SER Saludable

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  • SALUD Y FORMA FÍSICA

Programa de salud y bienestar dirigido por Sara Tabares.

  1. 13/04/2022

    SER Saludable - Capítulo 157: El ejercicio, clave para prevenir y tratar el dolor lumbar

    El ejercicio, clave para prevenir y tratar el dolor lumbar Hablamos del dolor lumbar con César Gimilio, fisioterapeuta y readaptador del Valencia Club de Fútbol; con Jorge García Bastida, doctor en alto rendimiento, profesor de la UNIR y con el entrenador de Performa, Guillermo Alvarado.

    39 min

  2. 05/04/2022

    SER Saludable - Capítulo 156: Menopausia, más allá de los sofocos

    Menopausia, más allá de los sofocos Hablamos con la doctora Clotilde Vázquez, especialista en endocrinología y nutrición del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz y autora del libro 'Con hormonas y a lo loco', y con nuestra experta en salud femenina, Xusa Sanz, sobre qué ocurre en las mujeres en la menopausia y cómo tratar sus síntomas.

    47 min

  3. 29/03/2022

    SER Saludable - Capítulo 155: Fármacos y ejercicio "quemagrasa". ¿Qué funciona realmente?

    Fármacos y ejercicio "quemagrasa". ¿Qué funciona realmente? Hablamos con el endocrino, Carlos Sánchez, la nutricionista Jéssica Ruiz y el entrenador Guillermo Alvarado sobre los métodos y medicamentos existentes para perder grasa.

    45 min

  4. 23/03/2022

    SER Saludable - Capítulo 154: "Come m****a o ¿Come m****a?"

    Come m****a o ¿Come m****a? Hablamos con el dietista nutricionista Julio Basulto sobre cómo dejar de comer peor, y sobre su nuevo libro 'Come m****a' en el que aborda de forma científica los engaños de la industria alimentaria.

    44 min

  5. 16/03/2022

    SER Saludable - Capítulo 153: ¿Cómo afecta el consumo de nitratos al rendimiento deportivo?

    ¿Cómo afecta el consumo de nitratos al rendimiento deportivo? El bioquímico, JM Mulet explica cómo pueden afectar a nuestro entrenamiento el consumo de alimentos como la remolacha o el apio.

    35 min

  6. 09/03/2022

    SER Saludable - Capítulo 152: Juanjo Brau: “La mejor prevención de lesiones en el deporte es un buen entrenamiento y la individualización de las cargas”

    Lesiones en el deporte Hablamos con el fisioterapeuta Juanjo Brau sobre cómo prevenir las lesiones en la práctica deportiva.

    28 min

  7. 02/03/2022

    SER Saludable - Capítulo 151: La medicina de género, un reto más para el feminismo

    Conocer las particularidades de las mujeres con respecto a su salud y luchar contra las prácticas paternalistas y opresivas dentro de la Sanidad son algunos de los desafíos de los sistemas sanitarios.

    41 min

  8. 23/02/2022

    SER Saludable - Capítulo 150: "¿Cómo hacer un buen calentamiento para mejorar nuestro entrenamiento?"

    ¿Cómo hacer un buen calentamiento para mejorar nuestro entrenamiento? Hablamos con el preparador físico Jorge Garcia Bastida sobre cómo realizar un buen calentamiento y mejorar nuestros entrenamientos.

    23 min
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Información

Programa de salud y bienestar dirigido por Sara Tabares.

Ficha técnica

  • Creado por
    Cadena SER
  • Años en activo
    2020 - 2022
  • Episodios
    141
  • Clasificación
    Apto
  • Sitio web del podcast
    SER Saludable

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