Masterclass of Mind Martina Bamesberger

Eine schmerzhafte Trennung überwinden und wieder glücklich sein, geht das wirklich? Eine Trennung kann wie ein emotionales Erdbeben sein. Die Wunden, die eine schmerzhafte Trennung hinterlässt, können tief sein und uns vor scheinbar unüberwindbare Herausforderungen stellen. Dieser Beitrag ist dann für dich wichtig, wenn du trotz des Schmerzes verstehen möchtest, praktische Tipps benötigst und dich deiner Herausforderung aktiv stellen möchtest. Ich gebe dir einen Leitfaden an die Hand, wie du diesen schwierigen Prozess angehen und bewältigen kannst.

 

In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: 

 

·      Reaktionen unmittelbar nach einer schmerzhaften Trennung

 

·      Selbstreflexion statt Grübeln und Gedankenkarussell

 

·      Positive Neuausrichtung, was muss ich tun?

 

Unmittelbar nach einer Trennung kann es dir passieren, dass du eine Vielzahl von Emotionen und Erfahrungen machst. Direkt nach der Trennung kann es sein, dass du dich wie in einem Schockzustand fühlst. Ebenso kann es dir passieren, dass du intensive Emotionen erlebst. Das können starke Emotionen wie Trauer, Wut, Verzweiflung, Schuldgefühle oder Angst sein. Diese Gefühle können überwältigend sein und sich oft in Wellen zeigen.

 

Die Hoffnung kann gerade in der Anfangszeit pure Motivation beinhalten, die einem am Leben hält. Es ist so wichtig zu verstehen, dass diese Reaktionen völlig normal sind und Teil des Heilungsprozesses nach einer Trennung darstellen. Jeder geht anders mit einer Trennung um und es gibt kein „richtiges“ oder „falsches“ Verhalten. Mein wichtigstes Tool war schon immer die schriftliche Selbstreflexion. Die Selbstreflexion und das Gedankenkarussell sind zwei unterschiedliche mentale Prozesse, die sich jedoch manchmal überschneiden können.

 

Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de

 

Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 

Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? 

Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner 

Website www.masterclass-of-mind.de

Ich freue mich auf dich.

 

Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.

 

Von Herz zu Herz, deine Martina 💕

 

 

Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:

 

 

Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/

Email: info@masterclass-of-mind.de

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Instagram: @martinabamesberger

Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt

 

Das Geheimnis der Anziehung zwischen zwei Personen, entsteht durch die Dynamik männlicher und weiblicher Energie. Diese Energieformen, die oft als Polaritäten betrachtet werden, beeinflussen nicht nur die Anziehungskraft zwischen zwei Personen, sondern auch die Art und Weise, wie sie miteinander interagieren und sich gegenseitig ergänzen. Jeder Mensch trägt männliche als auch weibliche Energie in sich, unabhängig von seinem biologischen Geschlecht oder seiner geschlechtlichen Identität. Die Integration und das Gleichgewicht dieser Energien sind entscheidend für unser persönliches Wachstum, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden.

 

In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: 

 

·      Was genau bedeutet männliche und weibliche Energie?

 

·      Wie beeinflussen männliche und weibliche Energie meine Beziehungen?

 

·      Wie kann ich beide Energien in mir heilen?

 

Die Polarität zwischen männlicher und weiblicher Energie erzeugt eine natürliche Anziehungskraft zwischen den Partnern. Wie Magnete mit entgegengesetzten Polen ziehen sich männliche und weibliche Energien in romantischen Beziehungen an. Zum Beispiel kann die Stärke eines Partners die Weichheit des anderen Partners anziehen, während die Kreativität die Logik des anderen ergänzt. Diese Anziehungskraft entsteht aus dem Zusammenspiel von Gegensätzen und schafft eine dynamische Spannung, die das Fundament für eine tiefe und erfüllende Verbindung bildet. Toxische Beziehungen resultieren eher aus kindlichen unerfüllten Bedürfnissen heraus, die der andere Partner ausgleichen soll. 

