TEAMWORKS - Der Podcast für Karriere, Leadership und Zusammenarbeit

muri & muri coaching, Fabienne Muri, Chantal Muri, TEAMWORKS
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Teamworks ist der Podcast für Menschen, die ihre Karriere bewusst gestalten, Leadership kompetent leben und Zusammenarbeit wirksam entwickeln wollen. Im Mittelpunkt stehen Themen, die in modernen Arbeitswelten entscheidend sind: persönliche Klarheit, Führungshaltung, Kommunikation, Teamdynamiken, Resilienz und der Umgang mit Veränderung. Jede Folge liefert Orientierung, konkrete Denkanstösse und praxisnahe Werkzeuge, die im Alltag unmittelbar wirken. Teamworks richtet sich an Menschen mit Verantwortung, an HR-Verantwortliche und an alle, die ihre berufliche Rolle weiterentwickeln möchten. Klar, professionell und auf den Punkt. Die Hosts, Fabienne Muri und Chantal Muri führen als Schwestern und Businesspartnerinnen seit über 6 Jahren eine Coachingpraxis in Luzern, Schweiz. Mehr Informationen findest du auf www.muri-muri.ch

  1. 16 jul

    #36 Millennial Career Crisis: Warum so viele leiden und was wirklich hilft

    Ausgebildet, ambitioniert, engagiert und trotzdem das Gefühl, irgendwie nicht dort zu sein, wo man sein sollte. Klingt bekannt? Dann bist du in dieser Folge genau richtig. Chantal und Fabienne nehmen den viralen Begriff der Millennial Career Crisis auseinander: Woher kommt er, was steckt dahinter und was kannst du konkret tun, wenn du dich darin wiedererkennst? Sie sprechen über gebrochene Karriereversprechen, die enge Verknüpfung von Identität und Beruf, den Druck der grenzenlosen Wahlmöglichkeiten und darüber, was es wirklich braucht, um aus dieser Krise herauszufinden. In dieser Folge erfährst du: Woher der Begriff «Millennial Career Crisis» stammt und warum er so stark resoniertWarum diese Krise im Kern eine Identitätskrise ist Was der «gebrochene Karrierevertrag» bedeutet und welche strukturellen Ursachen dahintersteckenWarum Sinnerwartung und die Paradoxie der Freiheit zusätzlich Druck erzeugenWie Vereinbarkeit von Familie und Karriere die Krise weiter befeuertTipps, wie du aus der Millennial Career Crisis herausfindest Wenn dich das Thema berührt hat und du spürst, dass du Begleitung möchtest: Wir starten bald unser erstes Gruppencoaching Programm. Drei Monate für Frauen, die mitten im Leben stehen und wissen, dass mehr in ihnen steckt. Melde dich gerne bei uns: hallo@muri-muri.ch Wenn du einfach mal unverbindlich sprechen möchtest: Wir begleiten dich gerne. Alle Infos findest du auf der Webseite. Teile diese Folge gerne mit Menschen aus deinem Umfeld, die sich darin wiederfinden könnten. Wenn dir der TEAMWORKS Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf deiner Lieblingsplattform ⭐⭐⭐⭐⭐ Herzlichen Dank für deine Unterstützung!

