REPIÉNSATE, con Modelado Personal Creativo

Rafael Armero
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Hola, ¿cómo estás? Soy Rafael Armero y te doy la bienvenida a REPIÉNSATE, un espacio para explorar, ordenar y entrenar tu forma de pensar, y así convertir tu mente en una aliada que impulse tu desarrollo personal y mentalidad innovadora. Un ideario creativo, donde compartiré contigo todo lo que descubra en mi propio camino de crecimiento, desarrollo e innovación personal. Un experimento de divulgación creativa, en el que hablaré de experiencias, inspiraciones, herramientas, recursos y reflexiones que me han ayudado (y me siguen ayudando) a aprender… y a pensar de forma diferente. Y quién sabe, tal vez esto te ayude a descubrir —sí, a ti— que existen: Otras miradas y otras perspectivas Otras maneras de atender al mundo Otras formas de pensarte y organizarte con tu realidad Y tal vez… otras maneras de rediseñar tu mente y transformar tu vida Además de las que “crees” que ya sabes. Ahora, si piensas que esto puede ser para ti, te invito a que me sigas en este proyecto para crecer, aprender y …. ¡¡¡REPENSARNOS!!! ______ Si quieres saber más información relacionada con este programa o sobre lo que hago, puedes visitar mi página web: www.rafaelarmero.com Si ya lo tienes claro y quieres dar el paso, además de seguir cada episodio, te invito a que te sumes a la comunidad de WhatsApp que he creado para este Ideario Creativo: https://goo.su/Uazc0g

  1. 010 →¿Cómo es pensar sin pensar? ¿Las ideas aparecen cuando no las estamos buscando? (Meditación y Mindfulness)

    21 ENE

    010 →¿Cómo es pensar sin pensar? ¿Las ideas aparecen cuando no las estamos buscando? (Meditación y Mindfulness)

    En este episodio de Mi Ideario Creativo – REPIÉNSATE hablamos de ese momento tan curioso del proceso creativo en el que las ideas aparecen… cuando no las estamos buscando. Exploramos: • Qué es la incubación de las ideas • Por qué la mente piensa mejor en segundo plano • Cómo la meditación y el mindfulness ayudan a entrenar este estado • Un ejercicio sencillo para empezar a practicar la presencia en cualquier momento del día No se trata de dejar de pensar, sino de permitir que la mente piense con más libertad. 🎧 Dale al play y acompáñame en este viaje: Un episodio para bajar el ruido, entrenar la atención y dejar espacio a ideas más auténticas. 🥳 Y recuerda, cuando lo hayas escuchado, por favor…. ¡Me cuentas 😅! 🔺 ¿Quieres más información sobre este episodio? Visita mi página web → www.rafaelarmero.com/repiensate _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Además de seguir cada episodio, te invito a sumarte a la comunidad de WhatsApp de este Ideario Creativo, o a ponerte en contacto conmigo a través de mi web o redes sociales: WhatsApp → https://goo.su/Uazc0g Instagram → https://www.instagram.com/rafaelarmero YouTube → https://www.youtube.com/@RafaelArmero

    8 min
  2. 009 →¿Ruido en tu cabeza? Cómo gestionar tu mente y no pensar en exceso. (Meditación y Mindfulness)

    10/09/2025

    009 →¿Ruido en tu cabeza? Cómo gestionar tu mente y no pensar en exceso. (Meditación y Mindfulness)

    ⭕️ Te acuestas, y tu cabeza sigue despierta. ⭕️ Te levantas, y antes del primer café ya estás en redes. ⭕️ El día se convierte en un tren sin freno de pensamientos, pendientes y preocupaciones. ¿Te suena? En este episodio inicio una serie sobre meditación y mindfulness. No para enseñarte fórmulas mágicas, sino para compartir relatos y microacciones que pueden ayudarte a dejar de ser rehén de tu propia mente. 🎧 Dale al play y acompáñame en este viaje: una invitación a parar, respirar y descubrir que tu mente puede ser tu mayor aliada, si aprendes a entrenarla, claro 😅 Y recuerda, cuando lo hayas escuchado, por favor…. ¡Me cuentas 😅! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Además de seguir cada episodio, te invito a sumarte a la comunidad de WhatsApp de este Ideario Creativo, o a ponerte en contacto conmigo a través de mi web o redes sociales: WhatsApp → https://goo.su/Uazc0g Instagram → https://www.instagram.com/rafaelarmero YouTube → https://www.youtube.com/@RafaelArmero

    9 min
  3. 008 →Si no tienes qué comunicar, mejor no digas nada. (Comunicación Generativa)

    04/09/2025

    008 →Si no tienes qué comunicar, mejor no digas nada. (Comunicación Generativa)

