Liiketoiminta

Sijoituskästi

1

Sijoituskästi

Teemu Liila ja Kevin van Dessel
The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

2

The Diary Of A CEO with Steven Bartlett

DOAC
#neuvottelija Sami Miettinen

3

#neuvottelija Sami Miettinen

Sami Miettinen
Rahapodi

4

Rahapodi

Nordnet
Pörssipuhetta

5

Pörssipuhetta

OP Pohjola
Ilmiö Podcast

6

Ilmiö Podcast

Tomi Tolonen
Vernerin Vartti

7

Vernerin Vartti

Inderes

2 PV SITTEN

1

Helpoin tapa säästää rahaa ft. Esa Juntunen

Tässä jaksossa Esa Juntunen avaa, miksi taloudellisesti järkevät perusasiat ovat useimmille tuttuja mutta silti vaikeita noudattaa. Keskustelu pureutuu kulutustottumuksiin, säästämiseen ja siihen, miten ympäristö, sosiaalinen asema ja arjen valinnat ohjaavat vaurastumista huomaamatta. Jaksossa käsitellään konkreettisesti vaurastumisen sudenkuoppia ja sitä, mitä taloudellinen vauraus oikeasti tarkoittaa. Mainos: Kokeile Nextoryä 50 päivää ILMAISEKSI, myös palaaville kuuntelijoille, joilla ei ole ollut aktiivista tilausta viimeisen 6kk aikana: http://nextory.fi/sijoituskasti Korjauta luurisi Fonumilla: https://www.fonum.fi/ Mainos: Tsekkaa Technopoliksen kattavat toimistotilat: https://technopolisglobal.com/fi/ Mainos: Lataa SAILY sovelluskaupastasi ja käytä kassalla koodia sijoituskasti ja saat 15 % alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi! Lisätiedot: https://saily.com/sijoituskasti Mainos: Uusille asiakkaille ensimmäinen kuukausi kirjanpitoa maksutta koodilla KÄSTI26 Ehdot: Mainitsemalla tarjouspyynnön yhteydessä koodin KÄSTI26 lunastat ensimmäisen kuukauden kirjanpitoa maksutta, kun yrityksesi on Tilitoimisto Lemon Treelle uusi asiakas. ⁠https://lemontree.fi/ Seuraa somessa: Esa Juntunen: 👉 https://x.com/Omavaraisuus Teemu Liila: 👉 https://www.tiktok.com/@teemu_liila 👉 https://www.instagram.com/teemuliila/?hl=fi Kevin van Dessel: 👉 https://www.tiktok.com/@kevin_vandessel 👉 https://www.instagram.com/kevin_vandessel/?hl=fi Seuraa STNX-osakeanalyysejä: 👉⁠ https://www.instagram.com/stnx.fi 👉 ⁠https://www.linkedin.com/company/stnx/ 👉 ⁠https://www.tiktok.com/@stnx.fi 👉 ⁠https://x.com/stnxfi 👉 https://www.youtube.com/@stnxfi 👉 https://www.facebook.com/stnx.fi/ Jaksot aina tiistaisin ja perjantaisin! Seuraa meitä myös TikTokissa ja Instagramissa @sijoituskasti ! 0:00 Intro 2:28 Onko rahattomuus oma vika? 16:15 Kulutuksen seuraaminen & säästäminen 21:48 Esan tulot, menot, kulut ja varallisuus 26:08 Keskiluokka 27:36 Miljoonan salkku 40-vuotiaana? 29:22 Talousneuvot tunteisiin 33:55 Vaurastumisen sudenkuopat 39:20 Yritykset manipuloivat käyttämään enemmän rahaa 47:45 Diderot-ilmiö ja hedoninen oravanpyörä 59:44 Ihmiset ympärilläsi vaikuttavat varallisuuteesi 1:04:50 Sosioekonominen asema 1:16:28 Pitääkö kaikesta säästää ja mistä aloittaa? 1:29:13 Isot kulutuspäätökset 1:44:41 Todellinen vauraus? 1:48:46 Mielipide kryptovaluutoista? #sijoittaminen Sijoituskästin video ja ääni: Aaro Lahtinen (https://tuohimedia.fi) Justus Saarinen Emil Piippo Riko Vanhatalo

2 pv sitten

•

1 t 54 min
6 PV SITTEN

2

60 vuotta bisnesoppeja 2 tunnissa 37 minuutissa ft. Timo Ahopelto & Jyri Engeström

