Vivir el duelo Fer Balleza

¿Por qué mi duelo no mejora?

Hola que tal, bienvenidos a otro artículo el blog de clínica duelo y pérdida. En esta ocasión revisaremos las causas de que un duelo no mejore.

El porque no mejora el duelo es una pregunta común sobre todo aquellos casos crónicos en donde el tiempo pasa y las cosas parecen seguir iguales. El mismo dolor, el mismo anhelo y malestar.

Es una pregunta que nos abocaremos en este episodio.

Hola que tal, bienvenidos a una nueva publicación en el blog de clínica duelo y pérdida. En esta ocasión quisiera hablar acerca de la apertura a las nuevas experiencias y su relación con el proceso del duelo.

n las últimas publicaciones hablaba de la necesidad de adaptarnos ante las nuevas circunstancias para poder sobre llevar el duelo.

Una pregunta que me hacían era que como podríamos adaptarnos.

La adaptación en el duelo es difícil, aunque no es imposible. Y muchas veces es esta falta de adaptación lo que hace que el duelo se estanque y no pueda continuar o resolverse.

“Deseamos que las cosas no cambien y con ello nosotros no podemos cambiar”

Una forma que nos puede ayudar a adaptarnos es precisamente la apertura a nuevas experiencias. Y me parece importante señalar que no tenemos que esperar a que nos ocurra algo adverso en la vida para poder empezar a practicar como adaptarnos.

La apertura a las nuevas experiencias nos hace flexibles, nos da mayor poder de adaptación cuando sea necesario, lo contrario la evitación a lo nuevo o lo desconocido solo nos inflexibiliza y hace más difícil la adaptación.

Hola que tal, bienvenidos a otro episodio de Vivir el duelo, un espacio para hablar de la pérdida y como sobrellevarlo.

En esta ocasión retomamos un tema sumamente relevante para el proceso del duelo que es la ACEPTACIÓN, ya que resulta crucial poder aceptar lo ocurrido y las emociones asociadas a ello.

Revisamos algunas recomendaciones sencillas que pueden ayudar a este proceso de adaptación.

Hola que tal, bienvenidos a un nuevo artículo en el blog de clínica duelo y pérdida.

En esta ocasión revisaremos como en la vida; solucionar problemas no suele ser tan sencillo como tomar una pastilla.

Una pastilla no curará tu duelo. Pero tampoco una terapia de un solo día, o un ejercicio. Tampoco una sola cosa. Que el tiempo pase o no pensar en las cosas.

El duelo es un proceso que tenemos que trabajar continua y sostenidamente.

Hola que tal bienvenidos a otro episodio de "Vivir el duelo" un podcast para hablar del proceso del duelo y como sobrellevarlo.

En esta ocasión te traigo un tema que resulta importante en estos procesos que es la Impermanencia. Esto significa que nada es para siempre todo incluyedonos termina.

Incluso el dolor y la tristeza tiene su momento.

Hola que tal, después de una ausencia iniciamos nuevamente este año con el video podcast Vivir el duelo.

En esta ocasión retomamos la filosofía de clinica duelo y pérdida. Y algunos consejos básico para los objeticos y metas de este año y de la vida en general.

Además puedes encontrar más información en el blog de clinicadueloyperdida.com. Aquí encontraras más información relacionado con el proceso del duelo y pérdida y el proceso de adaptación.