Queila Duque

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  • Nutrició

“Quando à alimentação é ruim, à medicina não funciona. Quando à alimentação é boa, à medicina não é necessária.” (Provérbio ayurvédico) Dicas de hábitos saudáveis e alimentação, para melhorar seu bem-estar, prevenir e tratar doenças.

  1. A sua dose de vitalidade!

    25/05/2024

    A sua dose de vitalidade!

    Porque suplementar coenzima q10?!? Quais são os benefícios do seu uso? #draqueiladuque

    2 min
  2. Glutamina + Creatina

    15/05/2024

    Glutamina + Creatina

    Um reforço para o seu treino 💪

    2 min
  3. O que é melatonina?

    03/05/2024

    O que é melatonina?

    Você sabe o que é melatonina? Sabe o que acontece quando a sua produção cai? #draqueiladuque

    2 min
  4. Diferentes tipos de leite vegetal

    26/04/2024

    Diferentes tipos de leite vegetal

    O leite vegetal é como popularmente é chamado às bebidas vegetais. Esse tipo de bebida é produzida por meio de um processo de extração aquosa de grãos, sementes, frutas, ou leguminosas, como soja, amêndoas, coco, arroz, aveia, entre outros. Para que serve? Um dos principais objetivos do leite vegetal, é que podemos consumir como uma alternativa aos produtos lácteos tradicionais, para pessoas que optam por uma alimentação vegetariana, 🌱 vegana, ou ainda, por aqueles que tem intolerância à lactose, alergia ao leite ou simplesmente desejam diversificar sua alimentação.

    7 min
  5. A importância da ingestão da vitamina b2 em jovens com glossite

    17/04/2024

    A importância da ingestão da vitamina b2 em jovens com glossite

    Análise descritiva publicada em Sage Open Medicine encontrou dificuldades para encontrar a causa do surto ocorrido durante a pandemia da COVID 19 devido a falta de dados laboratoriais. Ao analisar o arroz fortificado consumido diariamente, verificou-se a ausência da vitamina b2 na sua composição.

    2 min
  6. Brotos 🌱 cheios de vida

    28/02/2024

    Brotos 🌱 cheios de vida

    As sementes germinadas são um dos alimentos mais nutritivos que existem: são brotos repletos de vitalidade. Os Germinados são um concentrado de substâncias geradoras de saúde de que a vida cria com muito mais perfeição do que um laboratório de ponta. Além disso, são os alimentos com o menor grau de contaminação disponíveis. O que acontece quando uma semente germina? 🤔 continue ouvindo o podcast 😉 Não esquece de compartilhar!👍✅

    6 min
  7. 5 dicas de uma alimentação saudável no Verão

    30/01/2024

    5 dicas de uma alimentação saudável no Verão

    Dicas da alimentação no Verão!

    3 min
  8. Cuidando da saúde do coração

    19/01/2024

    Cuidando da saúde do coração

    Como você tem cuidado do seu coração? Quais cuidados você tem adotado em relação a sua saúde cardiovascular? #draqueiladuque

    4 min
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“Quando à alimentação é ruim, à medicina não funciona. Quando à alimentação é boa, à medicina não é necessária.” (Provérbio ayurvédico) Dicas de hábitos saudáveis e alimentação, para melhorar seu bem-estar, prevenir e tratar doenças.

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  • Creació
    Queila Duque
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    2021 - 2024
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    © Queila Duque
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