Tässä jaksossa Timo Ahopelto ja Jyri Engeström avaavat, mikä oikeasti erottaa menestyvät startup-founderit muista. Keskustelu pureutuu ajattelun kirkkauteen, oikeisiin oivalluksiin ja siihen, miksi suurin osa startupeista kaatuu väärään ajoitukseen tai liian aikaiseen skaalaamiseen. Jaksossa käydään konkreettisesti läpi product–market fit, founderin rooli kasvussa ja milloin firmasta kannattaa jopa luopua. Mainos: Kokeile Nextoryä 50 päivää ILMAISEKSI, myös palaaville kuuntelijoille, joilla ei ole ollut aktiivista tilausta viimeisen 6kk aikana: http://nextory.fi/sijoituskasti Mainos: Edullista osakekauppaa Trade Republicissa! http://trade.re/sijoituskasti https://www.youtube.com/@UCe6ppOqpjzF94ZP56WvPmNw Mainos: Tsekkaa Technopoliksen kattavat toimistotilat: https://technopolisglobal.com/fi/ Mainos: Lataa SAILY sovelluskaupastasi ja käytä kassalla koodia sijoituskasti ja saat 15 % alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi! Lisätiedot: https://saily.com/sijoituskasti Mainos: Uusille asiakkaille ensimmäinen kuukausi kirjanpitoa maksutta koodilla KÄSTI26 Ehdot: Mainitsemalla tarjouspyynnön yhteydessä koodin KÄSTI26 lunastat ensimmäisen kuukauden kirjanpitoa maksutta, kun yrityksesi on Tilitoimisto Lemon Treelle uusi asiakas. https://lemontree.fi/ Seuraa somessa: Timo Ahopelto: 👉 https://x.com/timomj Jyri Engeström: 👉 https://x.com/jyri?lang=fi Teemu Liila: 👉 https://www.tiktok.com/@teemu_liila 👉 https://www.instagram.com/teemuliila/?hl=fi Kevin van Dessel: 👉 https://www.tiktok.com/@kevin_vandessel 👉 https://www.instagram.com/kevin_vandessel/?hl=fi Seuraa STNX-osakeanalyysejä: 👉⁠ https://www.instagram.com/stnx.fi 👉 ⁠https://www.linkedin.com/company/stnx/ 👉 ⁠https://www.tiktok.com/@stnx.fi 👉 ⁠https://x.com/stnxfi 👉 https://www.youtube.com/@stnxfi 👉 https://www.facebook.com/stnx.fi/ Jaksot aina tiistaisin ja perjantaisin! Seuraa meitä myös TikTokissa ja Instagramissa @sijoituskasti ! 0:00 Intro 2:10 Start-up menestyjät vs muut 4:05 Kirkas ajattelu & hyvä founderi 17:56 Eroja foundereissa 23:50 Esimerkkejä ajattelun kirkkaudesta 36:24 Onko pakko disruptoida? 40:27 Kuinka nopeasti startupin pitää kasvaa? 48:29 Founderi ulos firmasta? 55:55 Startup-muumit 1:00:13 Startup-käsikirja & väärät luulot yrittämisestä, introt 1:08:02 Mitä ovat introt? 1:19:49 Menestyksen todennäköisyys on vakio 1:25:43 Täydellisen startupin alkuvaihe? 1:34:51 Startupin epäonnistuminen 1:38:44 Product market fit 1:51:41 Oikea ajankäyttö? 2:04:46 Rekrytointi & roolitus 2:13:23 Skaalautuminen 2:20:17 Founderin palkka 2:30:33 Mikä ei mahtunut kirjaan? 2:35:31 Mielipide kryptovaluutoista? #sijoittaminen Sijoituskästin video ja ääni: Aaro Lahtinen (https://tuohimedia.fi) Justus Saarinen Emil Piippo Riko Vanhatalo

