Joogaradio

Joogaradio
  • 4.7 (6)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Joogaradio on Shakta Joogakoulun opettajien Otto Kronqvistin ja Pete Ruikan podcast jossa keskustellaan joogasta syvällisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Shakta Joogakoulun löydät Helsingin Kalasatamasta ja online-palvelumme kautta joogaat myös netin välityksellä. Lue lisää 👉 SHAKTA.FI

  1. Joogaradio #61: Kontrolli

    9 MAR

    Joogaradio #61: Kontrolli

    Joogaharjoitusta pidetään joskus kontrollin kehittämisenä. Ajatellaan, että harjoituksen kautta opimme hallitsemaan hengitystä ja mieltämme. Kontrolli voi suuntautua eri tavoin ja joogassa se kohdistuu useimmiten itseen. Kamppailulajeissa huomio kääntyy usein toiseen ihmiseen, kykyyn ohjata ja hallita vastustajaa. Tässä jaksossa Otto ja Pete pysähtyvät kysymään, onko joogassa lopulta kyse kontrollin vahvistamisesta vai jostain aivan muusta? Voisiko harjoitus johdattaa pikemminkin irrottamaan otetta, päästämään irti hallinnan tarpeesta ja antamaan elämän todella tulla lähelle? Keskustelussa tarkastellaan kontrollimentaliteetin juuria ja avataan näkymää sen vastakohdalle, vapaudelle. Rentoudu, päästä irti ja kuuntele jakso, joka vie kontrollin tuolle puolen!

    36 min
  2. Joogaradio #60 – Ihminen

    13 FEB

    Joogaradio #60 – Ihminen

    Tämä Joogaradion juhlajakson keskustelu siivitti Oton ja Peten Sipoonjokilaakson yöhön ja paljasti hiukan yllättäenkin molemmille jotain perustavaa ihmisyydestä. Jotain, mikä tuntuu yksinkertaiselta ja samalla vaikeasti määriteltävältä. Voidaan sanoa, että ihminen on aineenvaihduntaa harjoittava olento, jolla on tahto. Määritelmäyritykset ihmisyyteen liittyen kuitenkin synnyttävät enemmän kysymyksiä kuin vastauksia. Mitä tahto todella on, ja miten se liittyy elimistömme dynamiikkaan ja toimintaan maailmassa? Keskustelussa ihmisyys näyttäytyy myös luottamuksena itseen ja muihin. Mukana on ajatus siitä, että ihmisyyteen kuuluu kyky muistaa jotakin olennaista alkuperästämme. Vaikka saatamme hairahtua luulemaan itseämme koneiksi, ymmärrys ihmisestä olemuksellisesti orgaanisena ja saumattomasti maailman kanssa vaikuttavana olentona ei ole kadonnut tänäkään päivänä. Entä jos ihmisyydessä onkin kyse siitä, miten johdamme merkityksiä ensimmäisistä periaatteista? Siitä, minkä periaatteiden varaan rakennamme ymmärrystä olemuksemme syvemmistä tasoista ja sovellamme tätä ymmärrystä arjessa? Kuuntele jakso ja liity mukaan matkalle ihmisyyden ytimeen!

