The 9th count

Blanca Sánchez
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  • ARTS ESCÈNIQUES
  • SETMANAL

Este podcast nace con la intención de favorecer un nuevo espacio seguro para ser y compartir. ¿Quién soy? ¿En quién deseo convertirme? ¿Qué puedo hacer con lo que me sucede? Mi objetivo es profundizar en ello a través de la danza como herramienta de crecimiento personal y profesional. Como estudiante, profesora y bailarina profesional busco entender a las personas de manera holística para afrontar cada reto y comprender que todo lo que vivimos, sentimos y creemos tiene un impacto en nuestro cuerpo y profesión. Solo conocernos nos permitirá avanzar honestamente. Gracias, siempre.

  1. 04/02/2024

    Evita sentir burnout

    ¿Experimentas burnout? ¿Sabes diferenciar cuándo te sucede? Seas el tipo de bailarín que seas, estas situaciones nos colocan en un lugar donde la inseguridad puede intentar ganar la batalla, pero no tiene por qué suceder así. En el episodio de hoy profundizo en el hecho de cómo afrontarlo desde un lugar de mayor conciencia y claridad para facilitarte el camino desde mi experiencia profesional. Mis RRSS: https://www.instagram.com/blaancasanchez_?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr Envios gratis Artisan Coffee: https://artisancoffee.es/discount/the9thcount

    16 min

  2. 02/02/2024

    La confianza para audicionar

    ¿Sientes miedo al presentarte a un casting? ¿Intentas ir a todos y esto te genera ansiedad? Seas el tipo de bailarín que seas estas situaciones nos colocan en un lugar donde la inseguridad puede intentar ganar la batalla, pero no tiene por qué suceder así. En el episodio de hoy profundizo en el hecho de cómo afrontarlo desde un lugar de mayor conciencia y claridad para facilitarte el camino y que fortalezcas tu confianza. Mis RRSS: https://www.instagram.com/blaancasanchez_?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr Envios gratis para amantes del café de especialidad en uno de los mejores tostadores de Málaga: https://artisancoffee.es/discount/the9thcount

    16 min
  3. Técnica Graham como herramienta de autoconocimiento

    14/01/2024

    Técnica Graham como herramienta de autoconocimiento

    ¿Conoces la técnica Graham o te has preguntado alguna vez en qué nos puede beneficiar como bailarines? En el episodio de hoy cuento con Nuria Jiménez⁠⁠, una de las pocas profesora de técnica Graham en España, como invitada para compartirnos su historia personal desde que decidió dedicarse a la docencia y el modo tan bonito en el que fue construyendo su camino. En una época donde tenemos la oportunidad de aprender estilos tan diversos y dudamos entre qué elegir, lo mejor que podemos hacer es tomar consciencia y permitirnos explorar nuevas oportunidades. RRSS para tener un contacto más directo y hacerme llegar cualquier ayuda que necesites: Ig: ⁠⁠https://www.instagram.com/blaancasanc...  https://www.instagram.com/nuriajimene...

    1 h
  4. Usa la pasión para emprender con éxito

    07/01/2024

    Usa la pasión para emprender con éxito

    ¿Eres bailarina, pero sientes un impulso mayor a solo dedicar tu carrera a los escenarios o las clases? En el episodio de hoy cuento con María Faria⁠⁠, profesora de Barre y apasionada de la danza, como invitada para compartirnos su historia personal al dejarlo todo para perseguir su pasión y emprender. En una época donde deseamos crecer y dejar nuestros miedos atrás lo mejor que podemos hacer es tomar consciencia y permitirnos explorar nuevas oportunidades. Solo desde un lugar de aceptación y amor es desde donde puedes construirte con éxito y entender que nadie más que tú puede definirte. Lograrlo es un gran reto; sin embargo, experimentarlo es uno de los mayores regalos de la vida. Si quieres dar un paso y romper con aquellos hábitos que no te potencian este es tu lugar y yo deseo poder acompañarte y ser parte de tu historia también. RRSS para tener un contacto más directo y hacerme llegar cualquier ayuda que necesites: Ig: ⁠⁠https://www.instagram.com/blaancasanc... https://www.instagram.com/mariabarbos...