    ¿Alguna vez sentiste que tus palabras llegaron demasiado pronto… o demasiado fuerte? Ese momento incómodo sientes ese nudo en el estómago y piensas: “ojalá hubiera guardado silencio” o “¿para qué dije eso?” En este episodio extra de REPIÉNSATE comparto una breve historia inspiradora que te invita a pensar diferente sobre el acto de comunicar. No se trata de fórmulas mágicas, sino de un relato sencillo que abre la puerta a una reflexión profunda. Un momento para detenerse, escuchar y preguntarse: 👉 ¿Qué peso tienen mis palabras? 👉 ¿Qué poder tiene mi silencio? 👉¿Cuándo es mejor hablar y cuándo callar? En definitiva, en pocos minutos, te invito a que escuches un relato con más vigencia que nunca. Quizá descubras que callar, a veces, es la forma más honesta de comunicar. Cuando lo hayas escuchado, por favor…. ¡Me cuentas 😅! Además de seguir cada episodio, te invito a sumarte a la comunidad de WhatsApp de este Ideario Creativo, o a ponerte en contacto conmigo a través de mi web o redes sociales: WhatsApp → https://goo.su/Uazc0g Instagram → https://www.instagram.com/rafaelarmero YouTube → https://www.youtube.com/@RafaelArmero

    8 min
  4. 007 → Cómo decir ‘NO’ sin sentir culpa (ni generar conflicto) (Comunicación Generativa)

    14/08/2025

    007 → Cómo decir ‘NO’ sin sentir culpa (ni generar conflicto) (Comunicación Generativa)

    Cada vez que dices 'sí' a algo que no deseas, te estás diciendo 'no' a ti. ¿Te suena, verdad? Sí, se trata de una afirmación muy potente… que seguro que has experimentado (o sufrido) muchas veces y en muchos ámbitos de tu vida. Porque, si hay algo que bloquea nuestra autenticidad, agota nuestra energía y debilita nuestra confianza (y nuestra capacidad de liderazgo), es esa tendencia a decir ‘sí’ cuando, en realidad, queremos decir 'no'. Por ello, aprender a decir 'no' es inevitable y necesario; es un acto de inteligencia emocional. Cerramos la serie de episodios del podcast 'Repiénsate' sobre comunicación generativa con una invitación a reconciliarte con tu derecho a poner límites. A cuidar tus tiempos, tu energía y tu propósito, sin herir, sin justificarte de más y sin cargar con una culpa que no te corresponde. Porque esta forma de comunicar no solo busca transmitir ideas, sino crear vínculos más sólidos, conversaciones más auténticas y espacios relacionales donde podamos crecer sin dejar de ser nosotros mismos. 🚀 ¿Todo preparado para seguir con este pensamiento? ______ ¿Quieres más información sobre este episodio? Visita mi página web → www.rafaelarmero.com/repiensate ______ ¿Quieres ir un paso más allá? Además de seguir cada episodio, te invito a sumarte a la comunidad de WhatsApp de este Ideario Creativo, o a ponerte en contacto conmigo a través de mi web o redes sociales: WhatsApp → https://goo.su/Uazc0g Instagram → https://www.instagram.com/rafaelarmero YouTube → https://www.youtube.com/@RafaelArmero

    11 min
  5. 006 → Cómo lograr que la gente te escuche (y te recuerde) (Comunicación Generativa)

    06/08/2025

    006 → Cómo lograr que la gente te escuche (y te recuerde) (Comunicación Generativa)

    Seguramente, todos hemos vivido esta situación: intervenir en una reunión, en una conversación importante o en público y tener la sensación de que nadie te escucha, nadie reacciona, nadie conecta y, al poco tiempo, nadie recuerda lo que dijiste. En esta serie de mi podcast 'Repiénsate' sobre comunicación generativa, hemos ido avanzando desde la escucha activa y la gestión del ego a la comunicación no violenta y la gestión de conflictos, hasta llegar a un punto fundamental. En concreto, en este sexto episodio, vamos a entrenar algo esencial si quieres liderar, inspirar o, simplemente, comunicar con más claridad y presencia: cómo captar la atención de los demás y, sobre todo, cómo dejar huella con lo que dices. Y lo haremos dentro del marco de la comunicación generativa. Porque no se trata solo de hablar bien o sonar convincente; se trata de generar un impacto real. Que lo que dices no solo se oiga, sino que se comprenda, se recuerde y genere acción. Comunicar de forma más efectiva y eficiente. 🚀 ¿Todo preparado para seguir con este pensamiento? ______ ¿Quieres más información sobre este episodio? Visita mi página web → www.rafaelarmero.com/repiensate ______ ¿Quieres ir un paso más allá? Además de seguir cada episodio, te invito a sumarte a la comunidad de WhatsApp de este Ideario Creativo, o a ponerte en contacto conmigo a través de mi web o redes sociales: WhatsApp → https://goo.su/Uazc0g Instagram → https://www.instagram.com/rafaelarmero YouTube → https://www.youtube.com/@RafaelArmero

    9 min
  6. 005 → Gestionar conflictos sin perder la calma (Comunicación Generativa)

    28/07/2025

    005 → Gestionar conflictos sin perder la calma (Comunicación Generativa)

