Psicolab Studio

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  • 4,6 (10)
  • SALUD MENTAL
  • QUINCENAL

Psicología para dummies, con rigor. ¡Que no te coman la cabeza!

  1. T2x11 ALCOHOL Basado en evidencia

    16 ABR

    T2x11 ALCOHOL Basado en evidencia

    Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Becoña, E. (2014). Trastornos relacionados con sustancias y trastornos adictivos. Cuadernos de Medicina. • Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. (2024). Encuesta sobre alcohol y otras drogas en España (EDADES) 2024. Ministerio de Sanidad. • Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. (2024). Monografía sobre alcohol: consumo y consecuencias. Ministerio de Sanidad. • Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. (2025). Informe sobre alcohol, tabaco y drogas ilegales en España 2025. Ministerio de Sanidad. • Miller, W. R., y Rollnick, S. (comps.). La entrevista motivacional. • Montalvo, J. F., y Echeburúa, E. (2001). El consumo excesivo de alcohol: un reto para la salud laboral. Salud y Drogas, 1(1), 17-39. • National Institute on Drug Abuse. (s. f.). National Institute on Drug Abuse. • Observatorio Español de las Adicciones y las Drogas. (s. f.). Observatorio Español de las Adicciones y las Drogas. • Observatorio Proyecto Hombre. (s. f.). Observatorio Proyecto Hombre. • Socidrogalcohol. (s. f.). Socidrogalcohol. • Zahr, N. M. (2024). Alcohol use disorder and dementia: A review. Alcohol Research: Current Reviews, 44(1), Article 03. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

    1 h 14 min
  2. 2x10 Cómo tus genes contribuyen a tu identidad Basado en evidencia

    26 MAR

    2x10 Cómo tus genes contribuyen a tu identidad Basado en evidencia

    Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Belsky, J. et al. 2020. The origins of you. How childhood shapes later life. Harvard University Press. • Colom, R. 2018. Manual de psicología diferencial. Métodos, modelos y aplicaciones. Pirámide (2025 tercera reimpresión). • Colom, R. 2021. Psicología para no volverse loco (6ª edición, 2025). Plataforma. • Colom, R. 2024. Inteligencia. Lo que de verdad sabemos sobre la inteligencia: evidencias y mitos. Shackleton. • Colom, R. & Andrés-Pueyo, A. 2024. Cómo acabar con la violencia. Plataforma. • Colom, R. & Ordoñana, J. R. 2025. Eres tu ADN. Cómo los genes contribuyen a construir nuestra identidad. Ariel (Planeta). • Haier, R. J., Colom, R., Hunt, E. B. 2023. The science of human intelligence. Cambridge University Press. • Harden, K. P. 2022. La lotería genética. El ADN importa: por qué para conquistar la igualdad hay que conocer lo que nos hace diferentes. Deusto. • Pinker, S. 2012. La tabla rasa. La negación moderna de la naturaleza humana. Paidós. • Plomin, R. 2019. Blueprint. How DNA makes us who we are. Penguin Books. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-psicolab-studio_sq_f12478706_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon: https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

    1 h 1 min
  3. 2x09 Metabolismo, estrés y nutrición ♻️ Basado en evidencia

    5 MAR

    2x09 Metabolismo, estrés y nutrición ♻️ Basado en evidencia

    Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). (2022). Recomendaciones dietéticas saludables y sostenibles complementadas con recomendaciones de actividad física para la población española. AESAN. Disponible en: https://www.fao.org/nutrition/education/food-dietary-guidelines/regions/countries/spain/en/ • Bays, J. C. (2010). Comer atentos: Una guía para redescubrir una relación sana y feliz con la comida. Kairós. • Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (s. f.). La obesidad y el cáncer (actualización: 25 de junio). Disponible en: https://www.cdc.gov/ • European Society of Cardiology (ESC). (2024). Obesidad y enfermedad cardiovascular: Consenso ESC 2024. • Hamsho, M., Shkorfu, W., Ranneh, Y., & Fadel, A. (2024). Is isocaloric intermittent fasting superior to calorie restriction? A systematic review and meta-analysis of RCTs. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, 34, 103805. https://doi.org/10.1016/j.numecd.2024.103805 (PMID: 39732588) • Mediterranean diet adherence and health-related quality of life: A systematic review. (2025). Nutrients, 17(3), 577. https://doi.org/10.3390/nu17030577 • Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). (s. f.). Abordaje clínico integral de la obesidad en la edad adulta. • Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO). (2025). Guía GIRO: Guía Española del Manejo Integral y Multidisciplinar de la Obesidad en Personas Adultas. SEEDO. Disponible en: https://www.seedo.es/index.php/guia-giro • Swinburn, B. A., et al. (2019). The global syndemic of obesity, undernutrition, and climate change: The Lancet Commission report. The Lancet, 393(10173), 791–846. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)32822-8 • Wadden, T. A., & Wilson, G. T. (Eds.). (2011). Lifestyle modification for the management of obesity. Guilford Press. • World Health Organization. (2023). Obesity and overweight (Fact sheet). Disponible en: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight • World Health Organization (WHO). (s. f.). Comunicado de prensa: Directrices mundiales sobre el uso de agonistas del receptor GLP-1 para tratar la obesidad. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