    47 min

  5. 31/12/2023

    Resiliencia y manifestación para 2024

    ¿Qué deseas celebrar en este final? ¿Te consideras capaz de atravesar los miedos que te hacen dudar? Cerrar el año con este episodio es un regalo inmenso para mi por el gran reto personal que ha supuesto empezar a ocupar mi lugar en RRSS. Abres una puerta en la vida y de pronto te salen mil oportunidades más. Hoy celebro cada una de ellas, las tomadas y las dejadas atrás, confiando en que algo mejor podía llegar. En este episodio me comparto de forma más personal para tratar la resiliencia y mostrar todo lo que podemos proyectar y crear este 2024. Disfrutarnos, cuidarnos y potenciarnos como personas y artistas para atrevernos a experimentar todo aquello que deseemos. Mis RRSS: https://www.instagram.com/blaancasanchez_?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr

    20 min
  6. Yoga como autocuidado en danza

    24/12/2023

    Yoga como autocuidado en danza

    ¿Practicas yoga y has sentido que te ha cambiado la vida o eres de los que todavía se resiste a dar el paso? En el episodio de hoy vuelve ⁠Marina Vara⁠, bailarina profesional y profesora de yoga, como invitada para profundizar en los beneficios del yoga en el mundo de la danza gracias a más de 8 años de práctica. En una época donde deseamos crecer y dejar nuestros miedos atrás lo mejor que podemos hacer es tomar consciencia y cuidarnos. Del modo en que el yoga entró en nuestras vidas, deseo acercarlo a la tuya. Solo desde un lugar de aceptación y amor es desde donde puedes construirte con éxito y entender que nadie más que tú puede definirte. Lograrlo es un gran reto; sin embargo, experimentarlo es uno de los mayores regalos de la vida. Si quieres dar un paso y romper con aquellos hábitos que no te potencian este es tu lugar y yo deseo poder acompañarte y ser parte de tu historia también. No dudes en seguirme en Instagram como ⁠@blaancasanchez_⁠ para tener un contacto más directo y hacerme llegar cualquier ayuda que necesites.

    51 min
  7. Convertir un sueño en realidad

    10/12/2023

    Convertir un sueño en realidad

    ¿Quieres crear tus propios proyectos, pero no sabes cómo empezar? En el episodio de hoy cuento con la inmensa suerte de tener conmigo a Carmen Turcanu y Bárbara Arrieta para contarnos un poco su proceso de creación de la pieza “Sinergia” y ayudarnos a ver que todo se puede cumplir poco a poco con constancia y trabajo. No importa el momento vital en el que te encuentres, todo lo que nace de corazón acaba encontrando la forma de salir. Espero que este episodio te inspire a seguir o darte esa oportunidad de crear. Gracias por estar conmigo en un episodio más aquí. No olvidéis que podéis compartirlo con aquellass personas que puedan necesitarlo para hacer crecer esta comunidad. También podéis encontrarme a mi aquí para compartirme cualquier tema sobre el que queráis tratar u os interese profundizar.

    52 min

  8. 03/12/2023

    Segunda temporada

    Todo lo bueno merece seguir creciendo y tomando nuevos caminos. Esta temporada trae los detalles bonitos de la anterior unido a nuevos formatos, invitados y plataformas. Os espero a todos a lo largo del camino. No olvidéis que podéis encontrarme en ig como @blaancasanchez_

    6 min
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Informació

Este podcast nace con la intención de favorecer un nuevo espacio seguro para ser y compartir. ¿Quién soy? ¿En quién deseo convertirme? ¿Qué puedo hacer con lo que me sucede? Mi objetivo es profundizar en ello a través de la danza como herramienta de crecimiento personal y profesional. Como estudiante, profesora y bailarina profesional busco entender a las personas de manera holística para afrontar cada reto y comprender que todo lo que vivimos, sentimos y creemos tiene un impacto en nuestro cuerpo y profesión. Solo conocernos nos permitirá avanzar honestamente. Gracias, siempre.

Fitxa tècnica

  • Creació
    Blanca Sánchez
  • Anys en actiu
    2023 - 2024
  • Episodis
    19
  • Qualificació
    Apte
  • Copyright
    © Blanca Sánchez
  • Lloc web del programa
    The 9th count