Raices & Alas

Lucia M.
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  • Superación personal
  • Quincenal

Viajar es solo el espejo; lo importante es lo que descubrimos dentro. Raíces & Alas no es un podcast de vidas perfectas ni de recetas rápidas: es para quienes sienten la vida con intensidad, se atreven a cuestionarse y buscan su verdad en lo cotidiano. Aquí encontrarás anécdotas de viaje, vidas de personas resilientes que inspiran, reflexiones y herramientas prácticas para afrontar lo que duele, reírte de lo inesperado y vivir con más autenticidad y coraje emocional. Un viaje para desgranar de qué se componen nuestras raíces y hasta dónde pueden llevarnos nuestras alas. Despegamos. 🚀

  1. 19 jul

    Aprende a Amar lo que Haces y Evolucionar sin Miedo | EP. 020 con Wendy Ramos

    ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios:👉 ⁠⁠https://buymeacoffee.com/raicesyalas⁠⁠ En este episodio de Raíces & Alas, recibimos a una invitada de lujo: Wendy Ramos. Comunicadora, actriz, escritora y clown. Wendy nos invita a una conversación honesta, profunda y divertida sobre las máscaras que nos ponemos para encajar y el miedo constante a "ser pillados" en nuestro propio ridículo. Hablamos sobre la importancia de desaprender, soltar el control, el valor de probar cosas nuevas a través de la curiosidad y cómo desmontar una de las mentiras más peligrosas del crecimiento personal: el famoso "tú puedes con todo". 👉 Encuentras a Wendy aquí: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/wendyramosrey/?hl=es 🌐 Web: https://wendyramos.com/ Suscríbete al canal de ⁠⁠⁠⁠⁠YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠ Newsletter para seguir reflexionando juntos. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINK⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗓️ Nos leemos en dos semanas. 🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas. 🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cyclone_lu⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 Comparte este video con alguien a quien le pueda transformar.

  2. 5 jul

    LA GRAN MENTIRA de la VIDA ESTABLE | | EP.019 con Marta Insausti (La Motera)

    ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios:👉 ⁠https://buymeacoffee.com/raicesyalas ¿Y si todo aquello que llamabas "estabilidad" nunca hubiera sido realmente seguro? Durante más de 30 años, Marta Insausti creyó que estaba construyendo la vida que todos soñamos. Empresas, familia, trabajo y la promesa de que, algún día, llegaría esa estabilidad por la que tanto había luchado. Pero a los 55 años todo se vino abajo. Un cáncer, un divorcio y la pérdida de sus empresas la obligaron a hacerse una pregunta que nunca antes se había planteado: ¿Y si la vida estable nunca hubiera existido? Lo que vino después cambió su forma de entender el mundo. Cogió una moto y empezó a dar la vuelta al mundo sola. En esta conversación hablamos sobre identidad, creencias heredadas, libertad, miedo y cómo perderlo todo puede convertirse en el comienzo de una vida mucho más auténtica. 💛 Quizá hoy no necesitas un consejo. Necesitas escuchar la historia de alguien que también empezó de cero. 👉 Encuentras a Marta aquí 🤝 WEB: El almacen de viajes. 📸 Instagram 🌲Youtube 🏍️ Prensa Suscríbete al canal de ⁠⁠⁠⁠YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠ Newsletter para seguir reflexionando juntos. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LINK⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗓️ Nos leemos en dos semanas. 🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas. 🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@cyclone_lu⁠⁠⁠⁠ 👉 Si conoces a alguien que esté atravesando uno de esos momentos donde siente que toda su vida se ha venido abajo… compártele esta conversación.

  3. 21 jun

    MATÓ una versión entera de sí misma | EP.018 con Stephy

    ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉Haz click⁠ AQUI ¿Te atreverías a destruir la vida que conoces para descubrir quién eres realmente? En este episodio de Raíces & Alas, Stephy cuenta cómodecidió romper completamente con su antigua vida:pareja, trabajo, amistades, país e identidad. Una conversación sobre perderte, empezar de cero, sentir vacío, reconstruirte lejos de todo y descubrir quién eres cuando ya no queda nada conocido a lo que agarrarte. Porque a veces reinventarte no empieza con ilusión.Empieza cuando ya no puedes seguir sosteniendo la vida que construiste. ✨ ¿Tú serías capaz de empezar de cero? Suscríbete al canal de ⁠⁠⁠YOUTUBE ⁠⁠⁠ Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos. ⁠⁠⁠⁠⁠LINK⁠⁠⁠⁠⁠ 🗓️ Nos leemos en dos semanas. 🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas. 🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: ⁠⁠⁠⁠@cyclone_lu⁠⁠⁠⁠ 📌 Encuentra a Stephy en:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠ YogaTerapy

  4. 7 jun

    ¿VIVES o solo OBEDECES? La Realidad de Romper las Normas | EP. 017 con Yaya Bushcraft

    ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios:👉 https://buymeacoffee.com/raicesyalas ¿Y si te dijera que seguir las normas de una vida que no te representa te está matando en vida? En este episodio de Raíces & Alas, hablamos con una invitada que lleva toda su vida viviendo bajo sus propios términos, sin encajar en moldes y, sobre todo, sin pedir permiso: Yaya Bushcraft. A sus 71 años, autodefinida como "vieja y diabla", Yaya nos da una bofetada de realidad sobre lo que significa la verdadera libertad. No la de los libros de autoayuda, sino la que se trabaja a pico y pala, cometiendo errores y mandando el rechazo social a la m****a. En este podcast de desarrollo personal con Yaya Bushcraft, hablamos sobre cómo salir del piloto automático, el proceso de desaprender creencias limitantes y el verdadero precio de vivir sin pedir permiso en una sociedad convencional. 👉 Encuentras a la Yaya aquí: 📕 Libro "Vivir sin pedir permiso": https://www.casadellibro.com/libro-vivir-sin-pedir-permiso/9791387629021/17712689?srsltid=AfmBOorRjVuNmjRMB7Gsfb589HhifjK7b8eQYiyYYpRifsGpRZcR5Y2O 📸 Instagram: https://www.instagram.com/yayabushcraft/?hl=es 🌲 Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCQYolN5qXVmWEixzVwj3jMA 🤝 Patreon: https://www.patreon.com/cw/yayabushcraft Suscríbete al canal de ⁠⁠⁠YOUTUBE ⁠⁠⁠ Newsletter para seguir reflexionando juntos. ⁠⁠⁠⁠⁠LINK⁠⁠⁠⁠⁠ 🗓️ Nos leemos en dos semanas. 🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas. 🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: ⁠⁠⁠⁠@cyclone_lu⁠⁠⁠ 👉 Comparte este video con alguien a quien le pueda transformar.

  5. 24 may

    No es falta de fuerza: estás repitiendo una vida que NO EMPEZÓ CONTIGO con Rebeca López| Ep.016

    ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉Haz click AQUI ¿Y si lo que estás viviendo… no empezó contigo? Quieres cambiar.Pero sigues en lo mismo. 👉 No es falta de ganas 👉 No es falta de fuerza Estás repitiendo algo que viene de antes. En este episodio con Rebeca López hablamos de por qué tu vida no cambia aunque lo intentes, y qué hay detrás de los patrones que repites sin darte cuenta. Porque no todo lo que vives nace en ti. Y hasta que no lo ves… todo se repite. ✨ Pregunta:¿Estás listo para romper el ciclo? Suscríbete al canal de ⁠⁠YOUTUBE ⁠⁠ Newsletter para seguir reflexionando juntos. ⁠⁠⁠⁠LINK⁠⁠⁠⁠ 🗓️ Nos leemos en dos semanas. 🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas. 🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: ⁠⁠⁠@cyclone_lu⁠⁠⁠ 📌 Encuentra a Rebeca en:⁠⁠⁠⁠⁠ Web:⁠⁠AQUI Instagram: rebecamenteMeditaciones y más info de cursos en empresa: ⁠⁠AQUI LinkedIn: ⁠⁠AQUI Libro del Método del Estrés Positivo: ⁠⁠AQUI Acceso a la Academia de mis cursos para particulares:AQUI

  6. 10 may

    El ERROR de pensar que IRTE te va a SALVAR con Barbie & Gas | Ep.015

    ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉⁠⁠⁠AQUI. ⁠⁠ Si estás pensando en irte… escucha esto. Barbie y Gas no se fueron porque estuvieran mal.Se fueron porque querían algo más. En este episodio hablamos de lo que pasa cuando cambias de país sin estar huyendo:👉 cómo cambia tu forma de vivir👉 qué partes de ti aparecen👉 y qué pasa cuando ya no eres exactamente el mismo No es un episodio sobre viajar.Es sobre decidir… y lo que viene después. ✨ Y la pregunta incómoda: “¿Te irías… aunque no te arregle nada?” 👉 Dale play si alguna vez has pensado en irte. ✨ Dale al play si estás lista para incomodarte. 🎥 YouTube (versión video del episodio).⁠⁠⁠⁠⁠LINK⁠⁠⁠ 📩 Newsletter (reflexiones y aprendizajes exclusivos).⁠⁠⁠ LINK⁠⁠⁠ 📸 Instagram (únete a la comunidad de Raíces & Alas)⁠⁠⁠LINK.⁠⁠⁠ 🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo Sobre Gas y Barbie: 📸 Instagram. ⁠LINK⁠ 🎥 YouTube. LINK TIK TOK: LINK Facebook: LINK

