Reflejos de Vida

Sara Ruiz
  • 5,0 (6)
  • SALUD MENTAL
  • SEMANAL

Soy Sara Ruiz, Coach Transemocional, y acompaño a otras mujeres en sus procesos de autoconocimiento emocional para que aprendan a abrazar sus miedos y se atrevan, con VALENTÍA, a tomar esas decisiones que les llevarán a la vida en calma que desean y merecen. Pero ante todo, soy una apasionada de la vida y me encanta hablar de ella. Y precisamente eso es lo que hacemos en este podcast, Reflejos de Vida, donde hablaremos de la vida y sus cositas. Te espero en mi Instagram (@soysara.ruiz), para conocernos mejor, y en Haz de Luz, mi newsletter: subscribepage.io/hazdeluz Gracias por tu Verdad.

  1. 24/12/2025

    24 Verdades a Contraluz 🎄 24 ~ ¿Qué quiero sembrar en 2026? + ¡Hazlo tuyo!

    ¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘24 Verdades a Contraluz’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy te traigo un ritual de 4 pasos para que puedas sembrar tu semilla del 2026. ¿Lo hacemos juntas? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de la vida y sus cositas y, sobre todo, poder aprender de ella. De la Vida. 💛 Y como guinda del pastel, he preparado una súper sorpresa que solo estará disponible para las personas que estáis en la newsletter. 🎁 Os contaré los detalles el día 24. 🫶🏼¡OS VA A ENCANTARRRR! ~ Puedes apuntarte AQUÍ a mi newsletter 👉🏼subscribepage.io/hazdeluz 🤶🏻 Me encantará saber qué te parecen estos capítulos de ‘24 Verdades A Contraluz’, así queee… Nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz. ¡Me hará muchísima ilusión! 🥰  Gracias por tu Verdad y… ¡Feliz Navidad! ✨

    19 min

  2. 23/12/2025

    24 Verdades a Contraluz 🎄 23 ~ No estar mal, no es estar bien

    ¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘24 Verdades a Contraluz’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy reflexionamos sobre la frase “no estar mal, no es estar bien”. ¿De verdad necesitamos que nuestra vida sea un auténtico caos para tomar decisiones? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de la vida y sus cositas y, sobre todo, poder aprender de ella. De la Vida. 💛 Y como guinda del pastel, he preparado una súper sorpresa que solo estará disponible para las personas que estáis en la newsletter. 🎁 Os contaré los detalles el día 24. 🫶🏼¡OS VA A ENCANTARRRR! ~ Puedes apuntarte AQUÍ a mi newsletter 👉🏼subscribepage.io/hazdeluz 🤶🏻 Me encantará saber qué te parecen estos capítulos de ‘24 Verdades A Contraluz’, así queee… Nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz. ¡Me hará muchísima ilusión! 🥰  Gracias por tu Verdad y… ¡Feliz Navidad! ✨

    15 min

  3. 22/12/2025

    24 Verdades a Contraluz 🎄 22 ~ Reflexionemos sobre el resentimiento

    ¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘24 Verdades a Contraluz’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre el resentimiento. ¿Es posible no sentirlo cuando alguien sobrepasa constantemente mis límites?  📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de la vida y sus cositas y, sobre todo, poder aprender de ella. De la Vida. 💛 Y como guinda del pastel, he preparado una súper sorpresa que solo estará disponible para las personas que estáis en la newsletter. 🎁 Os contaré los detalles el día 24. 🫶🏼¡OS VA A ENCANTARRRR! ~ Puedes apuntarte AQUÍ a mi newsletter 👉🏼subscribepage.io/hazdeluz 🤶🏻 Me encantará saber qué te parecen estos capítulos de ‘24 Verdades A Contraluz’, así queee… Nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz. ¡Me hará muchísima ilusión! 🥰  Gracias por tu Verdad y… ¡Feliz Navidad! ✨

    17 min

  4. 21/12/2025

    24 Verdades a Contraluz 🎄 21 ~ Mis aprendizajes del 2025 en 6 pasos + ¡Hazlo tú!

    ¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘24 Verdades a Contraluz’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy te comparto 6 pasos muy prácticos para extraer tus aprendizajes de tu 2025. Y ya que estamos… ¡Te comparto los míos! 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de la vida y sus cositas y, sobre todo, poder aprender de ella. De la Vida. 💛 Y como guinda del pastel, he preparado una súper sorpresa que solo estará disponible para las personas que estáis en la newsletter. 🎁 Os contaré los detalles el día 24. 🫶🏼¡OS VA A ENCANTARRRR! ~ Puedes apuntarte AQUÍ a mi newsletter 👉🏼subscribepage.io/hazdeluz 🤶🏻 Me encantará saber qué te parecen estos capítulos de ‘24 Verdades A Contraluz’, así queee… Nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz. ¡Me hará muchísima ilusión! 🥰  Gracias por tu Verdad y… ¡Feliz Navidad! ✨

