Mielentila

Tampereen kaupungin toisen asteen opiskeluhuolto
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH

Tampereen kaupungin toisen asteen opiskeluhuollon podcast "Mielentila" on toistaiseksi tauolla. Aiheet liittyvät opiskeluun, psyykkiseen hyvinvointiin ja mielenterveyden haasteisiin. Mielentilan tavoitteena on mielenterveyteen ja opiskeluun liittyvien haasteiden ennaltaehkäisy. Mielentilassa on julkaistu 56 jaksoa vuosien 2020-2022 aikana. Mielentila on toistaiseksi tauolla. Jaksoja saa vapaasti hyödyntää, jakaa ja mainostaa kouluissa, oppilaitoksissa sekä sosiaali- ja terveystoimessa.

  1. Ahdistus hallintaan - hengitysharjoittelun merkitys

    09/05/2022

    Ahdistus hallintaan - hengitysharjoittelun merkitys

    Psykologi Johanna Hämäläinen puhuu ahdistuneisuudesta ja sen hallinnasta. Mitä ahdistuneisuus oikeastaan on? Mitkä ovat ensimmäiset askeleet ahdistuksen   hoidossa?

    14 min

  2. 02/05/2022

    ADHD osa II: Miten oireita voi itse lievittää ja milloin hakea apua?

    Psykologi Johanna Hämäläinen, Setlementin Heidi Multanen (kuvassa oikealla) ja kokemusasiantuntija Sanni (kuvassa vasemmalla) keskustelevat aiheesta.

    24 min
  3. ADHD osa I: Mistä ADHD:ssa on kyse ja miten se vaikuttaa opiskeluun?

    25/04/2022

    ADHD osa I: Mistä ADHD:ssa on kyse ja miten se vaikuttaa opiskeluun?

    Psykologi Johanna Hämäläinen, Setlementin Heidi Multanen (kuvassa oikealla) ja kokemusasiantuntija Sanni (kuvassa vasemmalla) keskustelevat aiheesta.

    20 min
  4. Lukivaikeus toisen asteen opinnoissa

    04/04/2022

    Lukivaikeus toisen asteen opinnoissa

    Psykologit Johanna Hämäläinen ja Olga Iltanen keskustelevat luki-vaikeudesta. Mitä luki-vaikeudella tarkoitetaan ja mitä syitä taustalla on? Miten luki-vaikeuden tuomia haasteita voi helpottaa opiskelussa?

    17 min
  5. Opiskelijavieras: Ulkonäköpaineisiin suhtautuminen

    28/03/2022

    Opiskelijavieras: Ulkonäköpaineisiin suhtautuminen

    Psykologi Johanna Hämäläinen ja Tammerkosken lukion opiskelijat Lauri Elsilä ja Minna Leppiniemi (kuvassa) pohtivat ulkonäköpaineiden syitä ja miten suhtautua niihin.

    18 min
  6. Koejännitys ja sen lievittäminen

    22/03/2022

    Koejännitys ja sen lievittäminen

    Psykologit Johanna Hämäläinen ja Milja Järvelin (kuvassa) keskustelevat koejännityksestä ja sen lievittämisestä. Miten kokeisiin kannattaa valmistautua? Miten rauhoittaa itsensä koetilanteessa?

    17 min
  7. Asiantuntijahaastattelu: läheisen päihdeongelma

    15/03/2022

    Asiantuntijahaastattelu: läheisen päihdeongelma

    Psykologi Johanna Hämäläinen haastattelee A-klinikan Henri Sipilää (kuvassa) läheisen päihdeongelmasta. Milloin päihteiden käyttö on ongelma? Miten ottaa puheeksi läheisen päihteiden käyttö? Mistä tilanteeseen saa apua?

    23 min
  8. Mitä tehdä, kun ei ole motivaatiota?

    08/03/2022

    Mitä tehdä, kun ei ole motivaatiota?

    Psykologit Johanna Hämäläinen ja Olga Iltanen (kuvassa) keskustelevat motivaatiosta. Mistä motivaatiossa on kyse? Mihin motivaatio-ongelmat yleensä liittyvät? Mitä motivaatio-ongelmille voisi tehdä?

    21 min
See All (56)

About

Tampereen kaupungin toisen asteen opiskeluhuollon podcast "Mielentila" on toistaiseksi tauolla. Aiheet liittyvät opiskeluun, psyykkiseen hyvinvointiin ja mielenterveyden haasteisiin. Mielentilan tavoitteena on mielenterveyteen ja opiskeluun liittyvien haasteiden ennaltaehkäisy. Mielentilassa on julkaistu 56 jaksoa vuosien 2020-2022 aikana. Mielentila on toistaiseksi tauolla. Jaksoja saa vapaasti hyödyntää, jakaa ja mainostaa kouluissa, oppilaitoksissa sekä sosiaali- ja terveystoimessa.

Information

  • Creator
    Tampereen kaupungin toisen asteen opiskeluhuolto
  • Years Active
    2020 - 2022
  • Episodes
    56
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Tampereen kaupungin toisen asteen opiskeluhuolto
  • Show Website
    Mielentila