6 pv sitten

•

2 t 37 min
2 PV SITTEN

3

Tekoälykoodaus huipputasolla | Markus Hav | 371 Neuvottelija

Tekoälykoodaus huipputasolla | Markus Hav | 371 Neuvottelija. Markus Hav kuvaa tekoälykoodauksen terävintä kärkeä ja intensiteettiä. Tekoälyagentit muokkaavat ajattelua, työtä ja oppimista kiihtyvällä vauhdilla. Hav korostaa kontekstia, muistia ja intentioita sekä "codumentantaatiota" koodauksessa. 2026 on tekoälykoodauksen käännekohta varsinkin Anthropicin ja Googlen vyöryttäessä huipputyökaluja. 00:00 Anthropicin Claude Code pyyhkii tekoälypöydän 00:19 Markdown pyörittää AI:ta mutta missä on hyvä editori? 00:30 Claude Code Max tokenilompakot Markus €400/kk vs Sami €100/kk 00:57 Lex Friedmanin tylsä tekoälyjakso? 01:45 Me ei olla hei hulluja, vaan maailma syöksyy tekoälyyn 02:06 Tekoälyn eksponentiaalinen kehitys 2026 vs seesteinen 2025 02:34 Claude Coden tokenit tekevät paljon todellista työtä 03:24 Ennuste Googlen ja Geminin noususta ja miksi se oli loogista jo vuosi sitten 04:09 Googlen data, piirit ja mallit yhdistyvät ylivoimaiseksi kokonaisuudeksi 05:04 Asennetaan Open Claw Samin Mac Miniin! 05:42 Ihmisriskin merkitys ja miksi first mover ei aina voita 07:01 Tietoturvan meni uusiksi 07:21 Samantha-bot auttaa Samia ja palkitaan HoxHunt koululla 09:08 Ovatko agentit lojaaleja tai reagoivat kannustimiin? 10:44 Agentti ei ole enää sama keskustelusta toiseen 11:26 Kontekstiikkuna muistina ja sen tyhjentäminen 11:57 Miljoonan tokenin aikakausi ja sen rajat 13:51 Second Brain ja rajattoman kontekstin haave 14:19 Muistihaku tekee agentista ihmistä tehokkaamman 15:00 Ralph Wiggum malli eli tyhmä mutta sinnikäs agentti 15:45 Orkestroinnin sijaan yksinkertainen tehtävälista 17:31 Valmiit skill md:t ja työkalujen kypsyminen 18:12 Kaikkea ei ehdi kokeilla ja se on ok 20:19 Uudet työntekijät saavat AI työkaluista eniten irti 21:34 Vasaraongelma ja vanhoihin teknologioihin jämähtäminen 22:12 Myös kivikautiset järjestelmät kuten Cobol avautuvat tekoälylle 23:30 Gemni vs Claude Code vs Codex vs xAI 24:39 One shot koodaus vs oppiminen virheiden kautta 26:12 Itsereflektio uutena mallikyvykkyytenä 27:15 Agentti tunnistaa itsensä ja parantaa itseään 28:07 Resilienssi virheisiin koodauksessa 29:20 Käyttöliittymä ratkaisee oppimiskokemuksen 30:12 Mallien erilaiset virheprofiilit 31:24 Google Antigravity ja käytännön työnkulut 32:17 Frontend backend ja tietokantarealismi 33:15 Demoefekti ja turhautuminen uusissa työkaluissa 34:26 Firestore vs Supabase 35:26 Lovable apupyörinä ja nopean alun mahdollistajana 36:25 Dokumentaation ja speksin ero 37:48 Hyvä speksi on jo puoliksi tehty työ 39:19 Intentioiden rajaaminen agenttien hallintaan 40:05 Ajatus intentiotietokannasta GitHubin sijaan 41:24 Ymmärrä miksi rakennat et vain miten 42:13 Markdown ja Obsidian Second Brainin perustana 43:11 Microsoftin hapuilu ja Anthropicin MS Excel PowerPoint CoWork 44:16 Anthropic kaikissa pilvissä strategisena voittajana 45:31 OpenAI ei kuole mutta suunta hämärtyy 46:00 Elon Musk SpaceX ja xAI:n inferenssi avaruudessa 50:35 Neurolink ja suora yhteys tekoälyyn 52:40 Epämiellyttävät ihmiset joilla on valtava vaikutus 54:41 Kiinalaiset mallit ja agenttinen rynnäkkö 56:39 Satojen miljoonien tokenien orkestrointi 57:36 Halvat mallit mahdollistavat massiiviset agenttijoukot 58:31 2026 käännekohtana ihmiskunnan historiassa 59:12 Käytännön ensiaskel agenttiseen tekemiseen 1:00:04 Agenttiset selaimet ja varovaisuuden tarve 1:01:23 Lovable ja Firebase matalan kynnyksen alkuun 1:02:13 Oivallus että kuka tahansa voi rakentaa 1:03:35 Yhdessä tekeminen oppimisen katalyyttinä 1:04:07 Käyttöliittymien kuolema - UX is dead? #neuvottelija Sisäpiirissä kekustellaan onko käyttöliittymä ihmisille turhaa koodia, Katso Sisäpirijaksot ja tue Samia #neuvottelija Sami Miettinen

2 pv sitten

•

1 t 5 min
1 PV SITTEN

4

#85. Kuinka sijoitat, Lippo Suominen?

OP:n päästrategi Lippo Suominen seuraa työkseen maailmantalouden liikkeitä sijoittajan näkökulmasta. Millainen hän itse on sijoittajana? "Osakepoiminta ei ole vahvuuksiani", Suominen myöntää. Osakesijoituksista hyviksi ovat usein osoittautuneet sellaiset pitkään salkussa olleet kohteet, joista "ei ole kuvitellut sen kummempaa" niitä ostaessa. "Olen makromies. -- Annan muiden hoitaa osakevalinnan ja valitsen vain markkinan." Suomisen salkussa rahastot ovat siten hallitsevassa osassa. Vanhastaan salkussa on myös yksittäisiä osakkeita, mutta uudet sijoitukset ovat kohdistuneet rahastoihin ja etf:iin. Lippo Suomisen ensimmäinen osakesijoitus oli Neste, jota hänen isänsä osti hänelle yhtiön listautuessa Helsingin pörssiin marraskuussa 1995. Sittemmin Neste yhdistyi Fortumiin, joka myöhemmin jakautui Fortumiksi ja Nesteksi Oiliksi eli nykyiseksi Nesteeksi. "Sekä paras että huonoin sijoitukseni on Neste", Suominen sanoo. Viimeaikaisista sijoituksista hän nostaa esiin esimerkiksi Intian ja Pohjoismaat.

