självkänsla, mod och om att faktiskt känna att man duger.  Är du intresserad av coaching? Du kan boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.boka Välkommen på retreat i Deia 19-22 maj Mer info Sprid gärna avsnittet! 🙏 Tack för din uppmärksamhet.  Podden Vad Mer? är tillbaka efter sommaruppehåll. Lyssna på alla avsnitt här: Spotify Apple Podcasts Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Du behöver inte förtjäna din plats - Caroline Norbelie

  2. 3 sept

    Äger skärmen din uppmärksamhet? - Magnus Fridh

    Det är inte konstigt – telefonen är skapad för att fånga din uppmärksamhet. Den är designad för att göra just det. Men hur mycket av vår uppmärksamhet ger vi egentligen bort till mobilen och skärmen? Man vill ju inte få ett kvitto i slutet av sitt liv där det står: ”Du har scrollat bort 12 år av ditt liv.” I det här avsnittet möter vi Magnus Fridh, yoga- och meditationslärare, som berättar om sitt eget scrollberoende och vägen mot en mer medveten digital vardag. Vad händer när vi ständigt blir avbrutna? Och vad kan vi vinna på att ta tillbaka vår uppmärksamhet? Ett samtal om skärmtid, närvaro och hur vi vill använda vår kanske mest värdefulla resurs: vår uppmärksamhet. Kontakta Magnus på @magnus_fridh eller besök hans studio Art of Stillness. Köp boken Digitalt Andrum – 7 steg till att leva mer, scrolla mindre Köp här Är du intresserad av coaching? Du kan boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.boka Välkommen på retreat i Deia 19-22 maj Mer info Sprid gärna avsnittet! 🙏 Tack för din uppmärksamhet.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Äger skärmen din uppmärksamhet? - Magnus Fridh

  3. 27 ago

    Prestation, intimitet & relationen till sig själv - Caroline Oskatsson

    I det här avsnittet möter vi en härlig kvinna, Caroline Oskarsson, grundaren av Wholistically, Life design coach, breathwork facilitator, bodyworker och kreatör, och pratar om prestation, intimitet och värna om sin känslighet. Ett samtal om självkännedom, att hitta tillbaka till sig själv och vikten av att ha en bra äkta elation till sig själv och andra. Kontakta Caroline på @wholistically  Om du är intresserad av coaching eller vill komma på min breathwork den 2 september kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 1 plats i augusti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Prestation, intimitet & relationen till sig själv - Caroline Oskatsson

  4. 20 ago

    Att prestera på sina egna villkor - Alexandra Nash

    Denna vecka gästas jag av en härlig person. Det är ovanligt att möta någon som är så naturlig. Alexandra Nash har varit elitidrottare, utbildat sig i USA, tagit en MBA och blev vd för sin pappas företag redan som 29-åring. Hon drev sig själv hårt – tills kroppen en dag sa stopp. I avsnittet pratar vi om prestationsdriv, identitet och rädslan för att stanna upp. Om dagen på gymmet i Dubai när hon plötsligt inte kunde lyfta ett kilo, om att ta med sin två veckor gamla bebis till ett styrelsemöte och om varför det var så svårt att lämna vd-rollen. I dag arbetar Alexandra med entreprenörskap, hållbarhet, rådgivning och mentorskap.Ett samtal om att släppa jakten på att prestera och våga börja leva på sina egna villkor. Kontakta Alexandra på: https://www.thealexandranash.com/my-story Instagram: @thealexandranash Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 1 plats i augusti. Sprid avsnittet!  Kram  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Att prestera på sina egna villkor - Alexandra Nash

