329 episodes

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Ångestpodden Podplay

    • Mental Health
    • 4.0 • 16 Ratings

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

    312. Mindfulness utan flum?

    312. Mindfulness utan flum?

    Denna veckan gästas vi av psykiatrikern Åsa Nilsonne. Åsa har skrivit flera böcker inom psykiatri och nu senast "Mindfulness utan flum", som handlar om styrkan i mindfulness och om att lära sig att leva med sina känslor. Självklart ska man inte lida sig igenom livet, men det är också viktigt att lära sig att leva i sina skavigheter och inte alltid tro att man måste, genom enkla vägar, fly ifrån allt som är och känns jobbigt.

    • 1 hr 8 min
    311. Peg & Penny: mom-shaming, USA och självhat.

    311. Peg & Penny: mom-shaming, USA och självhat.

    Det har äntligen blivit dags för en ny poddcollab. Denna gången, efterlängtat, med Peg och Penny Parnevik och deras podd Pillowtalk.
    Vi pratar om skillnaderna mellan hur man pratar om psykisk ohälsa och ångest i Sverige och USA. Hur det var när dom gick i high school. Vi pratar om självhat, om hur kroppen förändras och om mom-shaming. Nästa vecka hittar ni alltså oss i deras podd. Tack för att ni lyssnar!

    • 1 hr 11 min
    310. Året 2020, när cancel culture nådde sin peak.

    310. Året 2020, när cancel culture nådde sin peak.

    Ja, årets sista dag och också 2020's sista avsnitt. Vi ger väl oss på ett litet försök att knyta ihop någon sorts säck men också prata om vad som präglat oss det här året, bortsätt från pandemin då såklart.
    Det pratar om cancel-kulturen, om två tydiga läger och den ointressanta gråzonen godhetsmakeri och bekräftelse och rädslor.
    Och så en liten nyårslista, precis som vanligt. Inga löften men, en liten SKJUTS för någon kanske.

    • 57 min
    309. Malin förlorade 3 barn i tsunamikatastrofen.

    309. Malin förlorade 3 barn i tsunamikatastrofen.

    I veckans avsnitt får vi prata med Malin. På annandag jul 2004 befann hon och tre av hennes barn sig i Khao Lak i Thailand. Hon överlevde, men det gjorde inte Filip, Emma och Vivi. På lördag har det gått 16 år.
    Vi önskar att du vill ta 1 timme i jul och lyssna på detta viktiga och fina avsnitt. Att vara tacksam för det man har och påminnas om hur kört det lilla livet är.
    Tack Malin för att vi fick komma till dig och lyssna på din och dina barns berättelse.

    • 1 hr 10 min
    308. Radikalisering och manipulation - Vi måste prata om sekter #3

    308. Radikalisering och manipulation - Vi måste prata om sekter #3

    Denna veckan gästas vi av Håkan Järvå, psykolog, författare och expert på radikala rörelser. Vi pratar om manipulation, vem som blir indragen i dessa radikala rörelser och om vad som utmärker en sekt egentligen. Vi pratar också om vad man kan eller bör göra som anhörig, eller snarare vad man INTE bör göra om man misstänker att någon i ens närhet håller på att dras in i eller har hamnat i någonting som inte är bra för den personen.

    Håkan har skrivit flera böcker som du hittar här: https://www.bokus.com/cgi-bin/product_search.cgi?authors=H%E5kan%20J%E4rv%E5
    Och snart kommer ännu en ny bok!

    • 1 hr 5 min
    307. "Jag blev sektledare i Knutby" - Vi måste prata om sekter #2

    307. "Jag blev sektledare i Knutby" - Vi måste prata om sekter #2

    Knutby Philadelphia, församlingen som fick en enorm mediabevakning efter 2004 när det uppmärksammade mordet på Alexandra hände. Helge Fossmo och Kristi Brud blev, vad man skulle kunna kalla, frontfigurer i församlingen som dom flesta sedan dess sett på med ilska, frågetecken och enorm nyfikenhet. I mångas ögon skulle församlingen bli känd som en sekt och nyheter över hela världen har uppmärksammat den. Peter Gembäck, fd pastor i församlingen, anmälde till slut sig själv, Åsa Waldau (Kristi Brud) och ytterligare en pastor till polisen.

    Det här är Peters historia, så som han minns den. Självklart finns det fler erfarenheter av vad som hände i Knutby.
    Vill ni läsa mer så har Peter precis släppt sin bok: Knutby inifrån: så förvandlades pingstförsamlingen till en sekt.
    Ni hittar den bla. här: https://www.adlibris.com/se/bok/knutby-inifran-sa-forvandlades-pingstforsamlingen-till-en-sekt-9789188849779

    • 1 hr 36 min

Customer Reviews

4.0 out of 5
16 Ratings

16 Ratings

flesche ,

Tack!

De påminner mig om att alla har ångest och att det är okej att må dåligt. Tacka vet jag Ida och Sofie som tar upp det och hur vanligt det faktiskt är. Ni behövs!
// Introverta finska tjejen

Top Podcasts In Mental Health

Listeners Also Subscribed To

More by Podplay