Yoga Nidra

Eduardo Thais Yoga
  • 5,0 (2)
  • SALUD MENTAL

Yoga Nidra es una poderosa técnica tántrica que nos lleva hacia un camino de exploración profunda en los distintos niveles de consciencia para crear un estado de completa relajación física, claridad mental y una sensación de bienestar general. A través de Yoga Nidra no solamente podemos soltar tensiones físicas sino también mentales y emocionales para poder liberar nuestro auténtico y verdadero ser.

Episodios

  1. Yoga Nidra para transformar hábitos limitantes

    02/03/2024

    Yoga Nidra para transformar hábitos limitantes

    En esta sesión nos embarcamos en un viaje meditativo para liberarnos de hábitos y patrones que puedan estar limitando nuestra verdadera expansión.

    34 min
  2. Yoga Nidra Somático para neuroprogramacion

    01/03/2024

    Yoga Nidra Somático para neuroprogramacion

    En este episodio de Yoga Nidra empleamos diversas técnicas somáticas para brindar al cuerpo y a la mente una profunda relajación y para transformar creencias limitantes. Ideal también para conciliar el sueño.

    29 min
  3. Yoga Nidra para el amor propio

    23/02/2023

    Yoga Nidra para el amor propio

    En este episodio de Yoga Nidra utilizaremos el amor que ya habita en nuestro interior para regalarle un gentil momento de calma profunda a nuestro cuerpo y estimular nuestra autoaceptación. Si te gustó este episodio, házmelo saber siguiéndome y escribiéndome en IG @eduthais

    44 min
  4. Yoga Nidra para un descanso reparador

    16/02/2023

    Yoga Nidra para un descanso reparador

    En este episodio de Yoga Nidra inducimos a la mente hacia un estado de profundo descanso para reparar nuestras energías y restaurar nuestro brillo. Es una práctica especialmente indicada para desórdenes del sueño, fatiga y falta de concentración. Disfrútalo, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

    44 min
  5. Yoga Nidra para la calma

    13/02/2023

    Yoga Nidra para la calma

    En este episodio de Yoga Nidra utilizamos herramientas de la técnica para despertar las facultades naturales que llevan a la calma y la quietud. Esta práctica es especialmente recomendada si sufres o estás atravesando por procesos de ansiedad, estrés intenso, pánico o mucha inquietud. Después de esta sesión, te sentirás especialmente renovado(a) y con una profunda armonía de cuerpo, mente y emociones. Disfrútalo, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

    51 min
  6. Yoga Nidra para dejar ir

    07/02/2023

    Yoga Nidra para dejar ir

    En este episodio de Yoga Nidra despertarás tu propia habilidad para soltar y descargar pensamientos, recuerdos y cargas que puedan estar pesando en tu mente y en tu corazón para que puedas vivir con mayor ligereza y libertad. Disfrútalo y sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

    46 min
  7. Yoga Nidra para abrazar tu Niño Interior

    23/01/2023

    Yoga Nidra para abrazar tu Niño Interior

    Este episodio te llevará a las profundidades de tu consciencia para conectar amorosamente con ese personaje de tu pasado para que puedas reconciliar con esas emociones, experiencias y creencias negativas instaladas desde la tierna edad y que puedas estar aún abrigando. Al final de la práctica podrás sentir una sensación de ligereza emocional para poder vivir un presente y futuro en armonía y paz contigo mism@. Disfrútalo y te gustó este audio, házmelo saber, siguiéndome y escribiéndome por Instagram al @eduthais

    30 min
  8. Yoga Nidra para gestionar emociones

    26/07/2022

    Yoga Nidra para gestionar emociones

    En este episodio te doy una herramienta para poder gestionar inteligentemente alguna emoción que puedas estar experimentando. Disfrútalo, sígueme en IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció

    21 min
  9. Yoga Nidra para soltar el cuerpo y la mente

    30/03/2022

    Yoga Nidra para soltar el cuerpo y la mente

    Este episodio grabado en una catarata natural ubicada en el mágico Valle Sagrado, es una potente herramienta para soltar el cuerpo, pensamientos y emociones. Disfrútala, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

    7 min
  10. Yoga Nidra para la angustia y la incertidumbre

    03/04/2020

    Yoga Nidra para la angustia y la incertidumbre

    En este episodio, exploramos el poder sanador y terapéutico de la milenaria técnica Yoga Nidra para relajar el cuerpo y soltar emociones negativas como la ansiedad, miedo y la preocupación. Disfrútalo, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

    29 min

  11. 18/03/2020

    Yoga Nidra para la Cuarentena

    Descubre esta poderosa práctica milenaria con la que conseguirás relajar profundamente tu cuerpo, purificar tu mente y permitirte una sensación de bienestar absoluto. Disfrútalo, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

    38 min

  12. TRÁILER

    Yoga Nidra (Trailer)

    Yoga Nidra

    1 min

Tráiler

Valoraciones y reseñas

5
de 5
2 valoraciones

Información

Yoga Nidra es una poderosa técnica tántrica que nos lleva hacia un camino de exploración profunda en los distintos niveles de consciencia para crear un estado de completa relajación física, claridad mental y una sensación de bienestar general. A través de Yoga Nidra no solamente podemos soltar tensiones físicas sino también mentales y emocionales para poder liberar nuestro auténtico y verdadero ser.

Ficha técnica

  • Creado por
    Eduardo Thais Yoga
  • Años en activo
    2020 - 2024
  • Episodios
    12
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Eduardo Thais Yoga
  • Sitio web del podcast
    Yoga Nidra