1 pv sitten

•

38 min
1 PV SITTEN

5

#30: Osinko, osinko, osinko

Suomalaiset pitävät tunnetusti osingoista. Miksi näin on? Jaksossa Antti ja Lippo pureutuvat osinkosijoittamisen kipupisteisiin ja mahdollisuuksiin sekä siihen, miten yhtiön osinkopolitiikkaa pitäisi tulkita sijoittajan näkökulmasta. (00:00) - Intro (00:45) - Ajankohtaiset markkinakuulumiset (21:30) - Suomalaiset tykkää osingoista – miksi näin on? (23:33) - Ovatko osingot aina hyvä juttu? (25:50) - Takaisinostot (27:16) - Mikä on hyvä osinkoyhtiö? Kasvava vai suuri osinko? Entä, jos yhtiö jakaa osinkoa yli tuloksen? (30:05) - Onko osinkohurma laskenut? (32:10) - Esimerkki: Sammon muuttunut osinkopolitiikka (33:40) - Onko parempi maksaa osinko kerralla vai osissa? (36:50) - Investoidaanko Suomessa liian vähän kasvuun? (40:55) - HOT or NOT: iso osinkotuotto ja olympialaiset Seuraa meitä somessa:➡️ YouTube: OPxSijoittaminen➡️ Instagram: OPxSijoittaminen➡️ X: OPxSijoittaminenTämä on mainos. OP-Rahastoyhtiö Oy, OP Yrityspankki ja OP Varainhoito Oy ovat laatineet tämän markkinointimateriaalin. Materiaalissa esitetyt tiedot perustuvat lähteisiin, joita laatijat pitävät luotettavina. Takuita materiaaliin sisällytettyjen tietojen tai mielipiteiden oikeellisuudesta tai täydellisyydestä ei voida kuitenkaan antaa. Materiaalin tarkoituksena ei ole, eikä vastaanottaja voi olettaa, että se antaisi kattavan tai täydellisen kuvauksen tuotteesta ja siihen liittyvistä riskeistä. Vaikka materiaalin laadinnassa on noudatettu huolellisuutta ja pyritty varmistamaan, että kaikki siinä esitetyt tiedot ovat oikein, eivät laatija tai sen henkilökunta vastaa materiaalin sisällöstä eikä mitään päätöksiä tai sopimuksia tule tehdä sen perusteella. Tämä materiaali ei sisällä sitovaa tarjousta tai ehdotusta ostaa tai merkitä rahasto-osuutta, eikä materiaali tai sen sisältö luo perustaa millekään sopimukselle tai sitoumukselle. OP Varainhoidon laatima materiaali ei täytä riippumattoman sijoitustutkimuksen edellytyksiä eikä siihen sovelleta kieltoja, jotka koskevat kaupankäyntiä ennen sijoitustutkimuksen julkaisua. OP Pohjolassa riippumatonta sijoitustutkimusta tuottaa OP Yrityspankki Oyj. OP Pohjolan sijoitusrahastoja hallinnoi OP-Rahastoyhtiö Oy, jolla on Finanssivalvonnan myöntämä rahastoyhtiön ja vaihtoehtorahastojen hoitajan toimilupa. OP Pohjolan sijoitusrahastojen salkunhoidosta vastaa OP Pohjolan rahastojen rahastoesitteessä yksilöity salkunhoitoyhteisö. Sijoittamiseen liittyy aina riskejä. Sijoitusten arvo voi nousta ja laskea, ja sijoittaja voi menettää sijoittamansa pääoman osittain tai kokonaan. Tulevia tuottoja ei voida päätellä aiemmasta tuloksesta. Mahdollinen tuleva tulos riippuu myös verotuksesta, joka puolestaan riippuu kunkin sijoittajan henkilökohtaisesta tilanteesta ja voi muuttua jatkossa. Jos sijoitusrahastoa markkinoidaan ulkomailla, voi OP-Rahastoyhtiö Oy päättää lopettaa tällaisen markkinoinnin. Sijoittamista koskevassa päätöksessä on otettava huomioon kaikki sijoitusrahaston ominaisuudet tai tavoitteet, jotka kuvataan OP Pohjolan rahastojen rahastoesitteessä ja muissa sijoitusrahastoa koskevissa asiakirjoissa. Tutustu ennen sijoituspäätöstä sijoitusrahaston avaintietoasiakirjaan, rahastoesitteeseen ja sääntöihin. Saat ne varainhoitajaltasi tai osoitteesta op.fi/kaikki-rahastot. Sijoitusrahaston pääasialliset riskit löytyvät avaintietoasiakirjasta ja täydellisempi riskiluettelo rahastoesitteestä. Tiivistelmä sijoittajan oikeuksista on osoitteessa op.fi/tutustu-rahastojulkaisuihin. Asiakirjat ovat suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

1 pv sitten

•

45 min
5.2.

