Un poco + yo

Carina Altamirano
  • 5,0 (1)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • SEMANAL

Un Poco + Yo es una invitación a conocer un poco más a fondo tus emociones, cualidades y defectos para encontrar un camino propio de estabilidad emocional, paz mental y creatividad. Es tiempo para reflexionar, conocer y sanar nuestras creencias limitantes y recordar que si vale la pena soñar aunque a veces el mundo te diga lo contrario.

  1. Temporada 2: Ep. 2 - Tu cerebro odia no saber: la psicología de la incertidumbre

    HACE 2 D

    Temporada 2: Ep. 2 - Tu cerebro odia no saber: la psicología de la incertidumbre

    La incertidumbre activa algo profundo en nuestra mente: el miedo a no saber. En este episodio converso con mi mamá sobre cómo atravesamos ese momento: el miedo, la espera y la necesidad de sostenernos mientras la vida seguía pasando. Hablamos de lo que el cerebro hace cuando no tiene respuestas, de la necesidad de control y de cómo aprender a habitar el no saber. Una conversación íntima, real y profundamente humana.Para escuchar con el corazón abierto 🤍

    48 min
  2. Temporada 2: Ep. 1 - El diagnóstico que me obligó a soltar el control.

    4 FEB

    Temporada 2: Ep. 1 - El diagnóstico que me obligó a soltar el control.

    Un diagnóstico cambió todo. Seis tumores. Un año de incertidumbre. Y una vida que me obligó a soltar el control. En este episodio te comparto cómo atravesé uno de los momentos más vulnerables de mi vida y lo que ese proceso me enseñó sobre rendirme, habitar el presente y seguir adelante incluso sin respuestas. Un espacio honesto, sin filtros. Para escuchar con el corazón abierto 🤍

    16 min

  3. 21/12/2024

    51- Herramientas para crear un Vision Board con INTENCION

    WE ARE BACK! Iniciando con un episodio muy pedido. Como hago un BUEN Vision Board?? No es solo pensar en lo que queremos de forma material, es crear una manifestación consciente y visual para un año nuevo. Hablamos sobre lo que podemos hacer antes, durante y después para realmente aprovechar esta herramienta mágica!

    20 min

  4. 09/10/2024

    50- Cristales y Minerales para Terapia de Sanación: Entrevista con Katherine Fuchs

    El tema y la invitada PERFECTA para el episodio 50! Justo esta semana termine el diplomado de Terapia de Sanación con Cristales y Obsidiana. Mi profesora, Kata, vino a contarnos un poco mas sobre la magia de los cristales y como estos nos pueden ayudar a ser 'Un Poco + Yo'

    55 min

  5. 26/08/2024

    49- Canalizaciones, Ángeles y Seres de Luz: Entrevista con Nadia Starseed

    Apenas hable con Nadia por primera vez de forma online hicimos click pero nada se compara cuando nos vimos en persona. El universo conspiro para que Kim, una amiga, me la presentara y ella pudiera viajar de Guate a Panama no solo para hacer un circulo de mujeres que quedo HERMOSO pero también tuve la oportunidad de invitarla a mi casa y conocernos más a fondo. Un episodio que simplemente fluyo. Espero lo disfruten tanto como nosotras disfrutamos esta conversación.

    1 h 3 min

  6. 15/08/2024

    48/ sesión 14- TÉrapia- Cuándo debo dejar de emprender?

    para este episodio de TÉrapia dejamos que la conversación fluyera con nuestra psicóloga clínica la Dra. Marianela Brostella. Hablamos sobre su nuevo programa Sanar Heridas para Amar.

    34 min

  7. 22/07/2024

    47- Manifestando Sueños Creativos: Entrevista con la artista Sasha Barzdyka

    Conecté con Sasha gracias a Instagram. No nos conocíamos en persona pero hay veces que las vibras y la energía pueden fluir a travez de una pantalla siempre y cuando sea manejada con contenido autentico y real. Gracias Sasha por sentarte a conversar sobre mil y un temas conmigo y compartirnos tu camino profesional hacia VOGUE Mexico.

    55 min

  8. 07/07/2024

    46- Qué son las Barras de Access: Entrevista con Christine Montalant

    Las Barras de Access es una técnica o herramienta energética donde se toca ligeramente 32 puntos en la cabeza para liberar los componentes electromagnéticos del estrés, el pensamiento y las emociones. A través de estudios neuro científicos se ha observado un aumento y mejora en la coherencia cerebral. Esta entrevista la quise hacer con Christine Montalant quien fue mi 'teacher'/profesora para la certificación como practicante de Barras y también es con quien me he corrido, personalmente, las barras varias veces.

    41 min
Ver todo (54)

Información

Un Poco + Yo es una invitación a conocer un poco más a fondo tus emociones, cualidades y defectos para encontrar un camino propio de estabilidad emocional, paz mental y creatividad. Es tiempo para reflexionar, conocer y sanar nuestras creencias limitantes y recordar que si vale la pena soñar aunque a veces el mundo te diga lo contrario.

Ficha técnica

  • Creado por
    Carina Altamirano
  • Años en activo
    2023 - 2026
  • Episodios
    54
  • Clasificación
    Explícito
  • Derechos de autor
    © Carina Altamirano
  • Sitio web del podcast
    Un poco + yo