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Mente, cuerpo y espíritu, es el trinomio que empleamos en nuestra escuela de bienestar para cultivar tu vida espiritual, conectar con tus creencias y la energía del universo para que logres un momento íntimo de introspección. Invierte en tu alma, en tu espíritu y en tu mente para alcanzar esa paz que necesitas, porque “todo en la vida es una inversión”.

Vida Espiritual YOInvierto

    • Espiritualidad
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Mente, cuerpo y espíritu, es el trinomio que empleamos en nuestra escuela de bienestar para cultivar tu vida espiritual, conectar con tus creencias y la energía del universo para que logres un momento íntimo de introspección. Invierte en tu alma, en tu espíritu y en tu mente para alcanzar esa paz que necesitas, porque “todo en la vida es una inversión”.

    Las emociones atrás del ego

    Las emociones atrás del ego

    ¿Alguna vez has llegado a pensar en los sentimientos que se esconden atrás del ego?


    Si comenzamos a trabajar en el amor propio no habrá cabida para el ego, porque el que se ama se acepta y el que se acepta no tiene que llamar la atención engrandeciéndose ni desdichándose

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    Los tipos de ego

    Los tipos de ego

    Hay dos tipos de ego, en esta oportunidad te vamos a hablar del más fácil de notar, ese que necesita engrandecer el yo, que se infla como un globo y funciona como un niño pequeño haciendo berrinches

    • 57 segundos
    El Ego

    El Ego

    El ego es ese sentimiento de individualidad, es sentir que somos el centro del universo y todo gira alrededor de nosotros, es la antítesis de la empatía, el problema con el ego es que por lo general lo manifestamos de manera inconsciente y haciéndonos conscientes de esta acción podemos erradicarlo

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    ¿Qué somos y qué estamos creando?

    ¿Qué somos y qué estamos creando?

    Para finalizar esta semana quiero hacerte un dulce recordatorio que para llenarnos y nutrirnos de información positiva de amor y de esperanza, debemos de cuidar nuestras conversaciones, debemos de poner atención qué estamos dejando entrar en nuestro campo energético. Cuida mucho tus charlas, la conversación y la radio y esas noticias que te pueden alterar.

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    Tu creas tu propio mantra

    Tu creas tu propio mantra

    A lo largo de estos días hemos estado hablando de como meditar, de como integrar a nuestra vida pensamientos positivos y nutrirnos de amor para poder tener tranquilidad en medio de todo esto que parece un gran caos. Otro consejo y otra manera que a mi me resulta muy efectiva es repetir afirmaciones, tu puedes crear tu propio mantra.

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    El poder de la meditación

    El poder de la meditación

    Una manera muy sencilla de meditar con tus ojos abiertos, es sentándote cómodamente y encendiendo una vela. Puedes comenzar inhalando y exhalando suavemente mientras relajas tu cuerpo.

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