RE-CONÉCTATE

Sofía Castaño
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  • ESPIRITUALIDAD
  • DIARIO

“RE-CONÉCTATE” es un espacio para cuestionarte quién eres y cómo es la vida que deseas crear. Trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde mi propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas.

  1. HACE 2 D

    DEJA DE NEGOCIAR TU AUTENTICIDAD

    Si este video te ha llegado, este mensaje es para ti. La vida te está pidiendo que vayas al siguiente nivel y ya no puedes esconderte más, no es sostenible.

    24 min

  2. 4 MAR

    CÓMO LAS PEQUEÑAS COSAS PUEDEN CAMBIARTE LA VIDA

    Si estás escuchando esto no es casualidad. Invitación a la VITA LENTA. Volver a ti es volver a habitar el colectivo, dar un abrazo al otro también es dártelo a ti mismo. Suelta la exigencia y toma la presencia como acto para despertar, ver lo bello en lo cotidiano y que el viaje se viva mucho más auténtico.

    16 min

  3. 16 FEB

    FIN DEL AÑO SERPIENTE

    Está a punto de terminar este año 9 de cierre de ciclos poderosísimo en el que hemos dejado atrás muchas cosas para abrir paso a este año 1 del caballo de fuego. Te comparto diferentes puntos para que todo esto nos favorezca y saber navegarlo desde la consciencia. Me gustara que me compartieras cómo te está afectando y si te resuena. Mis redes son; soffiia.c_ Besos gigantes virtuales. Nos vemos pronto, A seguir expandiéndonos y creciendo en todo lo nuevo que viene. Todo cabe.

    24 min

  4. 9 FEB

    EL MERECIMIENTO

    "No obtienes lo que quieres sino lo que crees que mereces." Audio después de un tiempo compartiendo este mensaje que estoy encarnado e intentando reprogramar actualmente desde el amor. Espero que te sirva, besos virtuales . Soff

    21 min

  5. 09/11/2025

    TRANSFORMA TU HISTORIA CON EL DINERO

    Descripción del episodio:¿Alguna vez te has preguntado por qué te cuesta hablar de dinero o por qué repites los mismos patrones financieros? En este episodio exploramos tu historia con el dinero: los mensajes que heredaste, las creencias que formaste y cómo influyen en tu relación actual con tus finanzas. Conocerás los cuatro arquetipos del dinero ; y aprenderás cómo equilibrarlos. También descubrirás cómo reprogramar tu mente, pasar de la escasez a la abundancia y crear una identidad financiera consciente y alineada con tus valores. Este episodio no trata de números, sino de ti y de tu poder para transformar tu historia con el dinero.

    37 min

  6. 26/10/2025

    LA MENTE ES UN FRAUDE, REFLEXIONES DE LA SEMANA, AUTOESTIMA,AUTOCONCEPTO…

    Hablamos de amor propio real, de cómo no eres tus pensamientos, de aprender a dejar de buscar validación afuera y elegirte cada día. Porque lo que no cambias, lo eliges. Aprenderás que el miedo solo te muestra lo que te importa, que la mente es un timo, y que el verdadero poder está en dejar de victimizarte y recuperar tu energía. No se trata de tener la vida perfecta, sino de disfrutar el proceso, de ser el personaje principal de tu historia y recordar que tú eres la pantalla, no la película.

    30 min

  7. 12/10/2025

    VIVES EN UNA CAJA QUE TE LIMITA

    Desde niños aprendemos a nombrar todo y, sin darnos cuenta, dejamos de ver lo que realmente es. Cada etiqueta, juicio o recuerdo activa en nosotros una red mental que nos aleja de la experiencia directa. Vivimos interpretando, no sintiendo. Este episodio explora cómo la mente, al querer comprenderlo todo, nos encierra en conceptos, opiniones e historias personales que sustituyen la realidad. Una invitación a mirar antes de nombrar, a escuchar antes de juzgar y a habitar el instante sin filtros.

    26 min

  8. 05/10/2025

    PERMÍTETE SER LA MALA DE LA PELÍCULA

    A veces ser fiel a ti misma significa que otros te vean como la mala de la historia. En este episodio hablamos de soltar la necesidad de complacer, poner límites sin culpa y elegirte a ti, aunque eso incomode. Porque vivir en congruencia con tu verdad siempre será más valioso que sostener una imagen perfecta para los demás.

    18 min
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Información

“RE-CONÉCTATE” es un espacio para cuestionarte quién eres y cómo es la vida que deseas crear. Trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde mi propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas.

Ficha técnica

  • Creado por
    Sofía Castaño
  • Años en activo
    2 mil
  • Episodios
    21
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Sofía Castaño
  • Sitio web del podcast
    RE-CONÉCTATE