    1 h 21 min
  4. 2x08 Espiritualidad Basado en evidencia

    12 FEB

    2x08 Espiritualidad Basado en evidencia

    Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • AA. VV. (2020). Competencia espiritual, educación contemplativa y atención plena en la escuela. Estudios de Psicología, 41(3). • Almaraz, D., Saiz, J., Moreno-Martín, F., & Baumann, K. (2024). Exploring the psychosocial and behavioral pathways underlying the relationship between religiosity, spirituality and health in Spanish cancer patients: The role of spiritual well-being. The International Journal for the Psychology of Religion, 34(3–4), 154–171. • Guardans, T. (2021). Silencio. San Pablo. • López Fernández, L. (2021). La educación de la interioridad: Hacia una propuesta fundamentada desde la psicología. Sinite, (187). • Melloni, J. (2021). De aquí a aquí: Doce umbrales en el camino espiritual. Kairós. • Mohr, S., Brandt, P. Y., Borras, L., Gilliéron, C., & Huguelet, P. (2006). Toward an integration of spirituality and religiousness into the psychosocial dimension of schizophrenia. The American Journal of Psychiatry, 163(11), 1952–1959. • Motiño, A., Saiz, J., Sánchez-Iglesias, I., Salazar, M., Barsotti, T. J., Goldsby, T., Chopra, D., & Mills, P. J. (2021). Cross-cultural analysis of spiritual bypass: A comparison between Spain and Honduras. Frontiers in Psychology. • Oton Catalán, J. (2018). Interioridad y espiritualidad. Editorial Sal Terrae. • Paloutzian, R. F., & Park, C. L. (Eds.). (2013). Handbook of the psychology of religion and spirituality. Guilford Press. • Prieto, J. M., & Santed, M. A. (Eds.). (2020). Psicología, meditación y espiritualidad. GiuntiEOS. • Rosmarin, D. H., & Koenig, H. G. (Eds.). (2020). Handbook of spirituality, religion, and mental health. Elsevier Academic Press. • Saiz, J., Ayllón-Alonso, E., Sánchez-Iglesias, I., Chopra, D., & Mills, P. J. (2021). Religiosity and suicide: A large-scale international and individual analysis considering the effects of different religious beliefs. Journal of Religion and Health, 60(4), 2503–2526. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

    1 h 9 min
  5. 2x07 Herramientas para cambiar ️ Basado en evidencia

    22 ENE

    2x07 Herramientas para cambiar ️ Basado en evidencia

    Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Gavino, A. (2001) deje atrás sus obsesiones. Málaga: aljibe • Ladouceur, R, Belanger, L. y Leger, E. (2009) deje de sufrir por todo y por nada. Madrid: Pirámide • Labrador, F.J. (1992) el estrés: nuevas técnicas para su control. Madrid: temas de hoy. • Labrador, F.J. (2000) ¿Voluntad o autocontrol? serás lo que quieres ser. Madrid: temas de hoy. • Labrador, F.J. (ed.) (2000) Enciclopedia de la sexualidad. Madrid: Espasa • Labrador, F.J. (dir.) (2008) Técnicas de modificación de conducta. Madrid: Pirámide • Labrador, F.J. (2015) intervención psicológica en terapia de pareja. Madrid: Pirámide. • López, E. y Costa, M. (2019) no tengo ganas de nada y no se me va esta tristeza. Madrid: pirámide • Martínez, F.; Fernández-Abascal, E. y Palermo, F. (2016). todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones. Madrid: Pirámide • Mckay, M.; Rogers, P.D. y Mckay, j. (1993) venza su ira. controle su comportamiento agresivo. Barcelona: Robin book • Mestre, J.M. y Guil, R. (2012) la regulación de las emociones. Madrid: Pirámide. • Sevilla, J. y Pastor, C. (2016) domando al dragón. Madrid. alianza • Sevilla, J. y Pastor, C. (2016) tratamiento psicológico de los trastornos de la alimentación Madrid. Pirámide ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

