105 episodes

może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać.

życie jednym słowem. banał.

ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

bana‪ł‬ Piotr Białasiewicz

    • Health & Fitness

może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać.

życie jednym słowem. banał.

ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

    dla tych co czują się przytłoczeni

    dla tych co czują się przytłoczeni

    dowiesz się, jak radzić sobie z nadmiarem bodźców, dlaczego cisza i nuda są kluczowe dla odzyskania poczucia sensu w życiu oraz jak świadomie korzystać z mediów społecznościowych. Omówimy także czterostopniowy system, który pomoże ci odzyskać kontrolę nad swoim umysłem, wprowadzić więcej spokoju do codziennego życia i znaleźć głębszy sens w swoich działaniach. przygotuj się na praktyczne porady dotyczące oddechu, rozwijania zainteresowań i budowania wartościowych relacji.

    e-book spokój umysłu: https://www.banal.pl/produkt/medytacja-ebook/

    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl

    • 23 min
    ukryta prawda o naszych łzach

    ukryta prawda o naszych łzach

    płacz jest spoko, ale często się przed nim powstrzymujemy, dlaczego? skoro płacz rozładowuje napięcia, wyzwala i oczyszcza. u mnie to był strach przed okazaniem słabości, przed utratą kontroli nad sobą, a u ciebie? niestety przez wiele lat nie potrafiłem uronić nawet łzy, mimo że bardzo ich potrzebowałem. jak dobrze rozładować nagromadzone napięcie i dobrze sobie popłakać? zapraszam do słuchania.ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.plmedytacje: www.banal.pl/medytacje

    • 32 min
    jak zasada lustra pomaga ci zrozumieć twoje emocje

    jak zasada lustra pomaga ci zrozumieć twoje emocje

    zasada lustra mówi, że cechy, które dostrzegamy w innych, często odzwierciedlają nasze własne emocje i pragnienia. w tym odcinku zgłębiamy, jak ta zasada może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie, twoich reakcji i w rozwijaniu większej samoświadomości. słuchaj i odkryj swoje ukryte strony!

    ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl

    medytacje: www.banal.pl/medytacje

    • 35 min
    odwal się od siebie

    odwal się od siebie

    o tym jak złość może doprowadzić do zguby, jak ją wyrażać i jak radzić sobie ze złością na siebie.

    wyślij wiersz na ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: podcast@banal.pl

    medytacje: www.banal.pl/medytacje

    • 21 min
    Co może zmienić otwarta rozmowa o seksie

    Co może zmienić otwarta rozmowa o seksie

    Jak ważna jest komunikacja w związku, szczególnie ta dotycząca seksualności - otwarte mówienie o swoich potrzebach i pragnieniach może faktycznie zbliżyć partnerów do siebie, choć wiąże się to również z ryzykiem niezrozumienia i odrzucenia.

    Przewodnikami po temacie będą bohaterowie słuchowiska „Panna Delikatna i Pan Big” - Natalia i Maciek. Poznajemy ich w niecodziennych okolicznościach... pracują w sekstelefonie. Ale oprócz tego, są przyjaciółmi. Maciek wspiera Natalię w jej zaplanowanym życiu, a Natalia, obserwuje jego poszukiwania idealnej, romantycznej partnerki. Ale ewidentnie coś ciągnie ich do siebie.

    Czy warto rozmawiać o swoich potrzebach, otwarcie komunikować się w relacji? O tym rozmawiam z aktorką Pauliną Gałązką wcielającą się w rolę Natalii w słuchowisku „Panna Delikatna i Pan Big”.

    Zapraszam do intensywnej, ale potrzebnej rozmowy, która, mam nadzieję, otworzy wiele osób na większą swobodę w wyrażaniu siebie i swoich potrzeb seksualnych.

    Posłuchaj „Panna Delikatna i Pan Big” i innych części serii "(Nie) mówmy o seksie" w aplikacji @storytel.pl. Słuchowiska zostały stworzone we współpracy z fundacją @sexedpl.

    Materiał sponsorowany przez markę @storytel.pl #reklama #płatnawspółpraca

    • 48 min
    poszukiwanie miłości i atencji

    poszukiwanie miłości i atencji

    ja tylko tu szukam atencji

    • 37 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Perform with Dr. Andy Galpin
Scicomm Media
Psykopodiaa-podcast
Nina Lyytinen
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Joni Jaakkola
Раздвиньте ноги!18+
Оля Крумкач

You Might Also Like

Psychologia, którą warto znać
Mirosław Brejwo
Tak właśnie mam
Marianna Gierszewska
Gutral Gada
by Joanna Gutral
Wojsiat Ogólnie w newonce
newonce
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis