Suomen AA Podcast

Suomen AA Podcast
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

Suomen AA Podcast tarjoaa toipuvien alkoholistien kokemuksia alkoholismista, AA:sta (Nimettömät Alkoholistit), sekä elämästä raittiina. Uusi jakso maanantaisin. Sähköposti: suomenaapodcast@gmail.com Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi Facebook: Suomen AA AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

  1. 20 hr ago

    32. Speaker-jakso: Petri - kulissien takaa raittiuteen

    Isänsä tavoin Petri löysi avun alkoholismiinsa lopulta AA:sta. Sitä ennen takana oli vuosikymmeniä jatkunut juominen, jonka mahdollistivat vankat kulissit ja salailu. Vaikka eräs ystävä oli kiinnittänyt Petrin alkoholinkäyttöön huomiota jo vuosia aiemmin, juominen jatkui – Petri ei ollut kokenut ryypänneensä itseään kadulle kuten isänsä. Lopulta salaisuudet kuitenkin paljastuivat, ja Petri asetettiin valinnan eteen: oli mentävä AA-ryhmään tai hän menettäisi perheensä. 12 askeleen ohjelman ansiosta Petrin halu päihdyttää itseään on poissa. Hän haluaa kohdata elämän sellaisena kuin se on ja elää mielekästä arkea. Tähän mielekkyyteen kuuluu säännöllinen elämänrytmi, jossa viikoittaisten ryhmien lisäksi uni, ravinto, vapaa-aika, työ ja liikunta ovat oikeassa suhteessa. Myös puhelut ovat tärkeitä, vaikka kynnyksen ylittäminen on joskus vaikeaa; puhuminen auttaa sekä soittajaa että vastaajaa. Toipuminen on mahdollista jokaiselle ja alkoholismista on mahdollista toipua missä elämänvaiheessa tahansa. AA-ryhmässä omia tunteita pääsee käsittelemään muiden jakamien kokemusten kautta. Erityisesti raittiuden alussa ryhmissä kannattaa käydä todella usein. Lisäksi tukijaksi kannattaa etsiä AA-kummi, jonka kokemuksen avulla käydään läpi AA:n 12 askeleen ohjelma. AA:ssa saatuja neuvoja ei ole pakko noudattaa, mutta kokemus on osoittanut niiden toimivuuden. Jos haluaa pysyä raittiina, on oltava valmis tekemään sen eteen kaikkensa. AA-ohjelmaa kokeilemalla ei voi menettää mitään muuta kuin kokemansa kurjuuden. Toipumisessa on tärkeää tunnistaa oma halunsa kontrolloida omaa ja muiden elämää ja pyrkiä sen sijaan kohti kohtuutta ja tasapainoa. Kun tapahtumien kulkuun ei jatkuvasti puutu, asiat järjestyvät usein omalla painollaan paremmin kuin itse osaisi edes suunnitella. Petrille korkeampi voima näyttäytyy tyyneyden ja rauhan läsnäolona. Rukous ja mietiskely ovat hänelle hyväntahtoisia ajatuksia sekä yhteyden etsimistä tähän omaan korkeampaan voimaan. Erityisen voimakkaana kiitollisuus nousi pintaan vuoden raittiuden kohdalla. Silloin Petri tajusi, kuinka täpärästi hän oli pelastunut hiljaa vaanivalta kuolemalta. Olennainen osa toipumista on itsetutkiskelu eli omien tekojen rehellinen tarkastelu. Tavoitteena on päästää irti itsekeskeisyydestä ja kääntää ajatukset ulospäin – muiden auttamiseen. Jos huomaa jumiutuvansa kielteisiin tai itsekeskeisiin ajatuksiin, se on merkki siitä, ettei voi hyvin ja jotain on tehtävä. Silloin on pysähdyttävä miettimään, mihin asioihin voi itse vaikuttaa ja mitkä asiat on vain hyväksyttävä. Pienillä päivittäisillä valinnoilla on valtava merkitys hyvinvoinnille ja sille, tuntuuko elämä mielekkäältä. Jokaisen pienenkin valinnan kohdalla voi kysyä itseltään yksinkertaisen kysymyksen: edistääkö tämä minun raittiuttani? Kolmannella tuotantokaudella kuullaan teemajaksoja eri tunteista sekä puhujajaksoja. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa, Apple Podcastsissa sekä pian myös Youtubessa. Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen suomenaapodcast@gmail.com. Sähköposti: suomenaapodcast@gmail.com Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi Facebook: Suomen AA Instagram: suomen_aa AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

    54 min

  2. 8 Jun

    31. Suru ja yksinäisyys

    Moni alkoholisti on kärsinyt surusta ja yksinäisyydestä, ja alkoholi on voinut tuntua helpottavan niitä hetkeksi. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Katja ja Einari jakavat kokemuksiaan surusta, yksinäisyydestä ja yhteyden löytämisestä. Puhumme siitä, miten nämä suru ja yksinäisyys vaikuttivat juomiseemme, sekä siitä, miten AA:n ohjelma, yhteisö ja raittius ovat auttaneet löytämään yhteyttä sekä itseemme että muihin ihmisiin. Kolmannella tuotantokaudella kuullaan teemajaksoja eri tunteista sekä puhujajaksoja. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa, Apple Podcastsissa sekä pian myös Youtubessa. Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen suomenaapodcast@gmail.com.   Kausi 3, jakso 7/13.   Sähköposti: suomenaapodcast@gmail.com Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi Facebook: Suomen AA Instagram: suomen_aa AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

    1hr 10min

  3. 1 Jun

    30. Speaker-jakso: Eevan matka vapauteen

    Tässä jaksossa Eeva kertoo elämästään, jossa alkoholi kulki mukana 15-vuotiaasta aina 54-vuotiaaksi. Lapsuudenkodin kahtiajakautunut ja pelon täyteinen ilmapiiri valtasi jo nuorena Eevan sisäisen maailman, josta pakenemiseen alkoholi tuntui aluksi tarjoavan täydellisen ratkaisun; se oli ”hurmaavaa, ihanaa, mä tunsin olevani niin kuin muutkin”. Alkoholi kulki vuosikymmeniä muun elämän rinnalla ja nakersi pikkuhiljaa kaiken hyvän ympäriltään, alun vapauden tunne oli muuttunut vankilaksi. 54-vuotiaana ”sielullisesti särkynyt” Eeva käveli sisään AA:n ovista ja on saanut olla siitä lähtien raittiina: ”AA on mun ensimmäinen, oikea koti.” Eeva kertoo liittymisestään AA-yhteisöön, ja siitä miten AA:n ehdottama toipumisohjelma on pitänyt hänet raittiina jo 15 vuotta.

    48 min

  4. 25 May

    29. Viha ja kauna

    Monelle alkoholistille viha ja kauna ovat olleet tunteita, jotka ovat ohjanneet ajatuksia, ihmissuhteita ja koko tapaa nähdä maailma. Viha, kauna ja katkeruus voivat kuitenkin eristää muista ihmisistä ja ylläpitää pahaa oloa. AA:n kirjallisuudessa erityisesti kaunaa kuvataankin alkoholistin pahimpana vihollisena. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Kasper ja Hanna jakavat kokemuksiaan siitä, miten viha ja kauna ovat vaikuttaneet heidän elämiinsä ja juomiseen, ja miten AA ohjelma ja yhteisö ovat auttaneet käsittelemään vihaa ja ehkä päästämään irti kaunasta. Kolmannella tuotantokaudella kuullaan teemajaksoja eri tunteista sekä puhujajaksoja. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa, Apple Podcastsissa sekä pian myös Youtubessa. Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen suomenaapodcast@gmail.com.   Kausi 3, jakso 5/13.   Sähköposti: suomenaapodcast@gmail.com Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi Facebook: Suomen AA Instagram: suomen_aa AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

    1hr 19min

  5. 18 May

    28. Speaker-jakso: Wiltsu - nuorena raitistunut

    Tervetuloa kuuntelemaan Wiltsun koskettavaa tarinaa nuorena alkoholisoitumisesta ja raitistumisesta. Wiltsu kertoo nuoruuden juhlimisesta, riippuvuuden nopeasta kehittymisestä ja siitä hetkestä, kun hän oli valmis pyytämään ja vastaanottamaan apua 26-vuotiaana. Wiltsu on päässyt toipumaan alkoholismista AA:n avulla, ja raitistumisen myötä elämä on muuttunut monin tavoin, joista hän ei osannut unelmoidakaan: opinnot valmistuivat, työura lähti käyntiin, maailma avautui uudella tavalla ja rinnalle löytyi rakkaus. Tämä jakso muistuttaa, että toipuminen mahdollistaa elämän, josta ei joskus uskaltanut edes haaveilla. Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen suomenaapodcast@gmail.com. Kausi 3, jakso 4/13. Sähköposti: suomenaapodcast@gmail.com Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi Facebook: Suomen AA Instagram: suomen_aa AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

