Profesor Emilio

Alpha Fitness
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Saludo inicial

Episodios

  1. 26/02/2020

    Etapas del cambio de conducta de Prochaska

    Modelo para el

    18 min

  2. 17/02/2020

    Directrices para la mejora de la adhesión al ejercicio físico

    Revisaremos una idea del perfil que debe tener la persona que se encarga de mejorar la adhesión al programa de actividad física

    16 min

  3. 07/02/2020

    Adherencia y factores propios del programa de actividad física

    Existe un número de características inherentes a los programas de actividad física y deportiva que se relacionan con la permanencia en la práctica de actividad física y deportiva, y como sucedía en los otros bloques de componentes que influyen en el desarrollo de los programas, las posibles circunstancias son variadas y su manera de influir en cada sujeto es distinto. A continuación se describen las tres que se consideran más importantes, que están presentes en cualquier programa que se elabore.

    21 min

  4. 03/02/2020

    Aspectos que influyen en la elaboración de programas de actividad física; factores ambientales

    En este capítulo comenzaremos a revisaré factores que deberían ser considerados a la hora de armar programas de actividad física. Hoy nos sentaremos en los factores ambientales.

    18 min

  5. 30/01/2020

    Adherencia a los programas de actividad física en las personas mayores

    En este episodio contamos con la presencia de un alumno destacado de la unidad de entrenamiento de la fuerza UEFAM y su entrenador Gaspar Campos además revisaremos cómo ha sido su progreso en el entrenamiento y que estrategias han sido las más llamativas Para que mantenga su interés en seguir practicando.

    15 min

  6. 27/01/2020

    Actividad física, adherencia y Salud

    Introducción teórica a lo que supone la adherencia a la actividad física . Errores que se comenten al iniciar programas de actividad física.

    14 min

  7. 22/01/2020

    ¿perdemos el tiempo haciendo deporte?

    uno de los aspectos más frecuentes en el análisis del contexto deportivo es la posibilidad de comprender cuáles son los factores que están en el origen y el mantenimiento de la practica de actividad física y deportiva. Factores que quizás no sean únicos, pero que muy probablemente permitan una caracterización global de la actividad específica que cada persona desarrolla de acuerdo al programa diseñado y propuesto

    33 min

  8. 18/01/2020

    Actividad física y Salud: factores psicológicos para una adecuada programación

    Contextualizar lo que supone realizar actividades físicas y/o deportivas, su vinculación con los aspectos psicológicos y configurar relaciones de la misma con la salud, su mantenimiento y desarrollo futuro.

    20 min

  9. 18/01/2020

    Intro

    Presentación de la idea

    35 min
  • 9 episodios

Información

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Ficha técnica

  • Creado por
    Alpha Fitness
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    2 mil
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    9
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    Explícito
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    © Alpha Fitness