    #36 Millennial Career Crisis: Warum so viele leiden und was wirklich hilft

  2. 2 jul

    #35 Top 5 Learnings aus 7+ Jahren berufliche Neuorientierung

    In dieser Folge teilen Chantal und Fabienne ihre Erkenntnisse aus 7+ Jahren Coaching Praxis. Fünf Learnings, die immer wieder auftauchen, wenn Frauen sich beruflich neu orientieren wollen. Was hält Menschen zurück? Was hilft wirklich weiter? Und warum ist die 100%-Sicherheit, auf die so viele warten, eine Illusion?   In dieser Folge erfährst du: Warum Neuorientierung nicht von heute auf morgen funktioniertWas Erwartungsmanagement wirklich bedeutet und warum es nicht «den einen richtigen Schritt» gibtWie unbewusste Glaubenssätze deine Entscheidungen steuernWas Neurowissenschaft und Coaching gemeinsam habenWarum Selbstvertrauen nicht die Voraussetzung ist, sondern das ErgebnisWas Konfitüre und Schokolade mit der Verlustaversion und Choice Overload zu tun habenWarum Pro-Contra-Listen bei grossen Lebensentscheidungen oft scheiternWie Stärken als Kompass für berufliche Entscheidungen dienenWarum du immer wieder neu entscheiden darfst  Wenn du einfach mal unverbindlich sprechen möchtest: Wir begleiten dich gerne. Alle Infos findest du auf unserer Webseite.  Wenn dir der Teamworks Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du ihn auf deiner Lieblingsplattform mit fünf Sternen bewertest ⭐⭐⭐⭐⭐. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!

    #35 Top 5 Learnings aus 7+ Jahren berufliche Neuorientierung

  3. 18 jun

    #34 Halbzeit 2026: 55 Fragen zu deiner Halbjahresreflexion

    Wir sind mitten im Jahr angelangt. Zeit, kurz inne zu halten und zu sehen, wo du gerade stehst. In dieser Solo-Folge nimmt Fabienne dich mit auf eine geführte Halbjahresreflexion. Was hat sich seit Januar für dich verändert? Welche Themen, Gedanken und Gefühle haben die letzten Monate geprägt? Und wie bist du eigentlich mit dir selbst umgegangen? Im zweiten Teil schaut sie mit dir nach vorne: Was muss bis Ende Jahr passiert sein, damit du zufrieden zurückblickst? Welche eine Veränderung würde den grössten Unterschied machen? Und was hältst du gerade noch fest, das eigentlich keine Zukunft mehr hat? In dieser Folge erfährst du: Mit welcher kleinen Übung du in einen coachable Zustand kommstWie deine Energie in den letzten sechs Monaten warWelche Ziele und Prioritäten du in der zweiten Jahreshälfte hastWie erfüllt du dich gerade fühlst und wie du es verändern kannst55 Fragen zur Halbjahresreflexion  Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass die erste Jahreshälfte an dir vorbei gerast ist und du dir Zeit nehmen willst, zu reflektieren und zu integrieren. Die zweite Jahreshälfte ist deine Chance, dich bewusst auszurichten. Teile deine Erkenntnisse gerne mit uns auf Instagram oder LinkedIn und markiere uns. Oder schreibe uns an hallo@muri-muri.ch.  Wenn dir der Teamworks Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du ihn auf deiner Lieblingsplattform mit fünf Sternen bewertest ⭐⭐⭐⭐⭐. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!

    #34 Halbzeit 2026: 55 Fragen zu deiner Halbjahresreflexion

  4. 4 jun

    #33 Future Work Skills

    Was, wenn das, was dich heute zur wertvollen Fachkraft macht, morgen von einer KI erledigt wird? Und was, wenn das sogenannte «weiche Zeug» plötzlich dein grösster Wettbewerbsvorteil ist? Heute sprechen über Future Skills, also die Fähigkeiten, die in einer Welt von KI und technologischem Wandel wirklich zählen werden. Kein Aktionismus, keine Panik, sondern ein ehrlicher, praxisnaher Blick auf das, was wir als Menschen mitbringen und einbringen können, was keine KI ersetzen kann. Laut dem WEF Future of Jobs Report 2025 werden bis 2030 weltweit 39% aller Kernkompetenzen verändert sein und das quer durch alle Branchen. Kein Stein bleibt auf dem anderen. Und genau deshalb lohnt es sich, jetzt hinzuschauen. In dieser Folge erfährst du: Warum Fachkenntnisse allein in Zukunft nicht mehr reichenSelbstkenntnis als Fundament: Wie du weisst, wo du dein Bestes gibst und was du dafür brauchstAnpassungsfähigkeit & Flexibilität: Was, wenn das nicht deine Stärke ist und wie du trotzdem flexibel bleibstEmotionale Intelligenz & Empathie: Warum das «weiche Zeug» der härteste Wettbewerbsvorteil wirdPositives Feedback: Was es wirklich verändertWarum die Unternehmen der Zukunft «Zahlen» und «Menschen» nicht mehr als Widerspruch denken Den WEF Future of Jobs Report 2025 findest du hier. Wenn dir der Teamworks Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du ihn auf deiner Lieblingsplattform mit fünf Sternen bewertest ⭐⭐⭐⭐⭐. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!

