Lavterskel Lavterskel.run

Fysioterapeutene Mari Evensen og Ine Hebnes gjester dagens episode for å snakke om løping underveis og i etterkant av en graviditet.Hvilke utfordringer møter kvinner under en graviditet som påvirker løpingen? Når er det innafor å starte opp igjen etter fødsel? Og hvordan burde treningen da se ut?Til daglig jobber både Mari og Ine på Robust Trening og Fysioterapi, både i Sandnes og på Bryne. De har også nylig opprettet kontoen @robustkvinnehelse på Instagram for å spre kunnskap om kvinnehelse....

Ingenting varmer mer enn når løping blir brukt for å påvirke andres liv, og det er akkurat det vår venn Anders skal gjøre i august. I hans egne ord; Denne krevende utfordringen er først og fremst et dedikert forsøk på å samle midler til Aktiv mot kreft, en organisasjon som jobber for å få persontilpasset trening inn som en del av kreftbehandlingen fra diagnosetidspunkt, men dette er også en personlig test av utholdenhet.Majoriteten av befolkningen er direkte eller indirekte påvirket av en kre...

Sørmarka Arena i Stavanger har satt fyr på interessen for en idrett som gjennom de siste tiårene har skapt store idrettsøyeblikk for oss nordmenn, men et spesifikt treningsmiljø i Nederland som til tider har vært nært umulig å konkurrere med.Wouter var i åresvis en stor del av et eksepsjonelt suksessrik team, og har en svært imponerende karriere på skøyteisen å se tilbake på. Etter han la skøytene på hyllen, gikk han umiddelbart inn i trenerrollen. Kort tid etter satt han seg på flyet no...

Følelsen av å ha gjennomført en økt er nærmest uslåelig. Utskillelse av dopamin i hjernen vår, den stolte følelsen av mestring og en kropp som bobler over av endorfiner.Gjennom de siste to årene har Prosjekt Salamon SUT vært et ukentlig tilbud til mennesker med utfordringer knyttet til rus og psykisk helse, hvor løping og gåing i fjellet og sosialt samvær har stått i fokus.Tilbudet er et samarbeid mellom A-larm, som er en bruker og pårørendeorganisasjon på rusfeltet og Sandnes Ultratrail i le...

Årets flotteste eventyr for Lavterskel er overstått, og helgen ble en enestående opplevelse for alle involverte.Et arrangement som fra start til slutt ble gjennomført til perfeksjon, stående applaus og fortjener all mulig hyllest. Arrangør Jim Amdal er også med i de siste 20 minuttene av episoden for å fortelle om sin opplevelse som vert for dette unike løpet.10/10 fra oss på alle punkter, og løpet anbefales på det sterkeste til alle og enhver som ønsker seg et eventyr de aldri vil glemme.En ...

Årets største eventyr er straks i gang. 160 kilometer i Sandnesalpene skal forseres. To døgn med løping, gåing og spising venter for bonden vår.Er Kalle klar? Hva pakker han med seg? Og hva er planen for å lykkes når startskuddet går kl 08:00 fra Alsvik Natursenter fredag morgen.Sigurd og Sindre skal også i aksjon, på henholdsvis 23 og 43 km. Mens undertegnede skal holde foredrag for hundrevis av spreke folk på Sprek Norge Convention. En spennende helg i vente for alle fire.En liten gjennomga...