Sana Mente

Ana Laura Arana

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SALUD MENTAL
BIMESTRAL

Sana Mente

10/11/2021

Recreo de autocompasión

Poder ser amables con uno mismo, en la humanidad compartida

7 min
11/11/2020

Cultivando el perdón

El perdón no significa justificar, dejar impune o cerrar los ojos ante acciones dañinas, elmperdon es más bien un movimiento del corazón, es una declaración de libertad...

19 min
29/06/2020

Yoga Conciente

Esta meditación nos permite tomar un contacto profundo con nuestro cuerpo, a través de algunos movimientos concientes.

27 min
21/03/2020

Meditacion del amor incondicional

Esta es una meditación de Mindfulness que nos permite desarrollar amor hacia nosotros mismos, una cualidad que nos va a permitir acercarnos a los otros.

11 min

4 episodios

Sana Mente

Creado por

Ana Laura Arana
Años en activo

2020 - 2021
Episodios

4
Clasificación

Apto
Derechos de autor

© Ana Laura Arana
Sitio web del podcast

Sana Mente