  5. 13 ago

    Ny start – om övergångar och att våga drömma - Caroline Norbelie

    Sommaren är slut och vardagen är tillbaka. För många känns det som en ny start — men också som en övergång som väcker oro, tvivel och en känsla av att inte riktigt veta vem man är just nu. I det här avsnittet pratar Caroline om varför vi är rädda för förändring, även den vi längtar efter. Om hur rädslan klär ut sig till förnuft, ansvar och självkritik — och vad som faktiskt finns på andra sidan om vi vågar lyssna inåt istället. Med tre enkla frågor att ta med dig in i hösten: Vad vill du egentligen? Vad skulle du göra om du vore modigare? Och vad är meningsfullt för dig? Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser i augusti. Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer https://www.goactivetravel.se/destination/italien/resor/sardinien-yoga-och-andningsretreat-yogaretreats-vecka Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se. Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Ny start – om övergångar och att våga drömma - Caroline Norbelie

  6. 6 ago

    Sommarrepris: Ta hand om din hjärna - Gabriella Svanberg

    Här kommer sommarens sista repris. Gabriella Svanberg är psykolog och specialist inom neuropsykologi, och hon gästar podden. Ett intressant avsnitt enligt mig, för vad kan vara mer intressant än hur vi ska ta hand om våra hjärnor? Gabriella har stor kunskap inom området och delar med sig av massor av tips som vi kan använda. Lyssna på en klok och kunnig person. Vill du komma i kontakt med Gabriella på Instagram, sök efter @neuropsykologengabriella.  Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Häng med till Sardinien på yoga och breathwork retreat! 10-15 oktober. Det kommer bli fantastiskt. läs mer här! Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se. Eller lämna en recension i den app du lyssnar från. Gå in på avsnittet och scrolla ned. Sprid podden till dem som behöver den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Sommarrepris: Ta hand om din hjärna - Gabriella Svanberg

  7. 30 jul

    Repris: Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson

    Här kommer en repris med ett ganska innehållsrikt försnack. Jag pratar om stories, vi berättar för oss själva som håller oss tillbaka. Jag hade ett intressant samtal med författaren Kajsa Ingemarsson, som då var aktuell med boken "12 nycklar till ett magiskt liv . Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom det andliga området, och den resan har inte bara varit enkel.  Kajsa upplevde att framgången inte var så enkel eftersom den roll hon behövde spela som framgångsrik författare krävde mycket av henne. I boken delar Kajsa med sig av sina 12 självupplevda nycklar till hur hon har hittat tillbaka till sig själv. Och i avsnittet delar hon dessa nycklar och riktigt kloka tankar. Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån. Jag nämner ett podd i avsnittet med Tyra Brach som inspirerat mig att prata om stories. https://poddtoppen.se/podcast/265264862/tara-brach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Repris: Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson

  8. 23 jul

    Sommarrepris: Vad kan man göra för att känna lycka? - Caroline Norbelie

    Repris och det är fortfarande sommarledighet för mig. I detta avsnitt talar om hur jag anser att man skapar lycka i en svår tid. Eller egentligen hur man skapar lycka i huvudtaget.  Jag tar upp saker som står i för lycka, som vi måste jobba med. Jag talar till exempel om vikten av att ta hand om sig själva, förändra det som går att förändra, acceptans och hantera ditt ego. Jag anser att vi behöver arbeta med oss själva för att sedan göra allt för att höja energin, tänka positivt och vara tacksamma. Tack för att du lyssnar.  Lämna gärna en recension på appen du lyssnar ifrån. Eller skriv till mig. Vill du komma i kontakt med mig och boka mig som coach: carolinenorbelie.com Instagram @carolinenorbeliecoaching Söker du en podcastproducent: daniel@lejon.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Sommarrepris: Vad kan man göra för att känna lycka? - Caroline Norbelie
Ver todo (451)

Información

Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också att podcasten ska inspirera lyssnarna till förändring. Prestationspodden produceras av Caroline i samarbete med Daniel på Lejon Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ficha técnica

  • Creado por
    Caroline Norbelie
  • Años en activo
    2016 - 2026
  • Episodios
    451
  • Clasificación
    Explícito
  • Derechos de autor
    © All rights reserved
  • Sitio web del podcast
    Prestationspodden

Quizá también te guste