 

Mir hilft das Erden durch Meditation und durch Bewegung in der Natur, um mich mit meiner weiblichen Essenz zu verbinden. Frauentreffen sind für mich ebenfalls sehr hilfreich, um mich in eine sanfte Energie zu bringen. Es fördert seither die Begegnungen mit Männern. Dadurch, weil ich meine männliche und weibliche Energie geheilt habe.

 

Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de

 

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Betrachten wir die Beziehung als Spiegel, können wir diesen als Hilfsmittel für unser persönliches Wachstum nutzen. So zumindest habe ich es getan und sehr viel Leid aufgelöst. In unserem Leben begegnen wir vielen Menschen, die uns auf die eine oder andere Weise beeinflussen. Doch ab und zu treffen wir auf jemanden, der uns tief im Inneren berührt und uns auf eine Weise herausfordert, die wir uns nie hätten vorstellen können. Diese Person wird oft als „Spiegelpartner“ bezeichnet. Doch was genau zeigt uns dieser Spiegelpartner auf? Ich möchte mit dir tief in das Konzept des „Die Beziehung als Spiegel“ eintauchen und die verschiedenen Facetten beleuchten, die dieses Konzept über uns selbst offenbart.

 

In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: 

 

·      Was genau sind Spiegelpartner?

 

·      Narzissten sind die herausforderndsten Spiegelpartner

 

·      So kannst du das Spiegelprinzip anwenden

 

Toxische Beziehungen sind der lebendige Beweis dafür, dass auf Biegen und Brechen versucht wird, das Spiegelbild zu putzen. Es wird kritisiert, ob aufseiten des Narzissten oder auch vom Opfer selbst, in der Hoffnung, möge sich der andere doch verändern. Das ist nicht nur eine Verschwendung der eigenen Lebensenergie, sondern verhindert auf beiden Seiten persönliches Wachstum.

 

Ich glaube, dass ich niemals so tief in meinen Heilungsprozess vorangekommen wäre, wenn ich meine toxischen Beziehungen nicht als Spiegelbild meiner Selbst genutzt hätte.

 

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Deine Klarheit dient als Kompass, um für dich deinen richtigen Weg zu finden. In einer Welt voller Ablenkungen, Entscheidungen und Unsicherheiten ist es oft schwer, den richtigen Pfad zu finden. Doch inmitten dieses Chaos kann uns ein leistungsstarker Kompass zur Seite stehen: Klarheit. Klarheit ist nicht nur ein Zustand des Verstehens, sondern auch ein Wegweiser zu unserem tiefsten Wünschen und Zielen. Klarheit ist keine einmalige Erkenntnis, sondern ein kontinuierlicher Prozess der Selbstreflektion und Selbstentwicklung. Also frage dich: Was willst du wirklich? Und dann sei mutig genug, es zu erreichen.

 

In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: 

 

·      Die Folgen von fehlender Klarheit

 

·      Wie kann ich zu mehr Klarheit kommen?

 

·      Klarheit ist ein mächtiges Tool für ein glückliches Leben

 

Fehlende Klarheit kann sich in verschiedenen Bereichen unseres Lebens negativ auswirken. Von beruflichen Entscheidungen bis hin zu persönlichen Beziehungen kann ein Mangel an Klarheit zu Verwirrung, 

Frustration und unerwünschten Ergebnissen führen. Eine der offensichtlichen Folgen fehlender Klarheit ist Unentschlossenheit. Wenn wir uns nicht sicher sind, was wir wollen oder wohin unser Weg führen darf, zögern wir oft Entscheidungen zu treffen. Dies kann zu einem Gefühl der Stagnation führen, bei dem wir in einem Zustand der Unentschlossenheit fallen und uns nicht vorwärtsbewegen können.

 

Sobald wir mehr Klarheit darüber erhalten, was wir wirklich wollen, dient uns genau diese als Kompass für unser Leben. Das Finden von Klarheit in dem, was du wirklich willst, ist dein persönlicher Prozess, der Zeit, Selbstreflektion und Mut erfordert.