    1 h 5 min
  6. 2x06 LA FAMILIA . Basado en evidencia

    18/12/2025

    2x06 LA FAMILIA . Basado en evidencia

    Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Barberá, I. (2004). Perspectiva sociocognitiva: estereotipos y esquemas de género. En E. Barberá e I. Martínez (coords.), Psicología y género (pp. 55-80). Pearson. • Blanco, A., Horcajo, J., y Sánchez, F. (2017). La arquitectura de la cognición social. En A. Blanco, J. Horcajo y F. Sánchez, Cognición social (pp. 28-53). Pearson. • Blanco, A., Horcajo, J., y Sánchez, F. (2017). Los estereotipos, guardianes de la ideología. En A. Blanco, J. Horcajo y F. Sánchez, Cognición social (pp. 266-299). Pearson. • Bowlby, J. (1976). El vínculo afectivo. Paidós. • Consejo de Derechos Humanos de Naciones Unidas (2019). Derecho de toda persona al disfrute del más alto nivel posible de salud física y mental. Naciones Unidas. • Martín-Baró, I. (1998). Hacia una psicología de la liberación. En I. Martín-Baró, Psicología de la liberación (pp. 283-302). Trotta. • Mirón, L., y Otero, J.M. (2005): Jóvenes delincuentes. Ariel. • Oliva, A., Parra, A.., y Arranz, E. (2008). Estilos relacionales parentales y ajuste adolescente. Infancia y Aprendizaje, 31(1), 93-106. • Rodrigo, M.J. (2015). Manual práctico de parentalidad positiva. Síntesis. • Taylor, S. (2002). Lazos vitales. De cómo el cuidado y el afecto sin vitales para nuestras vidas. Taurus. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

    1 h 11 min
  7. 2x05 EDUCAR EN LA MUERTE ES EDUCAR PARA LA VIDA

    04/12/2025

    2x05 EDUCAR EN LA MUERTE ES EDUCAR PARA LA VIDA

    Referencias y lecturas recomendadas sobre el Duelo en menores: • Cid Egea, L. (2011) Explícame qué ha pasado. Guía para ayudar a los adultos a hablar de la muerte y el duelo con los niños. Fundación Mario Losantos del Campo • De la Herrán, A., González, I., Navarro, M. a. J., Bravo, S. y Freire, V. (2000). ¿Todos los caracoles se mueren siempre? Cómo tratar la muerte en educación infantil. Madrid: Ediciones de la Torre. • Díaz Seoane, P. (2016) Hablemos del duelo. Manual práctico para abordar la muerte con niños y adolescentes. Fundación Mario Losantos del Campo • Gorosabel Odriozola, M. y León Mejía, A. (2016). La muerte en educación infantil: algunas líneas básicas de actuación para centros escolares. Revista Psicología Educativa del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, 22 (2), 103-111 • Javaloyes, N., Sánchez M. y Botella, L. (2015) Mamá, Papá, ¿qué es la muerte? Meridiano Seguros • Kroen W. (2002) Cómo ayudar a los niños a afrontar la pérdida de un ser querido. Oniro • Kübler-Ross, E. (1992, 2005, 2014). Los niños y la muerte. Ediciones Luciérnaga • Olshaker, B. (2002) ¿Cómo se lo decimos a los niños? Ed. Médici • Odriozola, Garcés, T. y C, Serra, A. (2023) Hacia el agradecido recuerdo. Manual de acompañamiento educativo en situaciones de duelo para Infantil, Primaria y Secundaria. Junta de Andalucía • Poch, C. y Herrero, O. (2003) La muerte y el duelo en el contexto educativo: reflexiones, testimonios y actividades. Ediciones Paidós Ibérica • Ramos Pla, A.; Camats i Guàrdia, R. (2018). Fundamentos para una pedagogía preventiva sobre la muerte en la escuela. Revista Complutense de Educación, 29 (2), 527-538 • Ramos Álvarez, R. (2010) Las estrellas fugaces no conceden deseos. Programa de prevención, evaluación e intervención por duelo en el contexto escolar. TEA ediciones • Santamaría, C. (2010) El duelo y los niños. Cantabria. Ed. Sal Terrae • Urra, J. (2011) Fortalece a tu hijo. Guía para afrontar las adversidades de la vida. Ed. Planeta • Wolfelt, Alan. (2003) Consejos para niños ante el significado de la muerte. Editorial Diagonal • Worden, J.W. (2013). El tratamiento del duelo: asesoramiento psicológico y terapia. Paidós Cuentos y libros recomendados para menores de 5 años • Así es la vida. A. L. Ramírez. Editorial Diálogo. 2005. • Siempre pienso en ti. K. Appelt y J. Dyer. Editorial Juventud. 2000 • Como todo lo que nace. E. Brami. Editorial Kókinos. 2000 Cuentos y libros recomendados a partir de 5 años: • Para siempre. Camino García. Ed. La Fábrica de Libros. 2016. • Yo siempre te querré. H. Wilhelm. Ed. Juventud. 1989 • No es fácil pequeña ardilla. E. Ramón y R. Osuna. Ed. Kalandraka. 2003 • ¿Dónde está el abuelo?. M. Cortina. Editorial Tàndem. 2005 • El árbol de los recuerdos. B. Teckentrup. Ed. Nube Ocho. 2013 • A dónde vamos cuando desaparecemos. I. Martins y M. Matoso. Ed. Fulgencio Pimentel. 2020 • El hilo invisible. M. Tirado. Ediciones B. 2020 ️ ¡Más ciencia! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