    ¿Qué pensarías si te dijera que un conflicto bien gestionado puede ser una de las mayores fuentes de creatividad, conexión y aprendizaje dentro de una relación personal o de un equipo de trabajo? Eso sí, para que eso ocurra, hay que salir del piloto automático que activa nuestra defensa cada vez que alguien nos cuestiona, nos contradice o nos dice algo que no esperábamos. La clave está en crear un espacio seguro para que las diferencias puedan expresarse sin que se conviertan en armas arrojadizas. Por ello, en este quinto episodio de Repiénsate, nos adentramos en un territorio que, aunque suele incomodar, también puede ser profundamente transformador: la gestión de conflictos. Y lo hacemos desde el marco que guía esta primera serie del podcast, la comunicación generativa. Porque el reto no es evitar las diferencias, sino aprender a comunicarlas con conciencia, empatía y claridad. Hacer una pausa, entender lo que sentimos y decidir conscientemente cómo queremos comunicarlo. Cuando lo conseguimos, los conflictos dejan de ser amenazas… y se convierten en espacios de diversidad, entendimiento y conexión real. 🚀 ¿Todo preparado para seguir con este pensamiento? ______ ¿Quieres más información sobre este episodio? Visita mi página web → www.rafaelarmero.com/repiensate ______ ¿Quieres ir un paso más allá? Además de seguir cada episodio, te invito a sumarte a la comunidad de WhatsApp de este Ideario Creativo, o a ponerte en contacto conmigo a través de mi web o redes sociales: WhatsApp → https://goo.su/Uazc0g Instagram → https://www.instagram.com/rafaelarmero YouTube → https://www.youtube.com/@RafaelArmero

    10 min
  7. 004 → La magia de la comunicación no violenta (Comunicación Generativa)

    22/07/2025

    004 → La magia de la comunicación no violenta (Comunicación Generativa)

    ¿Cuántas veces has dicho algo con buena intención, pero la otra persona lo ha recibido como un ataque? ¿Y cuántas has sentido que te juzgaban, señalaban o malinterpretaban al escuchar algo que, aparentemente, era “solo una opinión”? En este cuarto episodio de la serie de ‘Repiénsate’ dedicada a la comunicación generativa, damos un paso más en este proceso de entrenar la comunicación consciente, creativa y empática. Y lo hacemos explorando un enfoque práctico que puede cambiar la forma en que abordamos los ‘desencuentros’: la comunicación no violenta. Comunicar no es solo transmitir un mensaje; es hacerlo de una manera que abra espacios de confianza, de entendimiento y de colaboración real. Y eso no depende solo de lo que decimos, sino de cómo lo decimos. 🚀 ¿Todo preparado para seguir con este pensamiento? ______ ¿Quieres más información sobre este episodio? Visita mi página web → www.rafaelarmero.com/repiensate ______ ¿Quieres ir un paso más allá? Además de seguir cada episodio, te invito a sumarte a la comunidad de WhatsApp de este Ideario Creativo, o a ponerte en contacto conmigo a través de mi web o redes sociales: WhatsApp → https://goo.su/Uazc0g Instagram → https://www.instagram.com/rafaelarmero YouTube → https://www.youtube.com/@RafaelArmero

    10 min
  8. 003 → Escuchar 'bien' como ventaja competitiva (Comunicación Generativa)

    18/07/2025

    003 → Escuchar 'bien' como ventaja competitiva (Comunicación Generativa)

    Seguramente, todos hemos experimentado esta situación: estamos en una conversación y, mientras la otra persona habla, en realidad ya estamos pensando en lo que vamos a responder. Puede que, incluso, mantengamos el contacto visual, asintamos y creamos estar prestando atención… pero, en el fondo, estamos más centrados en nuestro discurso interno que en el mensaje que estamos recibiendo. En este tercer episodio de 'Repiénsate', vamos a detenernos en una de las habilidades más infravaloradas, pero más determinantes, en la comunicación: la escucha activa. Se trata de un componente esencial del ámbito en el que estamos trabajando: la comunicación generativa; esa forma de comunicar que no solo transmite, sino que transforma. 🚀 ¿Todo preparado para seguir con este pensamiento? ______ ¿Quieres más información sobre este episodio? Visita mi página web → www.rafaelarmero.com/repiensate ______ ¿Quieres ir un paso más allá? Además de seguir cada episodio, te invito a sumarte a la comunidad de WhatsApp de este Ideario Creativo, o a ponerte en contacto conmigo a través de mi web o redes sociales: WhatsApp → https://goo.su/Uazc0g Instagram → https://www.instagram.com/rafaelarmero YouTube → https://www.youtube.com/@RafaelArmero

    11 min
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Ficha técnica

  • Creado por
    Rafael Armero
  • Años en activo
    2025 - 2026
  • Episodios
    13
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © 2026 Rafael Armero
  • Sitio web del podcast
    REPIÉNSATE, con Modelado Personal Creativo
  • Proveedor