Ser Presente

Fernando Dada
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  • ESPIRITUALITAT
  • SETMANAL

Aprende progresivamente sobre atención plena y meditación. Episodios de conocimiento y meditaciones guiadas. Usa este podcast como cursode 28 días con 2 sesiones al día y verás cambios increíbles en tu vida: 🧘 Reduce el estrés y la ansiedad 🧠 Mejora de la concentración 💡 Aumenta la claridad mental 💖 Relaciones más fuertes 😌 Paz y equilibrio en tu vida diaria

  1. Meditación: Reduce la velocidad para dormir

    19/04/2025

    Meditación: Reduce la velocidad para dormir

    Haz esta mediación si te cuesta trabajo conciliar el sueño, o bien si quieres tener un sueño profundo.

    19 min

  2. 07/11/2024

    DÍA 28: EL CAMINO Y LA META DE LA PRÁCTICA: TOMA LA META COMO UN CAMINO RECONOCIENDO LA LIBERTAD INHERENTE DE LA CONCIENCIA, AHORA

    Ser Presente

    6 min

  3. 07/11/2024

    MEDITACIÓN 28: REVISA LOS FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN PLENA Y OBSERVA CÓMO ES TU MENTE

    Ser Presente

    11 min

  4. 06/11/2024

    DÍA 27: ESPACIO, TIEMPO Y ATENCIÓN: CONSIDERA LO QUE ES REAL, LO QUE EXISTE, Y LO QUE REALMENTE IMPORTA EN ESTE MOMENTO

    Ser Presente

    9 min

  5. 06/11/2024

    MEDITACIÓN 27: BUSCA AL PENSADOR Y DEJA PASAR TODOS LOS PENSAMIENTOS

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    7 min

  6. 05/11/2024

    DÍA 26: A SOLAS CON LOS DEMÁS: PRACTICA LA MEDITACIÓN EN PÚBLICO MIENTRAS OBSERVAS EL SENTIMIENTO DE “SER”

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    6 min

  7. 05/11/2024

    MEDITACIÓN 26: PRACTÍCA LA BÚSQUEDA DEL “YO” Y NOTA EL SENTIMIENTO DE LA DUALIDAD SUJETO-OBJETO

    Ser Presente

    7 min

  8. 04/11/2024

    DÍA 25: EL SER SOCIAL: APRENDE CÓMO LA ATENCIÓN PLENA PUEDE AYUDARTE A NAVEGAR SITUACIONES SOCIALES POCO FELICES

    Ser Presente

    7 min
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Informació

Aprende progresivamente sobre atención plena y meditación. Episodios de conocimiento y meditaciones guiadas. Usa este podcast como cursode 28 días con 2 sesiones al día y verás cambios increíbles en tu vida: 🧘 Reduce el estrés y la ansiedad 🧠 Mejora de la concentración 💡 Aumenta la claridad mental 💖 Relaciones más fuertes 😌 Paz y equilibrio en tu vida diaria

Fitxa tècnica

  • Creació
    Fernando Dada
  • Anys en actiu
    2024 - 2025
  • Episodis
    57
  • Qualificació
    Apte
  • Copyright
    © Fernando Dada
  • Lloc web del programa
    Ser Presente