Skidioter

Åse och Jeanette
  • 0,0 (0)
  • EN FORMA
  • SEMANAL

En podd för dig som gillar träning – på snö, i gymmet och i livet. Vi snackar längdskidåkning, styrketräning och kondition, men också 40-årskris och kost – allt med en humoristisk ton och hög igenkänningsfaktor.

  1. HACE 2 D

    25. Ny säsong, Välkommen till Skidsekten!

    Ur spår är över, nu går vi in i sekt-säsongen. Nu ska grunden läggas för nästa vintersäsong. Vi siktar långt framåt. Vasaloppet 2027, hur vältränad kan man bli på ett år? Vi har jobbat fram en ny logga, en homage till vårt lek-företag på 90-talet och en hyllning till skidåkningens historiska urkraft. Vi har redan fått många som frågar efter Merch efter att ha sett våra kläder under Vasaloppet, Så Kul! Det kommer framöver! Vintersäsingen lider mot sitt slut men än finns det snö i norrland. Jeanette funderar på ett sista seedningslopp för att försöka komma tillbaka till led 6. Att bestämma sig, ska det vara så svårt? Eller gör vi det svårt för oss? Små enkla steg till bra vanor och rutiner. Åse har hittat på ett skidioter-bingo med olika utmaningar att printa ut och kryssa i, behöver du inspiration och motivation? Hör av dig så får du en bingofil. Nu ska styrkan in, konditionen jobbas upp, Åse ska börja med Skejt.. kanske! Välkomna till en ny säsong och tack för att ni lyssnar, det betyder allt!

    43 min

  2. 6 MAR

    24. Vasaloppet 2026 och avslutning på Ur Spår säsongen

    Allt om Stafettvasan, Vasaloppet och allt rutomkring. Vi åkte stafettvasan med Vasahistorier-Mats, hans son Sigge och Åse Borgeryd från Piteå. Vad tycker vi om Julia Fanzéns insats med Vasa-Svan? Vilka vill vi se på TV nästa år? Jeanettes Race report från första söndagen i Mars, Vasalaoppet med kräknsnö och utmanande terräng. Vi avslutar säsong 1 - Ur spår. Sammanfattar hur det har gått och peppar inför nästa säsong som kommer redan nästa vecka!

    1 h 25 min

  3. 25 FEB

    23. Vasaloppsvecka, förkylning, DNS, brytbyss och mentala verktyg

    Vasaloppsveckan är här! Jeanette laddar upp med en rejäl förkylning och det blir DNS för Åse på ett av loppen, hon berättar om ett sjukdomsbesked. Ny dokumentär om Brytbussen på gång. Hur tacklar man ett sådant nederlag? Vi snackar potentiella taktiker om hur man ska ta sig an misslyckande och besvikelse. Ur spår säsongen fortsätter ur spår. Jeanette har slopat sitt topp-500 mål och förkylningen sätter stopp för miljakten. men det känns inte så hemskt. Jeanette såg "Stew Crew" i Mora förra året och kanske får Åse en skymt av Petter Northug i år? kommer hon våga prata med honom eller blir hon "Åse i 7:an"? Några sista tips inför Vasan efter spaningar från både OS och Tjejvasan: Se över utrustningen ordentligt! Tack för att ni lyssnar :)

    59 min

  4. 18 FEB

    22. Stafettvasan, Nattvasan 30, Vasaloppet. Nästa vecka blir maxat

    Nu är det nära Vasaloppsveckan. Vi har precis avslöjat Sigges Skidioter, vårt stafettlag som vi åker tillsammans med Mats Stegeman från Vasahistorier, hans son Sigge och Åse Borgeryd. Åse funderar på att ta med sprit i spåret, hon har fått recept. Kommer hon få feeling och åka Vasaloppet 10 också? 3 medaljer från Mora? Vem vet vilken feeling som kommer kicka in. Jeanette har trots all träning inte seedat sig. Led 7 är ett faktum och det känns inte super. Men kanske kan hon ta rygg på Tommy Myllymäki? Ska Jeanette våga ta de nya stavarna till Vasaloppet? Ebba Andersson klarade en flygkullerbytta med dem och de höll? Ska Jeanettes också hålla då? Vi får väl se.. Har vi en chans på OS? Vi dyker ner lite i möjliga vägar till OS, ska vi ta oss an skytte i framtiden? Kör hårt i alla Vasalopp ni ska åka, försök att fokusera på det mentala nu sista dagarna/veckan. Tack för att ni lyssnar! glöm inte att följa podden :)