6

Kultakuume, osinkokausi ja sähkömarkkinan uudet kuviot | Rahapodi 416

Jasmin Hamid raportoi Ranskan alppikylien luksusinflaatiosta ja Miikka Luukkonen pureutuu kullan ja hopean rajuun hintaralliin sekä Suomen Pankin kultavarantoihin. Lisäksi keskustellaan sijoittajien yllättävästä optimismista ennätyskuukauden valossa, lähestyvän osinkokauden sudenkuopista sekä kuluttajia puhuttavasta sähkön tehomaksusta. Kuuntele Rahapodi 416 Spotifyssä tai YouTubessa! 0:00 – Intro ja Jasminin tiedustelureissu Ranskan Megèveen 0:52 – Luksusbrändien "kusetus" vs. suomalainen tuulipukukulttuuri 3:25 – Arvometallien hintaralli ja tammikuun pörssiromahdus 5:19 – Sotkamo Silverin suosio ja sijoittajien ennätysmäinen aktiviteetti 9:05 – Suomen Pankin kultakaupat: Miksi myydä halvalla? 10:32 – Visualisointi: Suomen kultavaranto mahtuu kahteen mottiin 12:51 – Jasminin salainen kultaharkko ja fyysinen kulta sijoituksena 16:57 – Osinkokausi 2026: Tuotto-odotukset ja "red flag" -osingot 19:54 – Yhtiökokoukset: Mikki käteen ja kasvua vaatimaan 24:48 – Yhtiökokousten parhaat tarjoilut ja "reaaliosingot" 26:36 – Sähkön uusi tehomaksu: Rahastusta vai järjestelmän vakauttamista? 31:36 – Suomen energiatulevaisuus, ydinvoiman tarve ja sähköistyminen 35:08 – Loppusanat ja vastuuvapauslauseke Vastuunrajoitus: Rahapodiin kerätyt tiedot on voitu hankkia useista eri julkisista lähteistä. Nordnetin pyrkimyksenä on käyttää luotettavaa ja kattavaa tietoa, mutta tämä ei sulje pois mahdollisuutta siitä, että tiedoissa voi esiintyä virheitä. Nordnet ja sen palveluksessa oleva henkilökunta eivät vastaa vahingoista, jotka aiheutuvat tässä rahapodissa kuultujen tietojen käytöstä tai näiden perusteella tehtävien sijoituspäätösten taloudellisesta tuloksesta. Mikään tässä rahapodissa esitetty ei ole, eikä sitä tule käsittää sijoitussuositukseksi, tarjoukseksi tai kehotukseksi ostaa tai myydä rahoitusvälineitä. Sijoittajan tulee sijoituspäätöksiä tehdessään perustaa päätöksensä omaan tutkimukseensa, arvioonsa rahoitusvälineen arvoon vaikuttavista seikoista ja ottaa huomioon omat tavoitteensa, taloudellinen tilanteensa sekä tarvittaessa käytettävä neuvonantajia. Sijoitustoimintaan liittyy aina riskejä. Sijoittajan tulee myös ymmärtää, että historiallinen kehitys ei ole tae tulevasta. Tässä rahapodissa esitetyn tiedon sisältö voi muuttua milloin tahansa. Nordnet ei sitoudu ilmoittamaan mahdollisista materiaalin sisällön muutoksista. Tämä rahapodi on tarkoitettu ainoastaan kuuntelijan yksityiseen käyttöön. Materiaalin muokkaaminen, levittäminen ja kaupallinen hyödyntäminen ilman Nordnetin kirjallista lupaa on kielletty. Nordnet eri kanavissa: Kotisivut: https://www.nordnet.fi Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nordnet&hl=fi App Store: https://apps.apple.com/fi/app/nordnet/id345038631 Nordnet Blogi: https://www.nordnet.fi/blogi/ Facebook: https://www.facebook.com/nordnetfi/ X: https://www.twitter.com/nordnetfi Youtube: https://www.youtube.com/nordnetsuomi Instagram: https://www.instagram.com/nordnetsuomi/ Threads: https://www.threads.net/@nordnetsuomi Linkedin: https://www.linkedin.com/company/nordnet-bank-ab TikTok: https://www.tiktok.com/@nordnetsuomi

5.2.

•

36 min
3 PV SITTEN

7

Human Sleep Expert: Don't Pee In The Middle Of The Night & Why Night Time Sex Isn't A Good Idea!

