SANANDO EL COCO

Sanando el Coco
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  • SALUD MENTAL

El programa SANANDO EL COCO junta al reconocido psicólogo clínico Vicenç Alujas y a la productora-presentadora Elena Batista para hablar sobre la salud mental. Cada mes, desde la experiencia que tuvo Elena con la depresión y la ansiedad y la profesionalidad de Vicenç, experto en terapia para la ansiedad y la depresión, se unen para dar consejos, tips y soluciones prácticas para vivir una vida sana mentalmente.

  1. 10/07/2025

    LA INSEGURIDAD

    ¿Cuántos de nosotros hemos sentido inseguridad alguna vez? Seguramente más de una y dos veces, pero cuando se convierte en una inseguridad continua... algo sucede. Hoy hablamos de la inseguridad emocional y cómo afecta a nuestras decisiones diarias.

    21 min
  2. ESTAR EN TODAS PARTES

    12/06/2025

    ESTAR EN TODAS PARTES

    Las personas que quieren estar en todas partes por miedo a perderse algo, suelen tener o acaban teniendo ansiedad... Hoy Vicenç y Elena hablan sobre ello, y cómo Elena fue deshaciéndose de esa necesidad de estar en todas partes.

    22 min
  3. CÓMO SABER SI CAEMOS BIEN

    16/05/2025

    CÓMO SABER SI CAEMOS BIEN

    No es lo mismo caer bien forzadamente que de manera natural... en la conversación de hoy, Vicenç y Elena os aclararán si sois auténticos o no.

    24 min
  4. CLAVES PARA TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS

    18/04/2025

    CLAVES PARA TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS

    Hoy Vicenç y Elena conversarán sobre cómo influyen los pensamientos, y os darán claves de cómo tener pensamientos positivos.

    25 min
  5. LA VERGÜENZA

    14/03/2025

    LA VERGÜENZA

    La vergüenza tiene mucho que ver con la última conversación que tuvieron Vicenç y Elena del tema de la perfección, ambas cosas provocan el tener ansiedad. Detrás de la vergüenza existe el miedo, miedo a no estar a la altura, miedo al ridículo, miedo a la burla... Estaros muy atentos a esta conversación, porque seguramente, descubriréis secretos vuestros que no conocíais.

    22 min
  6. LA PERFECCIÓN

    14/02/2025

    LA PERFECCIÓN

    En la conversación de hoy, Vicenç y Elena hablan de la perfección, la cual tiene mucho que ver con la ansiedad. ¿Por qué buscamos la perfección? no permitirse ningún fallo, querer hacerlo todo perfecto hace que nuestra ansiedad se asome y a la larga crezcan los síntomas...

    23 min
  7. Ejercicio de Corazas - Episodio exclusivo para mecenas

    18/01/2025

    Ejercicio de Corazas - Episodio exclusivo para mecenas

    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Elena os comparte un ejercicio muy potente sobre las corazas que nos vamos construyendo durante la vida. En este ejercicio, entraréis en una reflexión consciente que os dará muchas respuestas a descubrir vuestros miedos.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de SANANDO EL COCO. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2425214

    4 min
  8. LA IMPULSIVIDAD

    09/01/2025

    LA IMPULSIVIDAD

    Ser impulsivo o impulsiva es una característica de la personalidad de una persona con ansiedad, es por eso, que hoy Elena y Vicenç se juntan para hablar de la Impulsividad y la Compulsividad , que no es lo mismo! ¿Cómo sufrió Elena la Impulsividad y cómo la llegó a solucionar? En la conversación de hoy lo descubriréis!

    24 min
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Tráiler

Información

El programa SANANDO EL COCO junta al reconocido psicólogo clínico Vicenç Alujas y a la productora-presentadora Elena Batista para hablar sobre la salud mental. Cada mes, desde la experiencia que tuvo Elena con la depresión y la ansiedad y la profesionalidad de Vicenç, experto en terapia para la ansiedad y la depresión, se unen para dar consejos, tips y soluciones prácticas para vivir una vida sana mentalmente.

Ficha técnica

  • Creado por
    Sanando el Coco
  • Años en activo
    2024 - 2025
  • Episodios
    23
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © 2026 Sanando el Coco
  • Sitio web del podcast
    SANANDO EL COCO
  • Proveedor