Z2 Talks

Z2

Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas! Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.

  1. fa 2 dies

    Suplementação Pós Treino | Academy Talks

    Muito se fala da importância da sua nutrição durante os períodos de treino, dietas, suplementação durante provas e longos, e as vezes não damos a devida atenção para o pós. Por isso, Doc e Marília convidaram a Nutricionista Esportiva, Carla Bogéa, para explorar esse assunto. Carla Bogéa Nutri Esportiva https://www.instagram.com/protreina_nutri --------------------------------------------- O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira. Dra Marilia Andrade https://www.instagram.com/marilia.andrade.10 Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli --------------------------------------------- #academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

    40 min
  2. 100 ANOS DA PRIMEIRA MULHER NO CANAL DA MANCHA | RUN THE NEWS! | EP68

    fa 3 dies

    100 ANOS DA PRIMEIRA MULHER NO CANAL DA MANCHA | RUN THE NEWS! | EP68

    Máxima de 9 graus em SP, choveu muito, mas deu seca de notícias nessa semaninha parada. Tivemos etapa do WTCS em Quiberon, Iron em Elsinore, 100 anos da primeira mulher a cruzar o canal da mancha entre outros. Enfim, passamos da fase de grupo meus amigos, segunda tem jogo, Rayan brilhou vlw falou. Sem mais delongas... RUN THE NEWS! --------------------------------------------- Victor Castello Branco - VCB https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 Ricardo Favoretto - Running Nerd https://www.instagram.com/rifavoretto --------------------------------------------- 00:00 Intro 00:47 WTCS Quiberon, Elsinore e X Terra 06:53 100 Anos de Canal da Mancha 10:30 Quase Recordes do Atletismo 13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais 11:55 Neyday e Outro 13:52 Bloopers --------------------------------------------- #running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

    14 min

  3. fa 6 dies

    SEGURANÇA NO PEDAL | ANA BORBA e CARLA GUTILLA | Z2T 231

    Ana Lídia Borba e Carla Gutilla já são figurinhas clássicas desse canal, mas hoje ela vieram para falar de um tópico extremamente importante, que acabamos não dando tanta atenção: segurança no pedal. --------------------------------------------- Carla Gutilla https://www.instagram.com/carlaguttilla Ana Lídia Borba https://www.instagram.com/analidiaborba Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 --------------------------------------------- PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance --------------------------------------------- #z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

    56 min

  4. 19 de juny

    Entendendo o Hyrox | Academy Talks

    Doc e Marília receberam Henrique Hamoy e Eder Costa no estúdio, referências do Hyrox no Brasil e as mentes por trás da academia NXT, para explicar exatamente o que é o Hyrox, e como essa modalidade tem crescido cada vez mas no país e no mundo. NXT https://www.instagram.com/nxt__house https://www.instagram.com/nxt__training Henrique Hamoy https://www.instagram.com/henriquehamoy/ Eder Costa https://www.instagram.com/edercosta00/ --------------------------------------------- O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira. Dra Marilia Andrade https://www.instagram.com/marilia.andrade.10 Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli --------------------------------------------- #academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

    52 min
  5. TREVOR FOLEY AMASSA NO HAPPY VALLEY! | RUN THE NEWS! | EP67

    18 de juny

    TREVOR FOLEY AMASSA NO HAPPY VALLEY! | RUN THE NEWS! | EP67

    Trevinho ta brilhando! O mundo do Triathlon está vibrando! O VCB e o Doc estão viajando! Então o Running Nerd vai contar tudo para vocês, com ajuda de ninguém menos que o lendárioestagiário Joca Junior Jason James, JJ! Teve corrida em SP, na Austrália, Ciclismo na França, enfim o pacote todo. Então sem mais delongas... RUN THE NEWS! --------------------------------------------- João Junqueira - JJ https://www.instagram.com/junkajj Ricardo Favoretto - Running Nerd https://www.instagram.com/rifavoretto --------------------------------------------- 00:00 Intro 00:50 Happy Valley, e Ironman 05:08 Eco Run e Comrads 09:59 Tour Auvergne-Rhône-Alpes 13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais 15:06 Outro 16:47 Bloopers --------------------------------------------- #running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

    17 min

  6. 17 de juny

    RESENHA IRON FLORIPA | Z2T 229

    Agenda de gravações está complicada, que quase que não da pra gravar esse episódio. O que talvez tivesse sido a escolha mais sábia. Gui do Financeiro é o host desse "episódio" - com algumas muitas aspas - onde junto com Diego Arantes, e dois ex Z2 que continuam aparecendo no escritório vira e mexe mesmo não trabalhando mais aqui, Zagattri e Brunão, trocam uma ideia sobre como foi a prova do Ironman Florianópolis da perspectiva de amadores. --------------------------------------------- Caio Zagatti https://www.instagram.com/zagattri/ Bruno Borgonovi https://www.instagram.com/bruno_borgonovi/ Guilherme Afonso https://www.instagram.com/guiafonsof/ Diego Arantes https://www.instagram.com/_therealroach/ --------------------------------------------- PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance --------------------------------------------- #z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

    1 h 8 min

  7. 15 de juny

    GROSELHAS | MARATONA DO RIO | Z2T 228

    Descomprimindo todas as groselhas que passam na cabeça desses dois, após uma boa maratona entregue, e o segundo lugar no desafio da Maratona do Rio pelo VCB, que estava - segundo ele mesmo - despretensioso. --------------------------------------------- Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2 --------------------------------------------- PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance --------------------------------------------- #z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

    36 min

  8. 12 de juny

    Diretrizes do Treinamento de Força | Academy Talks

    Doc e Marília discutem sobre um artigo recente que quebrou um silêncio de mais de década sobre as diretrizes do treinamento de força, pelo American College. Artigo: http://bit.ly/4v9j1CE --------------------------------------------- O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira. Dra Marilia Andrade https://www.instagram.com/marilia.andrade.10/ Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli --------------------------------------------- #academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

    47 min
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Informació

Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas! Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.

Fitxa tècnica

  • Creació
    Z2
  • Anys en actiu
    2021 - 2026
  • Episodis
    338
  • Qualificació
    Explícit
  • Copyright
    © Z2
  • Lloc web del programa
    Z2 Talks

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