MielenTEKoja

Tekniikan akateemiset TEK

Mielentekoja on podcast mielen hyvinvoinnista, opiskelijan näkökulmasta. Juontajana toimii somepsykologi Samuli Shintami, jonka aiheina vieraiden kanssa ovat esimerkiksi aikaansaaminen, uupumus, FOMO, yksinäisyys ja ADHD. Vieraina ovat opiskelijat Jeremi, Neea ja Elias sekä psykoterapeutti Ville Merinen, eli terapeuttiville. Tervetuloa kuulemaan mielentekoja kerran viikossa tiistaisin!

Episodes

  1. 12/12/2023

    terapeuttiville – oma elämä vai jonkun muun unelma?

    Viimeisessä jaksossa Samulin vieraana jälleen terapeuttiville. Millaista elämää eläisit, jos se olisi juuri sitä mitä itse haluat? Onko arjesta tullut jotain, mitä muut haluaisivat?

    22 min

  2. 05/12/2023

    Päivi – kiire, keskittyminen ja keinot jaksaa ilman jatkuvaa tsemppausta?

    Kuuntele tää jakso, kun sulla on se fiilis että elämä on vaan jatkuvaa kiirettä, juoksua aikaa vastaan tai tuntuu ettei saa mitään aikaiseksi (ainakaan sitä mitä pitäisi). Vieraana loistava Päivi Kohta Nyyti ry:stä.

    36 min

  3. 28/11/2023

    Elias – riittämättömyyden tunne ja ADHD

    Tässä jaksossa tarjolla diippiä keskustelua opiskelija Eliaksen kanssa riittämättömyyden tunteesta, aikaansaamisesta ja sen vaikeudesta. Sivutaan ADHD:ta ja pohditaan keinoja hyväksyä itsensä juuri sellaisena kuin on.

    37 min

  4. 21/11/2023

    Neea – yksinäisyys, FOMO ja rohkeus

    Miltä yksinäisyys ja FOMO tuntuu? Samulin vieraana yksinäisyyden kokemuksista, sosiaalisista suhteista ja FOMOn kanssa tasapainottelusta opiskelija Neea. Mistä saada rohkeutta tehdä omanlaisia valintoja?

    35 min

  5. 14/11/2023

    Jeremi – burnout ja arjessa jaksaminen

    Toisessa jaksossa Samuli juttelee burnoutin kokeneen opiskelija Jeremin kanssa uupumisesta, yllättävissä tilanteissa tulevasta ahdistuksesta ja palautumisesta. Miten arjessa voisi jaksaa ja voida hyvin?

    35 min

  6. 07/11/2023

    terapeuttiville – ahdistus, masennus ja ASMR-videoita

    Mitä ahdistuksesta ja masennuksesta pitäisi ajatella? Miten ASMR-videot liittyy terapeuttivillen arkeen? Ensimmäisessä jaksossa terapeuttiville, psykologi Samuli ja avointa puhetta mielenterveydestä.

    28 min
  • 6 Episodes

About

Mielentekoja on podcast mielen hyvinvoinnista, opiskelijan näkökulmasta. Juontajana toimii somepsykologi Samuli Shintami, jonka aiheina vieraiden kanssa ovat esimerkiksi aikaansaaminen, uupumus, FOMO, yksinäisyys ja ADHD. Vieraina ovat opiskelijat Jeremi, Neea ja Elias sekä psykoterapeutti Ville Merinen, eli terapeuttiville. Tervetuloa kuulemaan mielentekoja kerran viikossa tiistaisin!

Information

  • Creator
    Tekniikan akateemiset TEK
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Tekniikan akateemiset TEK
  • Show Website
    MielenTEKoja