 

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Die zwanghafte Selbstoptimierung ist ein sehr verbreitetes Phänomen in der heutigen Gesellschaft. In einer Welt, in der soziale Medien mit makellosen Bildern und Erfolgsgeschichten gefüllt sind, ist es einfach, sich von einem ständigen Drang nach Selbstoptimierung gefangen zu fühlen. Der Selbstoptimierungswahn kann ganz subtil beginnen. Haben wir toxische Beziehungen erlebt, kann es passieren, dass wir von der einer Sucht in die nächste geraten. Der Wunsch nach Kontrolle über unser Leben, kann in einem endlosen Zyklus von Vergleichen, Selbstkritik und unerreichbaren Standards ausarten. Der Druck „gut genug“ sein zu wollen, kann überwältigend sein und uns dazu verleiten, uns permanent infrage zu stellen.

 

In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: 

 

·      Wenn Persönlichkeitsentwicklung zum Zwang wird!

 

·      Welche tiefgreifenden Auswirkungen hat der Selbstoptimierungswahn?

 

·      Wie finde ich eine gesunde Balance?

 

Die zwanghafte Selbstoptimierung kann verschiedene Lebensbereiche betreffen, da sie oft aus einem Streben nach Verbesserung und Erfolg resultiert. Man ist förmlich besessen davon, immer noch besser zu werden, weil es bedeuten könnte, noch mehr Anerkennung zu bekommen oder beliebter zu sein. Frauen mit einem niedrigen Selbstwertgefühl neigen eher dazu, Perfektion anzustreben.

 

Ich habe damit aufgehört, ein perfektes Bild nach Außen abgeben zu wollen und lebe stattdessen mein Ich, so, wie ich gerade bin. Ich bin jetzt 48 Jahre alt und mein Leben durchzog sich von permanenter Angst und Druck. Mir reichts! Ich bin aus diesem Hamsterrad ausgestiegen. Weißt du was? Seitdem fühle ich Stabilität, Sicherheit, Flexibilität, Freude, Dankbarkeit, Liebe, Ruhe, Vertrauen, inneren Frieden, Glück und Gelassenheit. Endlich! Es geht nicht darum besser zu werden, sondern mehr loszulassen von dem, was wir nicht sind.

 

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Ich möchte mit dir meine 5 wichtigsten Learnings der letzten Monate teilen. In den Letzten Monaten habe ich eine Achterbahn der Erkenntnisse erlebt, die mein Leben auf den Kopf gestellt haben. Von unerwarteten Herausforderungen bis hin zu erfüllenden Durchbrüchen war jede Erfahrung eine Lektion, die mich wachsen ließ. Ich möchte mit dir einen Blick zurückwerfen und 5 der wichtigsten Learnings teilen, die ich auf dieser aufregenden Reise gewonnen habe. Von Selbstentdeckung bis hin zu unbezahlbaren Einsichten – diese Learnings haben mein Denken und meine Perspektive erweitert und mich auf eine neue Ebene des Verständnisses gebracht. Lasst uns gemeinsam eintauchen in die Welt, der Erkenntnisse und Inspirationen, die die letzten Monate für mich bedeuteten.

 

In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: 

 

·      Wir lernen niemals aus?

 

·      Was ist wirklich wichtig im Leben?

 

·      Meine 5 wichtigsten Learnings

 

Ich glaube diese Frage dürfen wir uns immer wieder stellen. Ist das, was ich lebe, wirklich aus meinem Herzen heraus oder schwingt da immer noch ein Rest Angst mit? Ein Endziel wird es nicht geben, so viel ist klar. Viel wichtiger ist es doch, mit sich im Einklang zu sein und ein Ja zu sich und seinem Leben auszusprechen. Viel zu lange habe ich mein Glück von irgendwelchen Externen Dingen abhängig gemacht. Ein prall gefülltes Konto, schicke Klamotten, Männern und der uneingeschränkte Erfolg im Außen. Ich kann aus heutiger Sicht sagen, dass all diese Umstände toll waren, doch so richtig glücklich und erfüllt haben sie mich eben doch nicht gemacht. Im hektischen Treiben des Alltags ist es oft leicht, den Blick für das Wesentliche zu verlieren. 

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