Hanski & Jaska Show

Hanna-Kaisa Raninen ja Jaakko Savolahti
  • 4.7 (3)
  • HEALTH & FITNESS

Hanna-Kaisa Ranisen ja Jaakko Savolahden podcast. Aiheina hyvinvointikokonaisuuden osa-alueet, kuten ravinto, elämäntavat, liikunta ja stressinhallinta.

Episodes

  1. 9. Valmentaminen, tapamuutos, uni

    12/06/2017

    9. Valmentaminen, tapamuutos, uni

    Hanski ja Jaska palaavat ääneen kevään hiljaiselon jälkeen. Kuulumisissa käydään läpi Jaskan monivaiheinen sisäilmaevakkoretki ja Hanskin tulevat maisteriopiskelusuunnitelmat. Kerromme valmentamisesta ja tapojen muuttamisesta meidän uusimmat ajatukset ja opit. Lisäksi tietoa unesta ja Jaakon nyt myynnissä olevasta Univaikeudet hallintaan -verkkovalmennuksesta. Univaikeudet hallintaan -verkkovalmennus alkaa 15.6. https://univaikeudethallintaan.fi/ Better Than Before kirja http://amzn.to/2r8PIPx Hanski & Jaska muualla: Hanski www.hannakaisaraninen.com www.facebook.com/hannakaisaraninen www.opcenter.fi www.optimalperformance.fi Jaska www.jaakkosavolahti.com www.helsinkipaleo.com www.facebook.com/jaakkosavolahtipersonaltraining www.lepopaiva.com

    54 min
  2. 8. & Arto Pesola — Ylös tuolista! Arkiliikunta ja terveys.

    31/01/2017

    8. & Arto Pesola — Ylös tuolista! Arkiliikunta ja terveys.

    Tässä jaksossa vieraanamme on arkiliikunnan puolestapuhuja Arto Pesola. Arto on liikuntafysiologi, Luomuliikunnan vallankumous ja Luomuliikunnan työkirja kirjojen kirjoittaja ja tuore liikuntieteen tohtori Jyväskylän yliopistosta. Tutkimustyön lisäksi hän on perustanut terveysteknologiayritys Fibion Oy:n, joka on ammattilaisten työkaluksi tarkoitettu istumis- ja aktiivisuusanalyysi. Keskustelemme Arton kanssa jatkuvasti enemmän huomiota saavasta arkiliikunnan suuresta merkityksestä terveydelle ja istumisen aiheuttamista ongelmista. Arto kertoo aiheesta kannustavasti ja arjen kiireitä ymmärtäen. Jakso tarjoaa reilusti motivaatiota tuolista ylös nousemiselle ja antaa työkaluja oman arjen aktiivisuuden lisäämiselle! Fibionin löydät: https://fibion.com/ https://twitter.com/fibion https://www.facebook.com/Fibion/ https://plus.google.com/+Fibion https://www.linkedin.com/company/fibion-inc- https://fi.pinterest.com/fibion/ Tulevat tapahtumat: Hanskin Eroon Makeanhimosta verkkovalmennus alkaa 1.2.2017 http://www.hannakaisaraninen.com/eroon-makeanhimosta/ Jaskan Paleokuukausi verkkovalmennus alkaa 9.3.2017 http://jaakkosavolahti.com/paleokuukausi/ Jaskan Luonnollisen liikkumisen leirit ja Lepoleiri nyt myynnissä! http://jaakkosavolahti.com/tapahtumat/ Hanski & Jaska muualla: Hanski www.hannakaisaraninen.com www.facebook.com/hannakaisaraninen www.opcenter.fi www.optimalperformance.fi Jaska www.jaakkosavolahti.com www.helsinkipaleo.com www.facebook.com/jaakkosavolahtipersonaltraining www.lepopaiva.com

    1h 24m
  • 2 Episodes

Ratings & Reviews

4.7
out of 5
3 Ratings

About

Hanna-Kaisa Ranisen ja Jaakko Savolahden podcast. Aiheina hyvinvointikokonaisuuden osa-alueet, kuten ravinto, elämäntavat, liikunta ja stressinhallinta.

Information

  • Creator
    Hanna-Kaisa Raninen ja Jaakko Savolahti
  • Years Active
    2016 - 2017
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Hanski & Jaska Show