    46 min

  5. 11 FEB

    21. Bajskris, DNF i Bubbelloppet och reviderade planer för Vasaloppet

    Kan man använda en skinnhandske som toapapper? kan man bajsa mellan två bilar? Nöden har ingen lag, hör om Åses Bajskris på bussen. Bubbelloppet gick av stapeln och hör hur det gick. För en av oss blev det DNF och den andra blev nöjd. Nästa lopp blir Stafettvasan för oss båda! Vasaloppet närmar sig och det är knappt 3 veckor kvar. Topp 500 börjar kännas som en plan A som får bytas ut mot en ny plan B. Jeanette börjar redan tänka på Vasaloppet 2027... Vi tar en liten titt på OS och snackar om Frida Karlssons och Ebba Anderssons medaljer i skiatlon, Åse har gråtit. Jeanettes pest eller koera: väljer du Skeleton eller Backhoppning? Åse resonerar fram ett svar. Tack till alla som lyssnar! Glöm inte att följa podden så att du inte missar nya avsnitt. Gillar du podden? Betygsätt oss gärna med 5 stjärnor ;)

    47 min

  6. 4 FEB

    20. Ångest över kommande race, ny chans till seedning och icks i skidspåret

    Avsnitt 20 är här! Åse ska köra race i helgen. Äntligen dax för ett skidlopp i Umeå, Bubbelloppet. Åse kör 14 km och Jeanette 42, ny chans till seedning. Åse avslöjar vad hon har anmält sig till.. kan det vara ett race eller två i Dalarna? Starka känslor bjuds det på. Alla pratar om icks nuförtiden, så även vi. Åse har frågat kollegorna på jobbet och Jeanette avslöjar att hon inte lägger så mycket tid och kärlek på sina fötter som hon borde, ick? Vi har några icks i skidspåret, har ni? Mindre än en månad kvar till Vasaloppet, sista chansen till seedning för Jeanette i helgen. Hur ska det gå?

    46 min

  7. 28 ENE

    19. Staka Vasaloppet, idioti? Race report och injektioner i p..

    Jeanette har åkt Malmfältsloppet i Malå, 44km stakning i racedräkt med en temperatur på -18 som varmast. Hör hur det kändes. Tveksamheter till att staka hela vasaloppet har väckts och framtida Nordernskiöldslopp är hotat av en dålig självänsla. Vi kommer tillbaka till känslorna kring Kristine Stavås Skista, Jacob Hård och Moa Ilar har uttalat sig i SVT. Har de lyssnat på podden? Intressanta reflektioner efter förra veckans avsnitt. Åse har spanat in det senaste nytt inom backhoppning. Är backhoppare de mest kreativa inom vintersporten? Fillers injektioner i penisen kan ge dispans för en större dräkt som ger fördelar uppe i luften, en ny sorts dopning kanske? Hoppas ni gillar veckans avsnitt, följ oss gärna på instagram @skidioter Gillar du podden? Slå på aviseringar så du inte missar något. och ge oss gärna ett femstjärnigt betyg så att fler hittar till oss ;) Tack för all pepp!

    50 min

  8. 21 ENE

    18. Panikanmäld till seedningslopp och Kristine Stavås Skista väcker känslor

    6 Veckor kvar till Vasaloppet och Umeå lider fortfarande av snöbrist. Med inställda lopp har Jeanette panikanmält sig till Malmfältsloppet i Malå, lyssna in på fjolårets halvdeppiga Race Report, kommer det gå bättre i år tro? Vi snackar om den kanske mest hatade kvinnan bland 55+ -åriga svenska skidintresserade soffpotatisar, Kristine Stavås Skista. Världens bästa skidnamn men väcker oerhört starka känslor hos Svenskar som bara måste skriva av sig med all möjlig skit. Vad pågår? lägg av snälla. Åse är innebandytränare och har gjort imponerande passningar, dejta klockan går trögt men cykeln går varm. Skidpassen blir inte alltid som tänkt. Vi vågar oss på att blicka lite framåt och klura lite på nya idéer inför löpsäsongen. Tack alla som lyssnar och alla fina ord ni skickar till oss. Det värmer verkligen :)

    46 min
Ver todo (25)

Información

En podd för dig som gillar träning – på snö, i gymmet och i livet. Vi snackar längdskidåkning, styrketräning och kondition, men också 40-årskris och kost – allt med en humoristisk ton och hög igenkänningsfaktor.

Ficha técnica

  • Creado por
    Åse och Jeanette
  • Años en activo
    2025 - 2026
  • Episodios
    25
  • Clasificación
    Explícito
  • Derechos de autor
    © Åse och Jeanette
  • Sitio web del podcast
    Skidioter

Quizá también te guste