  7. 25 abr

    Así se pierde la vida sin darte cuenta con Ángel López | Ep. 014

    ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉⁠AQUI. Puedes tener una buena vida… y aun así no estar bien. Vivimos tomando decisiones, cumpliendo con lo que toca, avanzando…pero sin tener claro qué estamos haciendo realmente. ¿Y si no estás perdido… sino jugando sin entender nada? En este episodio con Ángel López hablamos de algo incómodo: 👉 nadie nos enseñó a vivir👉 y aun así actuamos como si supiéramos Por eso repetimos, imitamos y funcionamos…pero muchas veces no elegimos. Y aquí es donde entra algo clave: 👉 la espiritualidad no como teoría, sino como una herramienta para vivir con más conciencia en lo cotidiano en cómo piensas, reaccionas y te relacionas contigo y con losdemás. Una conversación sobre cómo empezar a ver lo que estás haciendo, sin tener que cambiar toda tu vida. No se trata de tener todas las respuestas.Se trata de empezar a ser más consciente. 👉 Y entender algo importante:no eres el único que está perdido en este juego. ✨ Y ahora la pregunta incómoda:¿Estás viviendo tu vida… o simplemente interpretando una que aprendiste? 👉 Dale play si eres uno más del club de los perdidos. Suscríbete al canal de ⁠YOUTUBE ⁠ Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos. ⁠⁠⁠LINK⁠⁠⁠ 🗓️ Nos leemos en dos semanas. 🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas. 🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: ⁠⁠@cyclone_lu⁠⁠ 📌 Encuentra a Angel en:⁠⁠⁠ Web:⁠vivirconangel.com⁠ Instagram: ⁠vivirconangel⁠ Correo-e para apuntarse al programa gratuito de Mindfulness y Gestión Emocional: ⁠vivirconangel.com⁠ El podcast: ⁠vuelve a casa.⁠ Libro: ⁠La vida es otra cosa.

  8. 12 abr

    Con 24 años compró una casa en ruinas para trabajar menos y vivir más con Marc | Ep. 013

    ☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉 ⁠Aqui⁠ ¿Estás construyendo tu vida… o financiando una que apenas disfrutas? Marc, con 24 años, se atrevió a salir de la rueda de hámster del capitalismo: reducir gastos para no pasar la mayor parte de su vida trabajando. No quiere ganar más.Quiere necesitar menos. Porque entendió algo incómodo: cuanto más necesitas, más tienes que trabajar… y cuanto más trabajas, menos tiempo tienes para vivir. Marc eligió recuperar su tiempo, ese derecho de vida, para hedonismo puro: explorar habilidades, crear, aburrirse, conectar con la naturaleza y dedicarse a proyectos propios sin presión inmediata. Tiempo para vivir a su ritmo, no al de la carrera de la rata.Está restaurando su casa, cultivando su propio espacio y diseñando una vida coherente con lo que realmente le da placer, dándose el merecimiento de una vida exitosa a su manera. Esta no es una historia de huida: es una conversación sobre coherencia, libertad y aprender a invertir tu tiempo en lo que de verdad importa. Pero sobre todo, sobre ser honesto con uno mismo y enfrentarlo con miedo. ✨ Un episodio que te hará cuestionar: ¿Cuánta calidad de vida estás sacrificando por estabilidad? ¿Y si el verdadero lujo no fuera el dinero… sino tu tiempo? 🌟 Este episodio te recordará que cambiar tu vida empieza contigo… y que una sola decisión puede darle la vuelta a todo. ✨ Dale al play si estás lista para incomodarte. 🎥 YouTube (versión video del episodio).⁠⁠LINK⁠⁠ 📩 Newsletter (reflexiones y aprendizajes exclusivos).⁠⁠ LINK⁠⁠ 📸 Instagram (únete a la comunidad de Raíces & Alas)⁠⁠LINK.⁠⁠ 🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo Sobre Mark: 📸 Instagram. LINK 🎥 YouTube (versión video del episodio). LINK

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Información

Viajar es solo el espejo; lo importante es lo que descubrimos dentro. Raíces & Alas no es un podcast de vidas perfectas ni de recetas rápidas: es para quienes sienten la vida con intensidad, se atreven a cuestionarse y buscan su verdad en lo cotidiano. Aquí encontrarás anécdotas de viaje, vidas de personas resilientes que inspiran, reflexiones y herramientas prácticas para afrontar lo que duele, reírte de lo inesperado y vivir con más autenticidad y coraje emocional. Un viaje para desgranar de qué se componen nuestras raíces y hasta dónde pueden llevarnos nuestras alas. Despegamos. 🚀

Ficha técnica

  • Creado por
    Lucia M.
  • Años en activo
    2025 - 2026
  • Episodios
    21
  • Clasificación
    Explícito
  • Derechos de autor
    © Lucia M.
  • Sitio web del podcast
    Raices & Alas