SKYEN

Erik Østenkjær og Sabrina Dam
  • 0,0 (0)
  • Salud mental
  • Semanal

SKYEN er en podcast der udsendes hver mandag. Podcasten tager de temaer op som værten eller gæsteværten medbringer til “SKYEN” ligesom de spørgsmål og temaer, der måtte komme fra lytterne. Udsendelserne vil cirkle omkring temaer, hvor fundamentet er menneskelig mental udvikling indenfor en lang række områder, lige fra ledelse, børn & unge, forældre, skole, samfund, virksomhed, arbejdsliv og selvfølgelig sport. Alle er velkommen til at skrive på vores FB-side "SKYENpodcast" og komme med spørgsmål, meninger, eller foreslå temaer/emner til SKYEN. v./Erik Østenkjær & Sabrina Dam

  1. 05/08/2024

    DET MUSISKE- OG KREATIVE SIND

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "Det musiske- og kreative sind". Vi kunne også have kaldt afsnittet "det sensitive sind". Det sensitive sind er et fascinerende og komplekst fænomen, der berører mange aspekter af livet. Det refererer til evnen til at opleve verden på en dybere følelsesmæssig måde, hvilket kan føre til både rigere oplevelser og større sårbarhed. Mange mennesker med et sensitivt sind er mere opmærksomme på stemninger, detaljerne i deres omgivelser og andres følelser, hvilket giver dem en særlig indsigt og empati. På den anden side kan denne følsomhed også medføre udfordringer, såsom overstimulation og følelsesmæssig udmattelse. I denne sammenhæng er det væsentligt at undersøge de positive og negative aspekter af at være sensitiv, samt hvordan man kan navigere i en verden, der ofte belønner det mere robuste sind. Gennem dette afsnit dykker vi ned i, hvad det vil sige at have et sensitivt sind og hvordan det former menneskets oplevelser og relationer. Rigtig god fornøjelse!

  2. 14/07/2024

    IDENTITET & PERSONLIGHED

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "IDENTITET & PERSONLIGHED". Når vi dykker ned i temaet, står vi overfor en kompleks og spændende verden af selvopfattelse og adfærdsmønstre. Identitet udgør kernen af, hvem vi er som individer - vores værdier, holdninger og overbevisninger, mens personlighedsforstyrrelser kan påvirke, hvordan vi opfatter os selv og interagerer med verden omkring os. Det er vigtigt at forstå både den normale udvikling af identitet og de potentielle udfordringer, der kan opstå, når denne udvikling forstyrres af forskellige faktorer. I dette afsnit kan du opnå en dybere indsigt i, hvordan identitet og personlighed er tæt forbundet, og hvordan personlighedsforstyrrelser kan påvirke en persons liv og relationer på en dybtgående måde. Rigtig god fornøjelse!

  3. 30/06/2024

    KONSEKVENS

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "KONSEKVENS". I menneskets rejse mod udvikling og vækst er konsekvenser en uundgåelig faktor. Hver handling, hver beslutning vi træffer, fører til en række konsekvenser - nogle mere synlige end andre. Men er det muligt, at konsekvenserne ikke blot er biprodukter af vores handlinger, men faktisk nødvendige komponenter i vores udviklingsproces? Kan det være, at det er gennem konsekvenserne af vores valg, at vi lærer, tilpasser os og vokser som individer og samfund? I dette afsnit ser vi nærmere på konsekvensernes rolle som en uundgåelig og muligvis afgørende kraft i menneskets evne til at udvikle sig og nå sit fulde potentiale. Men vi ser også nærmere på om "konsekvens" mon er gået hen og blevet sådan noget "difus" noget, som pludselig er blevet til diskusion? Det er som om at der, lige så hurtigt som konsekvensen er givet, at der hurtigt kan "trækkes i land" igen, hvis reaktionen eller adfærden over konsekvensen, tager en uforudset drejning i situationen. Rigtig god fornøjelse!

  4. 16/06/2024

    SYGDOM SOM UNDSKYLDNING

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "SYGDOM SOM UNDSKYLDNING". Emnet er komplekst og udforsker den menneskelige tendens til at bruge sygdom som en undskyldning i forskellige situationer. Nogle gange kan sygdom være reel og berettiget, men andre gange kan den blive brugt so en bekvem undskyldning for at undgå ansvar, forpligtigelser eller konfrontationer. Dette tema udfordrer vores opfattelse af ærlighed, selvrefleksion og empati over for andre, idet det rejser spørgsmålet om, hvor grænsen går mellem legitim sygdom bevidst brug af sygdom som undskyldning. Alt dette og meget mere kan du høre nærmere om i dette afsnit, hvor Sabrina har trukket et "afbud" med sig op i SKYEN til Erik. Rigtig god fornøjelse!

  5. 03/06/2024

    SOCIAL ANGST

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "Social angst". Social angst, også kendt som social fobi, er en almindelig angstlidelse, der kan have en betydelig indflydelse på en persons liv. Personer med social angst oplever intens frygt og angst i sociale sammenhænge, hvor de føler sig bedømt af andre. Denne frygt kan føre til at undgå sociale situationer helt, hvilket kan føre til isolation og ensomhed. I dette afsnit ser vi nærmere på, hvordan social angst kan påvirke alle aspekter af livet, herunder arbejde, skole, relationer og fritidsaktiviteter. Vi tager også et nærmere kig på de effektive behandlingsmuligheder og kommer med tips til, hvilke øvelser du kan gøre for at slippe ud af kløerne på din sociale angst. Rigtig god fornøjelse!

  6. 20/05/2024

    SKILSMISSE

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "SKILSMISSE". Emnet er indsendt fra en lytter, som netop har gennemlevet en svær skilsmisse, hvori der er børn implicerede. Ifølge Erik hører det desværre ikke til sjældenhederne, at en ligende case havner på Eriks skrivebord. I dette afsnit ser vi nærmere på familiedynamikker, samfundslag og de komplekse følelsesmæssige og juridiske aspekter, der følger med. En skilsmisse indeholder nemlig meget mere end blot enden på et ægteskab; det er en livsomvæltning for alle involverede parter, med langvarige konsekvenser for både voksne og børn. I dette afsnit ser vi også nærmere på, hvordan en skilsmisse former vores forståelse af relationer, individuel lykke og familiestrukturer. Kan man overhovedet strukturerer sig ud af en skilsmisse eller skal der en decideret "forretningsaftale" til? Alt dette og meget mere får du svar på i dette afsnit, som vil sende dig direkte på eftertænksomhedsbænken! Rigtig god fornøjelse!

  7. 13/05/2024

    PERFEKTIONISME

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "PERFEKTIONISME" Perfektionisme defineres som en dobbeltkantsværd. På den ene side tilstræber perfektionister konstant det højeste niveau af præstation og kvalitet, mens de på den anden side ofte lider under uopnåelige standarder og frygt for fiasko. Perfektionisme er også en tilstand, der ofte stræber efter fejlfrihed og ultimativ succes i alle aspekter af livet. Mennesker, der lider af perfektionisme, kan have tendens til at sætte urealistiske høje standarder for sig selv og andre, hvilket kan føre til stress, angst og lavt selvværd. I denne sammenhæng vil vi se nærmere på, hvordan perfektionisme manifesterer sig, dets potentielle konsekvenser og måder at håndtere denne udfordring på for en sundere livsstil. Rigtig god fornøjelse!

  8. 28/04/2024

    MENTALE STYRKER & SVAGHEDER

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "MENTALE STYRKER & SVAGHEDER". I en verden fyldt med kompleksitet og uforudsigelighed er vores mentale styrker og svagheder som nøgler til en labyrint. Nogle gange guider de os sikkert igennem udfordringer, mens de andre gange fører os på uventede omveje. I dette afsnit udforsker vi de mentale tankemønstre og følelsesmæssige reaktioner, hvor vores største triumfer og nederlag udfolder sig. Med andre ord ser vi nærmere på sindets ultimative spilleplade, hvor håb og tvivl mødes og hvor sejren altid afhænger af vores evne til at navigere mellem lysets styrke og mørkets kraft. Rigtig god fornøjelse!

Ver todo (44)

Información

SKYEN er en podcast der udsendes hver mandag. Podcasten tager de temaer op som værten eller gæsteværten medbringer til “SKYEN” ligesom de spørgsmål og temaer, der måtte komme fra lytterne. Udsendelserne vil cirkle omkring temaer, hvor fundamentet er menneskelig mental udvikling indenfor en lang række områder, lige fra ledelse, børn & unge, forældre, skole, samfund, virksomhed, arbejdsliv og selvfølgelig sport. Alle er velkommen til at skrive på vores FB-side "SKYENpodcast" og komme med spørgsmål, meninger, eller foreslå temaer/emner til SKYEN. v./Erik Østenkjær & Sabrina Dam

Ficha técnica

  • Creado por
    Erik Østenkjær og Sabrina Dam
  • Años en activo
    2023 - 2024
  • Episodios
    44
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Erik Østenkjær og Sabrina Dam
  • Sitio web del podcast
    SKYEN
  • Proveedor