Are you always tired? Sleep Expert Dr. Michael Breus breaks down the 4 chronotypes to master your sleep, how to fix insomnia, the truth about sleep apnea, and why the 8-hour myth is wrong! Dr. Michael Breus is a clinical psychologist and a Diplomate of the American Board of Sleep Medicine. He has appeared on The Oprah Winfrey Show, served as a WebMD sleep expert, and is also the bestselling author of books such as, ‘Sleep Drink Breathe’. He explains: ▪️The 4 chronotypes that dictate your ideal daily schedule ▪️Why waking up at 3am is a biological temperature spike ▪️The "3-2-1 Rule" for the perfect evening wind-down ▪️How alcohol blocks the brain’s glymphatic toxin clearance ▪️The exact pillow checklist to fix neck pain and snoring (0:00) Intro (4:14) What Your Dreams Say About Your Mind and Personality (8:57) The "Caffeine Nap" That Supercharges You for 4 Hours (12:50) Why You Need to Know Your Sleep Chronotype Now (14:11) The Ideal Time to Have Sex—Backed by Science (16:27) When to Drink Coffee for Maximum Focus and Energy (21:03) Are You a Bear? Why Some Chronotypes Thrive Late Morning (25:50) Does Aging Make Us Grumpier? The Sleep Connection (26:46) Are Early School Start Times Hurting Our Kids’ Performance? (31:03) The #1 Parenting Tip to Prevent Sleep Issues in Children (33:43) How to Drink Alcohol Without Wrecking Your Sleep (36:33) The Best Time to Drink—According to Your Chronotype (37:48) What Happens When You Eat Right Before Bed (39:20) Proven Relaxation Exercises That Help You Fall Asleep (43:32) What the Ideal Sleep Environment Actually Looks Like (47:14) How the Military Falls Asleep in 2 Minutes Flat (52:39) These Smart Earphones Sync With Your Brainwaves to Improve Sleep (57:06) Why Sleep Might Be in Crisis by 2026 (1:00:26) Ads (1:02:16) 1 in 7 Have Sleep Apnea—and Most Don’t Know It (1:04:31) 6 Hidden Signs You Might Have Sleep Apnea (1:06:05) Should Couples Sleep Together or Apart? The Surprising Data (1:07:28) Why Sleep Apnea Symptoms Differ Between Men and Women (1:11:09) The Scary Health Dangers of Chronic Sleep Deprivation (1:13:43) The Most Common Myths About Insomnia—Debunked (1:18:45) How Sleep Problems Fuel Depression (And Vice Versa) (1:20:40) The Big Lies You’ve Heard About Melatonin (1:25:56) Kids Are Overdosing on Melatonin—Here’s What Parents Need to Know (1:27:36) How to Beat Jet Lag Like a Pro Traveler (1:31:35) The Hidden Dangers of Taking Melatonin Every Night (1:34:13) This Is the Most Researched Sleep Supplement Ever (1:36:14) Can Ashwagandha Really Calm Nighttime Overthinking? (1:37:06) The Turkey and Milk Combo That Actually Promotes Sleep (1:39:43) This Simple Banana Hack Could Help You Fall Asleep (1:42:20) Why Vitamin D Is Crucial for Your Body’s Internal Clock (1:43:27) Ads (1:45:42) How to Build a Sleep Routine That Actually Works (1:46:54) Should You Be Using a Wearable to Track Sleep? (1:50:03) What Dreams Are Trying to Tell You (And Why It Matters) (1:53:40) How to Reprogram Recurring Nightmares and Sleep Better (2:00:06) The First Night Effect Is Real—Here’s Why You Should Care (2:01:55) Why Fighting Before Bed Could Be Destroying Your Sleep (2:06:18) The Most Surprising Time of Day to Fall in Love (2:07:38) How to Find the Perfect Pillow in Just 4 Steps (2:16:29) How to Prep Your Bedroom for Deep, Restorative Sleep (2:20:12) What One Thing Would You Change About Healthcare? Enjoyed the episode? Share this link and earn points for every referral - redeem them for exclusive prizes: https://doac-perks.com Follow Dr Michael: Instagram - https://linkly.link/2ZqV9 YouTube - https://linkly.link/2ZqVD Website - https://linkly.link/2ZuLL You can purchase Dr Michael’s book, ‘Sleep Drink Breathe’, here: https://linkly.link/2ZqVM Dr Michael's Chronotype Quiz: https://my.sleepdoctor.com/sleep-quiz You can find out more about the resources mentioned, here: Sleep-Drink-Breathe 3-Week Plan - https://linkly.link/2ZuLP Orion Cooling Mattress Pad - https://linkly.link/2ZuLM Timeshifter - https://linkly.link/2ZuLN Upgraded Formulas Magnesium - https://linkly.link/2ZuLO Muse - https://linkly.link/2ZuLQ The Diary Of A CEO: ◼️Join DOAC circle here - https://doaccircle.com/ ◼️Buy The Diary Of A CEO book here - https://smarturl.it/DOACbook ◼️The 1% Diary is back - limited time only: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️The Diary Of A CEO Conversation Cards (Second Edition): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️Get email updates - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️Follow Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Sponsors: Stan: Join Stan’s Dare to Post 30-day Challenge. Post one video per day for 30 days. Finish the challenge and split $100,000. NO PURCHASE NECESSARY. VOID WHERE PROHIBITED. For Official Rules, visit https://DaretoDream.stan.store LinkedIn Marketing: https://www.linkedin.com/DIARY Intuit: If you want help getting out of the weeds of admin, https://intuitquickbooks.com

3 pv sitten

•

2 t 24 min
3.2.

8

Miten tunnistat narsistin? ft. Ville Merinen (terapeuttiville)

