RESET

Onet Audio
  • 0,0 (0)
  • Salut mental
  • Quinzenal

Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.

  1. Tożsamość nastolatka. Jak nie zgubić dziecka, kiedy ono szuka siebie

    25 de juny

    Tożsamość nastolatka. Jak nie zgubić dziecka, kiedy ono szuka siebie

    Jak nastolatek buduje tożsamość i pewność siebie w świecie, w którym social media podpowiadają mu, kim jest, szybciej, niż on sam zdąży zadać sobie to pytanie? Rozmowa z psycholożką Aleksandrą Cybulską-Stysiak z cyklu „Nastolatki bez filtra".

    43 min
  2. Przemoc rówieśnicza. Jak rozpoznać, że dziecko jest ofiarą albo sprawcą

    11 de juny

    Przemoc rówieśnicza. Jak rozpoznać, że dziecko jest ofiarą albo sprawcą

    Jak rozpoznać, że dziecko doświadcza przemocy rówieśniczej, a kiedy samo bywa jej sprawcą? I co realnie możesz zrobić jako dorosły, gdy część tej przemocy dzieje się w grupach i screenach poza Twoim zasięgiem? W kolejnym odcinku cyklu „Nastolatki bez filtra" rozmawiamy z Ewą Dziemidowicz i Łukaszem Wojtasikiem z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę o tym, jak technologia zmieniła dziecięcą agresję i dlaczego reakcja dorosłego wymaga nie kompetencji „cyber", lecz uważności.

    35 min
  3. Zaburzenia odżywiania nastolatków

    21 de maig

    Zaburzenia odżywiania nastolatków

    Gdzie kończy się „zdrowa dieta", a zaczyna zaburzenie odżywiania? I dlaczego tak często pod spodem kryją się emocje, samotność i potrzeba kontroli? W tym odcinku „Nastolatków bez filtra" rozmawiamy z Pauliną Matkowską o anoreksji, bulimii i sygnałach, które rodzicom bardzo łatwo przeoczyć. O tym, jak media społecznościowe wpływają na postrzeganie własnego ciała i dlaczego zaburzenia odżywiania nigdy nie są tylko problemem z jedzeniem.

    36 min
  4. Nastolatki i scrollowanie – dlaczego ekran wygrywa?

    30 d’abr.

    Nastolatki i scrollowanie – dlaczego ekran wygrywa?

    W tym odcinku „Nastolatków bez filtra" rozmawiamy z Dominikiem Uchnastem o mechanizmach, które sprawiają, że sięgamy po telefon nawet kilkadziesiąt razy dziennie. O iluzji kontroli, krótkich formatach i o tym, jak odzyskać wpływ na swój czas.

    32 min
  5. Wychowanie w świecie ekranów – jak nie stracić kontaktu z nastolatkiem?

    16 d’abr.

    Wychowanie w świecie ekranów – jak nie stracić kontaktu z nastolatkiem?

    Jak wychowywać nastolatka w świecie, w którym internet jest jego codziennością? W tym odcinku „Nastolatków bez filtra" rozmawiamy z Magdaleną Bigaj o relacji młodych ludzi z technologią. O tym, co naprawdę dzieje się w świecie online, dlaczego zakazy nie działają i jak rozmawiać z nastolatkiem, żeby budować świadomość zamiast kontroli.

    46 min
  6. Uzależnienia nastolatków – gdzie kończy się eksperyment, a zaczyna problem?

    3 d’abr.

    Uzależnienia nastolatków – gdzie kończy się eksperyment, a zaczyna problem?

    Gdzie kończy się eksperymentowanie, a zaczyna uzależnienie? I dlaczego młodzi ludzie coraz częściej sięgają po coś, co ma im pomóc poradzić sobie z emocjami? W tym odcinku „Nastolatków bez filtra" rozmawiamy z Katarzyną Andrusikiewicz o uzależnieniach nastolatków – zarówno tych związanych z substancjami, jak i z ekranem. O mechanizmach, które za tym stoją i o tym, jaką rolę odgrywa w tym wszystkim relacja z dorosłymi.

    55 min
  7. Jak wychować nastolatka i nie stracić z nim relacji

    27 de març

    Jak wychować nastolatka i nie stracić z nim relacji

    Jak rozmawiać z nastolatkiem, który coraz częściej się zamyka? I jak nie stracić z nim relacji w momencie, kiedy najbardziej potrzebuje niezależności? W pierwszym odcinku cyklu „Nastolatki bez filtra" rozmawiamy z Izabelą Kucińską-Świgost o tym, kim dziś jest nastolatek, skąd bierze się jego potrzeba oddalenia i jak budować relację opartą na zaufaniu, a nie kontroli.

    44 min

  8. 15/07/2025

    Alkoholizm kobiet

    W tym odcinku gościmy Monikę Sławecką – pisarkę, scenarzystkę, autorkę podcastu „Pętla zbrodni", powieści „Niewinna/Inka" oraz reportażu „Alkohol. Piekło kobiet". Rozmawiamy o kobiecym alkoholizmie – zjawisku, które często pozostaje niewidzialne, a jednocześnie dotyka coraz większej liczby kobiet. Poruszamy tematy związane z mechanizmami uzależnienia, przebiegiem choroby u kobiet, rolą otoczenia oraz wpływem społecznych oczekiwań i stereotypów. Monika dzieli się historiami bohaterek swojej książki, analizuje zjawisko picia „małpek" oraz tłumaczy, dlaczego alkoholizm to choroba demokratyczna, która nie omija żadnej grupy społecznej. To poruszająca i potrzebna rozmowa o tym, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami, o walce z obsesją picia i o tym, jak wygląda droga do trzeźwego życia.

    31 min
Veure-ho tot (107)

Informació

Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.

Fitxa tècnica

  • Canal
    Onet Audio
  • Creació
    Anna Malinowska, Aleksandra Brzozowska
  • Anys en actiu
    2022 - 2026
  • Episodis
    107
  • Qualificació
    Apte
  • Lloc web del programa
    RESET
  • Proveïdor

Més de: Onet Audio