    24 min

  5. 20/12/2025

    24 Verdades a Contraluz 🎄 20 ~ “Me duele dar tanto… y recibir tan poco”

    ¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘24 Verdades a Contraluz’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre la ley universal de dar y recibir. ¿Nos convierte en egoístas querer recibir lo que damos? ¿Qué pasa en nuestro mundo interior cuando no nos sentimos correspondidas? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de la vida y sus cositas y, sobre todo, poder aprender de ella. De la Vida. 💛 Y como guinda del pastel, he preparado una súper sorpresa que solo estará disponible para las personas que estáis en la newsletter. 🎁 Os contaré los detalles el día 24. 🫶🏼¡OS VA A ENCANTARRRR! ~ Puedes apuntarte AQUÍ a mi newsletter 👉🏼subscribepage.io/hazdeluz 🤶🏻 Me encantará saber qué te parecen estos capítulos de ‘24 Verdades A Contraluz’, así queee… Nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz. ¡Me hará muchísima ilusión! 🥰  Gracias por tu Verdad y… ¡Feliz Navidad! ✨

    16 min

  6. 19/12/2025

    24 Verdades a Contraluz 🎄 19 ~ ¿Qué es, en realidad, la espiritualidad?

    ¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘24 Verdades a Contraluz’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre la espiritualidad.. ¿Qué es? ¿Existe la posibilidad de no ‘creer’ en ella? Y por supuesto, te cuento cómo la vivo yo. 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de la vida y sus cositas y, sobre todo, poder aprender de ella. De la Vida. 💛 Y como guinda del pastel, he preparado una súper sorpresa que solo estará disponible para las personas que estáis en la newsletter. 🎁 Os contaré los detalles el día 24. 🫶🏼¡OS VA A ENCANTARRRR! ~ Puedes apuntarte AQUÍ a mi newsletter 👉🏼subscribepage.io/hazdeluz 🤶🏻 Me encantará saber qué te parecen estos capítulos de ‘24 Verdades A Contraluz’, así queee… Nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz. ¡Me hará muchísima ilusión! 🥰  Gracias por tu Verdad y… ¡Feliz Navidad! ✨

    16 min

  7. 18/12/2025

    24 Verdades a Contraluz 🎄 18 ~ Mi 2025 en 6 momentos + ¡Hazlo tuyo!

    ¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘24 Verdades a Contraluz’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy te comparto un ritual de cierre de año y… ¡aprovechamos para hacerlo juntas! Te cuento 6 momentos importantes de mi 2025, ¿te unes?  📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de la vida y sus cositas y, sobre todo, poder aprender de ella. De la Vida. 💛 Y como guinda del pastel, he preparado una súper sorpresa que solo estará disponible para las personas que estáis en la newsletter. 🎁 Os contaré los detalles el día 24. 🫶🏼¡OS VA A ENCANTARRRR! ~ Puedes apuntarte AQUÍ a mi newsletter 👉🏼subscribepage.io/hazdeluz 🤶🏻 Me encantará saber qué te parecen estos capítulos de ‘24 Verdades A Contraluz’, así queee… Nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz. ¡Me hará muchísima ilusión! 🥰  Gracias por tu Verdad y… ¡Feliz Navidad! ✨

    24 min

  8. 17/12/2025

    24 Verdades a Contraluz 🎄 17 ~ No podemos explicar con lógica cosas que NO tienen lógica

    ¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘24 Verdades a Contraluz’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy, hablamos sobre el desgaste emocional que supone intentar explicar con lógica, o desde la razón, cosas, personas, contextos, situaciones… que NO tienen lógica. 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de la vida y sus cositas y, sobre todo, poder aprender de ella. De la Vida. 💛 Y como guinda del pastel, he preparado una súper sorpresa que solo estará disponible para las personas que estáis en la newsletter. 🎁 Os contaré los detalles el día 24. 🫶🏼¡OS VA A ENCANTARRRR! ~ Puedes apuntarte AQUÍ a mi newsletter 👉🏼subscribepage.io/hazdeluz 🤶🏻 Me encantará saber qué te parecen estos capítulos de ‘24 Verdades A Contraluz’, así queee… Nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz. ¡Me hará muchísima ilusión! 🥰  Gracias por tu Verdad y… ¡Feliz Navidad! ✨

    13 min
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Soy Sara Ruiz, Coach Transemocional, y acompaño a otras mujeres en sus procesos de autoconocimiento emocional para que aprendan a abrazar sus miedos y se atrevan, con VALENTÍA, a tomar esas decisiones que les llevarán a la vida en calma que desean y merecen. Pero ante todo, soy una apasionada de la vida y me encanta hablar de ella. Y precisamente eso es lo que hacemos en este podcast, Reflejos de Vida, donde hablaremos de la vida y sus cositas. Te espero en mi Instagram (@soysara.ruiz), para conocernos mejor, y en Haz de Luz, mi newsletter: subscribepage.io/hazdeluz Gracias por tu Verdad.

Ficha técnica

  • Creado por
    Sara Ruiz
  • Años en activo
    2024 - 2025
  • Episodios
    72
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Sara Ruiz
  • Sitio web del podcast
    Reflejos de Vida