Tässä jaksossa Ville Merinen (terapeuttiville) pureutuu narsismiin ilmiönä: miten narsismi näyttäytyy työelämässä, kaverisuhteissa ja parisuhteissa – ja miten sen voi tunnistaa ajoissa. Keskustelussa avataan, miksi narsistinen käytös pääsee usein etenemään ilman puuttumista ja millä tavoin ympäristö mahdollistaa sen. Lisäksi Ville kertoo eduskunnan häirintäkohuun liittyviä kokemuksia ja yksityiskohtia, joita hän ei ole aiemmin avannut julkisuudessa. Mainos: Kokeile Nextoryä 50 päivää ILMAISEKSI, myös palaaville kuuntelijoille, joilla ei ole ollut aktiivista tilausta viimeisen 6kk aikana: http://nextory.fi/sijoituskasti Liity Sijoituskästin jäseneksi YouTuben puolella. Huom: iPhonella YouTube-sovelluksesta ostaessa hinta korkeampi App Storen komissiosta johtuen kuin alla olevan linkin kautta selaimesta tai Androidilla: https://m.youtube.com/sponsor_channel/UCmyByzufF2qPYtcyF39MeSQ?noapp=1 Mainos: Uusille asiakkaille ensimmäinen kuukausi kirjanpitoa maksutta koodilla KÄSTI26 Ehdot: Mainitsemalla tarjouspyynnön yhteydessä koodin KÄSTI26 lunastat ensimmäisen kuukauden kirjanpitoa maksutta, kun yrityksesi on Tilitoimisto Lemon Treelle uusi asiakas. ⁠https://lemontree.fi/ Mainos: Tsekkaa Technopoliksen kattavat toimistotilat: https://technopolisglobal.com/fi/ Apua narsismin uhreille: https://www.narsisminuhrientuki.fi/ Seuraa somessa: Ville Merinen (terapeuttiville): 👉 https://www.instagram.com/terapeuttiville/?hl=fi 👉 https://www.tiktok.com/@terapeuttiville?lang=fi-FI Teemu Liila: 👉 https://www.tiktok.com/@teemu_liila 👉 https://www.instagram.com/teemuliila/?hl=fi Kevin van Dessel: 👉 https://www.tiktok.com/@kevin_vandessel 👉 https://www.instagram.com/kevin_vandessel/?hl=fi Seuraa STNX-osakeanalyysejä: 👉⁠ https://www.instagram.com/stnx.fi 👉 ⁠https://www.linkedin.com/company/stnx/ 👉 ⁠https://www.tiktok.com/@stnx.fi 👉 ⁠https://x.com/stnxfi 👉 https://www.youtube.com/@stnxfi 👉 https://www.facebook.com/stnx.fi/ Jaksot aina tiistaisin ja perjantaisin! Seuraa meitä myös TikTokissa ja Instagramissa @sijoituskasti ! 0:00 Intro 2:04 Narsistin ja psykopaatin erot 10:12 Onks narsisteja ja psykopaatteja paljon? 11:08 Mistä tunnistaa, että joku on oikeasti narsisti? 13:35 Miten narsisti saa toisen ihmisen kiinnostumaan? 15:35 Miten tunnistaa narsisti työyhteisössä? 17:30 Narsisti kaveripiireissä 18:46 Miten itse tunnistaa, onko narsisti? 23:20 Narsistin kanssa eläminen 25:38 Miten narsistin uhrin todellisuuden taju muuttuu? 27:08 Yleisin virhe narsistin kanssa 31:08 Osaako narsisti olla pahoillaan? 32:18 Miten lapsuudessa koettu narsismi vaikuttaa aikuisiässä? 37:04 Miten ihmisestä tulee narsisti? 39:25 Onko eduskunnassa narsisteja ja Krista Kiurun kanssa ei toimeen tuleminen 46:33 Kritisoit omia – demareita 51:13 Näkyykö suomalaisissa historiallista traumaa? 58:46 Traumat siirtyy geneettisesti? 1:00:53 Miten käsitellä traumaa? 1:03:02 Syntyykö avioerosta aina negatiivisia asioita lapselle? 1:04:37 Eduskunnan seksuaalinen häirintä 1:13:40 Paljastus medialle: eduskunnan avustajien häirintä ja viestien lukeminen 1:20:05 Kuinka laajana epäilet häirintäongelman olevan eduskunnassa? 1:22:40 Eduskunnan glögi pikkujoulut 1:27:56 Miltä tuntuu SDP:n puolesta? 1:34:25 Ootko edelleen tyytyväinen tämän tiedon jälkeen, että menit SDP:hen? 1:36:14 Uskotko kohun satuttavan sun poliittista uraa? 1:37:37 Onko narsismi vaikuttanut eduskunnassa häiriökäyttäytymiseen? 1:39:32 Narsismi ja riippuvuudet 1:42:50 Pitäiskö eduskunnassa puuttua edustajien alkoholin käyttöön? 1:44:40 Et osallistu SDP:n työhön koskien mielenterveyttä 1:51:32 Mielipide kryptoista? 1:53:25 Paljon sulla on sijoituksissa? 1:55:49 Valmennusbisneksen kritiikki #sijoittaminen Sijoituskästin video ja ääni: Aaro Lahtinen (https://tuohimedia.fi) Justus Saarinen Emil Piippo Riko Vanhatalo

3.2.