    1 h 10 min
  8. 2x04 MUJER Y SALUD Basado en evidencia

    20/11/2025

    2x04 MUJER Y SALUD Basado en evidencia

    Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Aparicio García, M. E., Fernández-Castilla, B., Giménez-Páez, M. A., Piris Cava, S., & Fernández-Quijano, I. (2018). Influence of feminine gender norms in symptoms of anxiety in the Spanish context. Ansiedad y Estrés, 24(2-3), 60–66. https://doi.org/10.1016/j.anyes.2018.03.001 • Bacigalupe, A., Cabezas, A., Baza Bueno, M., & Martín, U. (2020). El género como determinante de la salud mental y su medicalización. Informe SESPAS 2020. Gaceta Sanitaria, 34(1), 61–67. https://doi.org/10.1016/j.gaceta.2020.06.013 • Bacigalupe, A., Esnaola, S., Martín, U., & Borrell, C. (2024). Is the diagnosis and treatment of depression gender-biased? International Journal for Equity in Health, 23(1), 45. https://doi.org/10.1186/s12939-024-02320-2 • Bosch-Fiol, E. (2025). La importancia de una docencia con perspectiva de género en los estudios de Psicología. Apuntes de Psicología, 43(1), 133–139. https://doi.org/10.70478/apuntes.psi.2025.43.12 • García-Calvente, M. del M., Mateo-Rodríguez, I., & Maroto-Navarro, G. (2004). El impacto de cuidar en la salud y la calidad de vida de las mujeres. Gaceta Sanitaria, 18(Supl 2), 83–92. https://doi.org/10.1157/13061998 • Fenollar-Cortés, J., Jiménez, Ó., Ruiz-García, A., & Resurrección, D. M. (2021). Gender differences in psychological impact of the COVID-19 pandemic in Spain. Frontiers in Psychology, 12, 682860. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.682860 • Freixas-Farré, A. (2025). Teníamos razón, claro que sí. La menopausia, una transición compleja. Reflexiones acerca de un necesario cambio de paradigma propuesto por la medicina oficial. Apuntes de Psicología, 43(1), 69–77. https://doi.org/10.70478/apuntes.psi.2025.43.07 • Instituto de las Mujeres. (2022). Salud y género (Monografías feministas, nº 1; NIPO: 050-22-040-7; Depósito legal: M-26059-2022). Instituto de las Mujeres. https://cpage.mpr.gob.es • García-Jiménez, M., & Trigo, M. E. (2025). Sesgos de género: Un análisis de los factores que contribuyen a la desigualdad en la investigación psicológica. Apuntes de Psicología, 43(1), 37–48. https://doi.org/10.70478/apuntes.psi.2025.43.04 • Jacques-Aviñó, C., López-Jiménez, T., Medina-Perucha, L., de Bont, J., Gonçalves, A. Q., Duarte-Salles, T., & Berenguera, A. (2020). Gender-based approach on the social impact and mental health in Spain during COVID-19 lockdown: A cross-sectional study. BMJ Open, 10(11), e044617. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2020-044617 ️ ¡Más ciencia! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica conciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

    1 h 15 min
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Ficha técnica

  • Creado por
    PsicoLab Studio
  • Años en activo
    2024 - 2026
  • Episodios
    35
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © 2026 PsicoLab Studio
  • Sitio web del podcast
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