    55 min
  3. Joogaradio #59: Shamanismi

    22 JAN

    Joogaradio #59: Shamanismi

    Joogaopettajat Otto ja Pete pohtivat tässä jaksossa shamanismia, sen juuria ja ydintä sekä sitä, miltä se voisi ihanteellisesti näyttää meidän ajassamme. Onko shamaani erityisyksilö, jolla on poikkeuksellisia kykyjä, vai onko kyse jostain laajemmasta ilmiöstä, johon monella ihmisellä on luonnostaan kaipuu? Miten shamanismi liittyy mielemme suureen ja usein hallitsevaan osaan, tiedostamattomaan mieleen, josta kulttuurimme tavallisesti vaikenee? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin etsimme vastauksia tässä jaksossa. Jakson alussa kuullaan myös arvokkaita pohdintoja luonnonvalosta ja suhteestamme luontoon. Liity mukaan keskusteluun, ja jos pidit kuulemastasi, ota kanava seurantaan. TUTUSTU PODCASTISSA MAINITTUU SHAKTAJOOGAAN: 👉 ⁠JOOGAA NETISSÄ: https://shakta.fi/online-jooga/ 👉 ⁠JOOGAA HELSINGIN KALASATAMASSA: https://shakta.fi/aikataulut/ Tervetuloa joogaamaan kanssamme suoritusvapaalle alueelle.

    29 min

  4. 22/12/2025

    Joogaradio #58: Joulu, kun valo voittaa pimeyden

    Tässä jaksossa Otto ja Pete keskustelevat joulusta, talvipäivänseisauksesta ja näiden merkityksestä. Vuoden tämä hetki, jolloin pimeys on syvimmillään ja valo kääntyy jälleen kohti kasvua, kutsuu meitä kääntymään sisäänpäin ja ehkä myös pohtimaan, millainen kulunut vuosi on ollut. Tervetuloa mukaan kanssamme punnitsemaan vuoden antimia! TERVETULOA SUORITUSVAPAALLE ALUEELLE:👉 ⁠JOOGAA NETISSÄ:https://shakta.fi/online-jooga/👉 ⁠JOOGAA HELSINGIN KALASATAMASSA:https://shakta.fi/aikataulut/

    27 min
  5. Joogaradio #57: Hermosto

    06/11/2025

    Joogaradio #57: Hermosto

    Hermosto säätelee koko kehon toimintaa. Hengitys, ruoansulatus, palautuminen ja vireystila rakentuvat sen varaan. Kun sen aktiivinen ja palauttava puoli vuorottelevat, ihminen voi hyvin. Mutta mitä tapahtuu, kun hermosto ei enää jousta? Kun viritys jää päälle eikä sammuttautumisen taitoa enää muisteta? Tässä jaksossa Otto ja Pete tarkastelevat, miten nykyaika haastaa kehomme hienovaraista säätelyä. Luonnolliset rytmit, päivän-, kuun- ja vuodenkierto, jäävät helposti keinotekoisten aikataulujen ja vaatimusten alle. Lepo ei tapahdu itsestään, ja siitä maksetaan usein kallis hinta. Jakso ei jää ongelmien tasolle. Keskustelussa avautuu myös käytännön näkökulmia siihen, miten voimme tukea hermoston joustavuutta ja palautumisen mahdollisuutta. Kuuntele jakso ja anna hermostollesi mahdollisuus muistaa, miten levätään!

    41 min
  6. Joogaradio #56: Harmonia

    09/10/2025

    Joogaradio #56: Harmonia

    Kaikki päivät eivät tunnu harmonisilta, mutta jokainen päivä voi opettaa jotain harmoniasta. Joogaperinteessä vastakohdat ovat jatkuvassa liikkeessä, ja niiden välinen vuoropuhelu paljastaa, miten tasapaino todella rakentuu. Tässä jaksossa Pete ja Otto pohtivat, mitä harmonia merkitsee silloin, kun elämä ei ole sileää pintaa. Voisiko vahvuus löytyä juuri siitä, että antaa elämän kaikessa rikkaudessaan - sekä harmonian että epäharmonian - tulla osaksi itseään?