•

2 t 3 min
2 PV SITTEN

9

AI-asiantuntija: Jääkö ihminen tekoälyn jalkoihin? – Marko Aalto

Marko Aalto on Reaktorin AI & Data -johtaja, joka on koodannut lähes 30 vuotta. Vielä hetki sitten 80% koodista oli ihmisen kirjoittamaa. Nyt suhde on kääntynyt päälaelleen. Tässä jaksossa pureudumme siihen, mitä tämä murros tarkoittaa – ei vain koodareille, vaan meille kaikille. Puhumme agenttilaumoista, SaaS-markkinan tulevaisuudesta, datan kasvavasta arvosta ja siitä, miksi kuka tahansa voi nyt rakentaa tyhjästä asioita, joihin aiemmin tarvittiin kymmeniä tuhansia euroja. Keskustelu vie myös syvemmälle: Onko tekoäly jo luovempi kuin ihminen? Mitä tapahtuu, kun viihde räätälöidään sinulle reaaliajassa? Huvitammeko itsemme hengiltä? Ja miksi paras tapa vaikuttaa tulevaisuuteen on osallistua – ei jäädä sivuun katsomaan. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Tekoälyn vallankumous koodaamisessa(14:39) Kokemukset tekoälytyökaluista ja luovuus(20:45) Ihmisen asiantuntemus(29:43) Mitä kannattaa oppia vuonna 2026?(35:43) Tekoälyn vaikutus liiketoimintaan & SaaS yritykset(47:14) AI:n käyttöönotto ja skaalautuvuushaasteet(55:37) Ihmisen ja tekoälyn vuorovaikutus sekä yhteiskunnalliset vaikutukset(01:15:22) Ihmisen ja tekoälyn oppimisen erot sekä mallien nykyrajat(01:21:59) Tekoälyn kehitystrendit, agentit ja ohjelmistokehityksen seuraava vaihe(01:37:50) Loppupohdinnat ja jäähyväiset

2 pv sitten

•

1 t 39 min
2 PV SITTEN

10

Rotaatio, ei korjausliike | Vernerin Vartti

Pörsseissä on meneillään rotaatio, ei korjausliike. Sijoittajat pakenevat ohjelmisto-osakkeista defensiivisiin lappuihin Vernerin Vartissa. Inderesin aamukatsaus löytyy täältä https://www.inderes.fi/morning-reviews Aiempi jakso AI-disruption uhreista https://www.inderes.fi/videos/tekoalydisruption-ensimmaiset-uhrit-or-vernerin-vartti Aiempi jakso epäsuosituista markkinoista https://www.inderes.fi/videos/vaurastu-epavarmasti-ja-epasuositusti-or-vernerin-vartti 00:00 Aloitus ja aiheet 01:28 Tekoäly syö softan 02:55 Tekoälyagentit 04:32 Putoavat puukot 14:50 Rotaatio, ei korjausliike 15:20 Maailmanlaajuinen nousu 16:02 Pako defensiivisiin 18:11 Mukava talousympäristö osakkeille

2 pv sitten

•

21 min

Sijoittaminen

Sijoittaminen

Viikoittain
Johtaminen

Johtaminen

Joka toinen viikko
Liiketoiminta

Liiketoiminta

Joka toinen viikko
Sijoittaminen

Sijoittaminen

Viikoittain
Yrittäjyys

Yrittäjyys

Päivitetty 13.1.
Urat

Urat

Viikoittain
Liiketoiminta

Liiketoiminta

Viikoittain

Urat

Urat

Viikoittain
Urat

Urat

Viikoittain
Urat

Urat

Viikoittain
Urat

Urat

Viikoittain
Urat

Urat

Joka toinen viikko
Urat

Urat

Viikoittain
Urat

Urat

Viikoittain

Yrittäjyys

Yrittäjyys

Päivittäin
Yrittäjyys

Yrittäjyys

Joka toinen viikko
Yrittäjyys

Yrittäjyys

Joka toinen viikko
Yrittäjyys

Yrittäjyys

Kahdesti kuussa
Yrittäjyys

Yrittäjyys

Päivittäin
Yrittäjyys

Yrittäjyys

Viikoittain
Yrittäjyys

Yrittäjyys

Viikoittain

Sijoittaminen

Sijoittaminen

Viikoittain
Sijoittaminen

Sijoittaminen

Viikoittain
Sijoittaminen

Sijoittaminen

Viikoittain
Sijoittaminen

Sijoittaminen

Viikoittain
Sijoittaminen

Sijoittaminen

Viikoittain
Sijoittaminen

Sijoittaminen

Kahdesti kuussa
Sijoittaminen

Sijoittaminen

Päivittäin

Johtaminen

Johtaminen

Viikoittain
Johtaminen

Johtaminen

Viikoittain
Johtaminen

Johtaminen

Viikoittain
Johtaminen

Johtaminen

Joka toinen viikko
Johtaminen

Johtaminen

Joka toinen viikko
Johtaminen

Johtaminen

Viikoittain
Johtaminen

Johtaminen

Viikoittain

Markkinointi

Markkinointi

Viikoittain
Markkinointi

Markkinointi

Viikoittain
Markkinointi

Markkinointi

Joka toinen viikko
Markkinointi

Markkinointi

Kahdesti viikossa
Markkinointi

Markkinointi

Viikoittain
Markkinointi

Markkinointi

Viikoittain
Markkinointi

Markkinointi

Päivittäin

Järjestöt

Järjestöt

Kuukausittain
Järjestöt

Järjestöt

Päivitetty 3.1.
Järjestöt

Järjestöt

Joka toinen viikko
Järjestöt

Järjestöt

Kuukausittain
Järjestöt

Järjestöt

Joka toinen viikko
Järjestöt

Järjestöt

Kuukausittain
Järjestöt

Järjestöt

Päivittäin