    54 min

  6. 11 May

    27. Pelko ja turvattomuus

    Pelko ja turvattomuus ovat voineet vaikuttaa monen alkoholistin elämään syvästi, usein jo kauan ennen juomista. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Noora ja Jussi jakavat kokemuksiaan pelosta ja turvattomuudesta. Puhumme siitä, miten nämä tunteet näkyivät omassa elämässämme, miten alkoholi vaikutti niihin ja miten AA:n ohjelma ja yhteisö ovat auttaneet löytämään luottamusta, turvaa ja rohkeutta kohdata elämä raittiina.   Kolmannella tuotantokaudella kuullaan teemajaksoja eri tunteista sekä puhujajaksoja. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa, Apple Podcasts-sovelluksessa sekä pian myös Youtubessa.   Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen suomenaapodcast@gmail.com.   Kausi 3, jakso 3/13.   Sähköposti: suomenaapodcast@gmail.com Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi Facebook: Suomen AA Instagram: suomen_aa AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

    1hr 20min

  7. 4 May

    26. Speaker-jakso: Esan matka kohti raittiutta

    Tervetuloa mukaan Esan matkalle kohti raittiutta. Raittiuden siemen kylvettiin 1990-luvulla ja hän raitistui vuonna 2011. Esan tarina osoittaa, miten AA on osa alkoholistin arkea – ohjelmaa eletään päivä kerrallaan. Hän kertoo avoimesti toipumisestaan: millaista elämä oli ennen, mitä tapahtui ja millaista elämä on nyt. Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen suomenaapodcast@gmail.com. Kausi 3, jakso 2/13. Sähköposti: suomenaapodcast@gmail.com Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi Facebook: Suomen AA Instagram: suomen_aa AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

    38 min

  8. 27 Apr

    25. Häpeä ja syyllisyys

    Tervetuloa Suomen AA Podcastin kolmannen tuotantokauden pariin! Kolmannella tuotantokaudella kuullaan teemajaksoja eri tunteista sekä puhujajaksoja. Uudet jaksot julkaistaan maanantaisin Spotifyssa, Apple Podcasts-sovelluksessa sekä pian myös Youtubessa. Kolmannen tuotantokauden ensimmäisessä jaksossa tutkitaan häpeää ja syyllisyyttä. Monelle alkoholistille häpeä ja syyllisyys ovat tuttuja tunteita, jotka kulkevat mukana läpi elämän, juovana aikana ja raitistumisen alussa. Tässä jaksossa toipuvat alkoholistit Kikka, Kimi ja Akseli jakavat kokemuksiaan siitä, miten he ovat kokeneet häpeää ja syyllisyyttä, sekä siitä, miten AA:n ohjelma ja yhteisö ovat auttaneet kohtaamaan menneisyyttä, vapautuman häpeästä ja syyllisyydestä, sekä rakentamaan lempeämpää suhdetta itseen.  Palautetta tai jaksotoiveita voit lähettää sähköpostilla osoitteeseen suomenaapodcast@gmail.com.   Kausi 3, jakso 1/13.   Sähköposti: suomenaapodcast@gmail.com Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi Facebook: Suomen AA Instagram: suomen_aa AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

    1hr 24min
See All (32)

About

Suomen AA Podcast tarjoaa toipuvien alkoholistien kokemuksia alkoholismista, AA:sta (Nimettömät Alkoholistit), sekä elämästä raittiina. Uusi jakso maanantaisin. Sähköposti: suomenaapodcast@gmail.com Lisätietoa AA:sta: www.aa.fi Facebook: Suomen AA AA:n Auttava puhelin: 09 750 200 (klo 9-21).

Information

  • Creator
    Suomen AA Podcast
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    32
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Suomen AA Podcast
  • Show Website
    Suomen AA Podcast