    34 min

  7. 24/09/2025

    Joogaradio #55: Väkivalta

    “ahiṃsā-pratiṣṭhāyāṃ vaira-tyāgaḥ.” Kun ahiṃsā on vakiintunut, vihamielisyys lakkaa hänen läsnäolossaan. - Yoga-sūtra II.35 “Ahiṃsā” on käsite, joka on useimmille tuttu Mahatma Gandhin elämäntyöstä, jossa väkivallattomuus oli keskiössä. Ahiṃsā nousee esiin myös joogakirjallisuudessa ja toisinaan arkisissa keskusteluissakin. Moni tulkitsee ahiṃsān ennen muuta yleisluontoisena “älä satuta” -ohjeena. Kuten useimmilla joogan käsitteillä, myös ahimsalla on syvä filosofinen juuri, jonka ytimeen kuuluu ajatus väkivallasta eräänä kontrollin muotona ja sen ymmärtämisestä osana joogin dharmaan liittyviä opintoja. Kun ahimsaa tarkastellaan laajemmasta näkökulmasta, näyttäytyy modernia aikaa vahvasti määrittävä totaalinen sota eri kontrollijärjestelmien taisteluna. Voisiko joogi oppia päästämään irti kontrollista ja vahvistumaan henkisesti ja fyysisesti niin, että käyttöön avautuu laaja paletti keinoja toimia maailmassa ilman väkivaltaa? Onko maailma ilman totaalista sotaa huuruinen utopia vai jotain, minkä saatamme nähdä jo elinaikanamme? Kuuntele jakso, tule mukaan näihin pohdintoihin! 👉 OSALLISTU AHIMSA-JOOGAFILOSOFIANINTENSIIVILLE 15.11.2025 JOOGATUNNILLE? 👉 ⁠JOOGAA NETISSÄ. 👉 ⁠JOOGAA HELSINGIN KALASATAMASSA.

    41 min

  8. 22/08/2025

    Joogaradio #54 - Joogan peruspilarit

    Moni haluaa syventää omaa joogapolkuaan myös opiskelun kautta. Kyse ei aina ole siitä, että haluaisi opettaa asanaharjoituksia muille, vaan usein siitä, että oma kiinnostus ja halu ymmärtää harjoitusta syvemmin vievät tutkimaan aihetta tarkemmin.Oppimista helpottaa, kun hahmottaa muutaman keskeisen peruspilarin. Ne luovat pohjan kaikelle tulevalle opiskelulle ja harjoittelulle. Kun tämä perusta on kunnossa, myöhempi oppiminen saa selkeän suunnan ja matka etenee vakaasti.Tässä jaksossa nostamme esiin kolme tällaista pilaria:💠 Joogan historia, muinaisesta nykyhetkeen. Mitä jooga oikeastaan on ja mitä se ei ole.💠 Mytologia ja maailmankuva. Joogaperinteen ajattelun ydin löytyy syklisestä maailmankuvasta, joka on joogan tärkein mutta usein unohdettu työkalu.💠 Käytäntö. Miten teoria siirretään harjoitukseen. Joogatunneilla opitaan harjoitusten vakiomuotoja, mutta vähitellen niitä voi myös muokata ja kehittää itse, taito, jota jokainen joogi vaalii koko elämänsä.Jakso esittelee samalla syksyllä alkavan Shaktan joogaopettajakoulutuksen, mutta tarjoaa myös ajateltavaa kaikille, jotka haluavat syventää joogaharjoitustaan tai harkitsevat opettajakoulutusta.TUTUSTU KOULUTUKSEEN: https://shakta.fi/joogaopettajakoulutukset/JOOGATUNNILLE?JOOGAA NETISSÄ:https://shakta.fi/online-jooga/JOOGAA HELSINGIN KALASATAMASSA:https://shakta.fi/aikataulut/

    41 min
See All (61)

Ratings & Reviews

4.7
out of 5
6 Ratings

About

Joogaradio on Shakta Joogakoulun opettajien Otto Kronqvistin ja Pete Ruikan podcast jossa keskustellaan joogasta syvällisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Shakta Joogakoulun löydät Helsingin Kalasatamasta ja online-palvelumme kautta joogaat myös netin välityksellä. Lue lisää 👉 SHAKTA.FI

Information

  • Creator
    Joogaradio
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    61
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Joogaradio
  • Show Website
    Joogaradio

You Might Also Like