    #33 Future Work Skills

  5. 21 may

    #32 Warum Veränderungen im Beruf schwer fallen

    Du weisst, dass du etwas verändern solltest. Du spürst es schon lange. Und trotzdem passiert nichts. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so ist und was du konkret tun kannst, um ins Handeln zu kommen.   Veränderung ist neurobiologisch gesehen einer der beängstigendsten Zustände, die wir aushalten können. Kein Wunder, dass wir so lange warten. Wir erklären die psychologischen Mechanismen dahinter und was im Coaching wirklich hilft.   In dieser Folge erfährst du: Warum der Leidensdruck oft monatelang zu hoch ist, bevor jemand handeltStatus Quo Bias: Warum unser Gehirn das Bekannte überschätztSunk Cost Fallacy: «Ich habe so viel dafür getan, ich kann jetzt nicht aufhören»Verlustaversion nach Kahneman & Tversky: Warum wir Verluste stärker gewichten als GewinneDie Rolle des Umfelds und warum man zarte neue Ideen schützen mussWarum berufliche Veränderung nicht gleich Kündigung bedeutetWie man den eigenen Stärken und Werten als Kompass nutzt  Alan Watts Buch «Die Weisheit des ungesicherten Lebens» findest du hier. Daniel Kahneman's Buch «Schnelles Denken, Langsames Denken» findest du hier. Den VIA Character Strengths Test (Values in Action, nach Seligman) findest du hier.   Wenn du einfach mal unverbindlich sprechen möchtest: Wir begleiten dich gerne. Alle Infos findest du auf unserer Webseite. Wenn dir der Teamworks Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du ihn auf deiner Lieblingsplattform mit fünf Sternen bewertest ⭐⭐⭐⭐⭐. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!

    #32 Warum Veränderungen im Beruf schwer fallen

  6. 7 may

    #31 Gesundheit & Vitalität als Führungsaufgabe mit Frauke Bataille

    Das gesund zu leben wichtig ist, wissen die meisten. Aber wie integriert man das wirklich in den eigenen Alltag? Und was hat Gesundheit überhaupt mit Selbstkenntnis, Coaching und dem eigenen Darm zu tun? In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Frauke Bataille. Sie ist Fachärztin, Coach und Mitgründerin des INHESA Instituts. Sie verbindet medizinisches Fachwissen mit Coaching-Kompetenz und begleitet Menschen, die viel leisten und dabei irgendwann merken, dass sie sich selbst aus den Augen verloren haben. In dieser Folge erfährst du Was Sensorship ist und warum es tiefer geht als Bauchgefühl oder IntuitionWarum der Schritt vom Spüren ins Handeln niemand dir abnehmen kann Was Epigenetik mit Motivation zu tun hat Warum 6 Wochen der entscheidende Zeitraum sindWie dein Mikrobiom dein Verhalten, deine Emotionen und dein Immunsystem beeinflusstWas Kohärenzkompetenz mit Resilienz zu tun hatWarum gesund leben immer individuell istMehr über Frauke Bataille erfährst du hier. Frauke Bataille's Buch «Wieder spüren, wer ich bin» findest du hier. Mehr zum INHESA Institut findest du hier. Wenn dir der Teamworks Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du ihn auf deiner Lieblingsplattform mit fünf Sternen bewertest ⭐⭐⭐⭐⭐. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!

