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  • Itsensä kehittäminen

Equilibra lo que sientes, piensas, decides y haces. ¿Cómo?: cuestionándolo TODO. Presentado por Mónica Barba y Aura Méndez

Jaksot

  1. 10.07.2020

    EP. 7 El Complejo de Cenicienta

    La historia de Cenicienta nos muestra muchos puntos interesantes que se presentan en nuestra vida diaria, nos hace preguntarnos: ¿dependo de que una fuerza externa “me salve”? ¿O soy aparentemente independiente pero necesito validación de otros?

    48 min

  2. 18.05.2020

    EP.6 El síndrome de Blancanieves

    El síndrome de Blanca Nieves presenta comportamientos tan comunes en nuestra vida que a veces no los notamos, pero reconocerlos, puede ayudarnos a entender mejor nuestra relación madre-hija.

    44 min

  3. 21.04.2020

    EP.5 Ser y Estar

    Cuarentena, confinamiento, aislamiento: ¿qué sentimos?, ¿cómo nos enfrentarnos a lo desconocido?,¿cómo nos afecta la situación y nuestros pensamientos de la situación?

    36 min

  4. 03.04.2020

    EP.4 ¡TÚ Y YA!

    ¿Qué tan coherente y honesto eres contigo mismo?, ¿le eres fiel a lo que crees, sientes, piensas y haces, o te mientes a ti y a los demás por pertenecer?

    20 min

  5. 26.03.2020

    EP.3 SolaMENTE - Invitada Lucero Rossa

    Lucero Rossa, psicóloga social especializada en terapia humanista sistémica, nos acompaña a explorar y cuestionar nuestra idea y experiencia con la soledad, un sentimiento que puede ser tu aliado o enemigo. ¿Cómo influye el miedo a la soledad en todas nuestras decisiones, a corto y largo plazo?, ¿de dónde viene y cómo reconocerlo?, y finalmente ¿cómo lo podemos trabajar?

    50 min

  6. 19.03.2020

    EP.2 Ganas de Perder

    ¿Cómo reaccionas ante la pérdida? ¿Reflexionas y tomas consciencia de lo que ya no está y sigues adelante, o te quedas en shock e inmóvil?

    33 min

  7. 13.03.2020

    EP.1 La Caja de Pandora

    ¿Cómo nos hacemos responsables de lo que elegimos descubrir? ¿Qué tanto nos hacemos pendejos?

    28 min

  8. 11.03.2020

    contrapunto (Trailer)

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    1 min

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Equilibra lo que sientes, piensas, decides y haces. ¿Cómo?: cuestionándolo TODO. Presentado por Mónica Barba y Aura Méndez

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