    #31 Gesundheit & Vitalität als Führungsaufgabe mit Frauke Bataille

  7. 23 abr

    #30 Krisen & Veränderungen auf dem Karriereweg

    Krisen auf dem Karriereweg treffen uns oft unvorbereitet. In dieser Solo Folge sprechen wir offen über unser bisher schwierigstes Businessjahr: die Kündigung unserer Praxisräume in Luzern, einen juristischen Streit um die Marke und was es bedeutet, mitten in zwei grossen Krisen gleichzeitig handlungsfähig zu bleiben. Wir nehmen euch mit auf unsere ganz persönliche Veränderungskurve von Schock und Erstarren bis zum Loslassen und Neuanfang. Und wie man den Weg zurück in die eigene Kraft findet, um den Karriereweg trotz Krise mutig & unerschrocken weiterzugehen. In dieser Folge erfährst du Warum 2025 das schlechteste Businessjahr von Muri & Muri warWie sich Krisen auf Fokus, Energie und Finanzen auswirkenWarum Krisen versteckte Chancen enthaltenSunk Cost: Wann es Zeit ist loszulassen, auch wenn man viel investiert hatWie Selbstkenntnis zur eigenen Resilienz beiträgt Wenn dir der Teamworks Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du ihn auf deiner Lieblingsplattform mit fünf Sternen bewertest ⭐⭐⭐⭐⭐ Herzlichen Dank für deine Unterstützung!

    #30 Krisen & Veränderungen auf dem Karriereweg

  8. 9 abr

    #29 Ernährung im Businessalltag: Was wirklich zählt mit Dani Hofstetter

    Leistung beginnt nicht im Kopf, sie beginnt im Körper. Wer alles gibt im Job und im Alltag braucht eine stabile Basis. Und die fängt bei Bewegung und Ernährung an. Egal ob du im Meeting sitzt oder eine Präsentation hältst: Dein Energielevel, deine Konzentration und deine Belastbarkeit hängen davon ab, wie gut du dich versorgst. Denn eine gute Ernährung ist individuell, einfach und genussvoll. In dieser Episode haben wir Dani Hofstetter zu Gast: Als ehemaliger Langdistanztriathlon-Weltmeister und Ernährungswissenschaftler verbindet er wissenschaftliche Expertise mit Praxis auf höchstem Niveau. Seit über 20 Jahren begleitet er Athletinnen, Athleten und Führungskräfte dabei, ihre Leistungsfähigkeit durch Ernährung nachhaltig und ohne Dogma zu steigern. In dieser Folge erfährst du Was chronische Entzündungen mit deiner Leistung zu tun habenWarum Bewegung vor der Ernährung kommtWas Supplements wirklich bringenWarum das Essen am Laptop dich mehr kostet als du denkstWas dein Körper dir sagt, wenn du aufhörst, ihn zu ignorieren  Mehr zu Dani Hofstetter und seiner Arbeit findest du hier. Danis Kochbuch «Train Eat Repeat» findest du hier. Teile diese Podcast-Folge gerne mit Führungskräften aus deinem Umfeld. Wenn dir der Teamworks Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du ihn auf deiner Lieblingsplattform mit fünf Sternen bewertest ⭐⭐⭐⭐⭐. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!

    #29 Ernährung im Businessalltag: Was wirklich zählt mit Dani Hofstetter
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Teamworks ist der Podcast für Menschen, die ihre Karriere bewusst gestalten, Leadership kompetent leben und Zusammenarbeit wirksam entwickeln wollen. Im Mittelpunkt stehen Themen, die in modernen Arbeitswelten entscheidend sind: persönliche Klarheit, Führungshaltung, Kommunikation, Teamdynamiken, Resilienz und der Umgang mit Veränderung. Jede Folge liefert Orientierung, konkrete Denkanstösse und praxisnahe Werkzeuge, die im Alltag unmittelbar wirken. Teamworks richtet sich an Menschen mit Verantwortung, an HR-Verantwortliche und an alle, die ihre berufliche Rolle weiterentwickeln möchten. Klar, professionell und auf den Punkt. Die Hosts, Fabienne Muri und Chantal Muri führen als Schwestern und Businesspartnerinnen seit über 6 Jahren eine Coachingpraxis in Luzern, Schweiz. Mehr Informationen findest du auf www.muri-muri.ch

Ficha técnica