9 episodes

Peruskunnossa on show, jossa keskustellaan liikkumisesta ilman suorituspaineita.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Peruskunnossa Peruskunnossa Podcast

    • Sport

Peruskunnossa on show, jossa keskustellaan liikkumisesta ilman suorituspaineita.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Heikki Salo

    Heikki Salo

    Kehonhuoltamo. Jaksossa venytellään, rullataan ja hierotaan paikat auki asiantuntija Heikki Salon johdolla. Menestyneenä polkujuoksijana Heikki motivoi Juhoa ja Tomia huolehtimaan temppelistään mieluummin liian aikaisin kuin liian myöhään.
    Heikin löydät internetistä:
    https://www.instagram.com/heikki.hermanni86/
    https://www.instagram.com/urheiluhieroja_heikkisalo/
    https://hierojaheikkisalo.fi/
    Peruskunnossa Podcast Instagram:
    https://www.instagram.com/peruskunnossapodcast/
    Tomin Instagram:
    https://www.instagram.com/t0msteri/
    Juhon Instagram:
    https://www.instagram.com/juhosalli/
    Juhon Youtube-kanava:
    https://www.youtube.com/@juhosalli


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 12 min
    Ruoka: poltto- ja nautintoaine

    Ruoka: poltto- ja nautintoaine

    Ruoka: poltto- ja nautintoaine. Mitä tapahtuu, jos koneessa ei ole energiaa ja mitä se voi aiheuttaa? Jaksossa kokemusasiantuntijuutta liikkujan safkaamisen tärkeydestä. Tapojemme mukaisesti rönsyilemme vähän muihinkin aiheisiin. Bon appétit!
    Peruskunnossa Podcast Instagram:
    https://www.instagram.com/peruskunnossapodcast/
    Tomin Instagram:
    https://www.instagram.com/t0msteri/
    Juhon Instagram:
    https://www.instagram.com/juhosalli/
    Juhon Youtube-kanava:
    https://www.youtube.com/@juhosalli


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 6 min
    Outi Seppä

    Outi Seppä

    Outi Seppä on pitkän linjan seikkailu-urheilija, joka taitaa pitkien matkojen etenemisen maalla, merellä ja… ilmassa? Kolmannessa vierasjaksossa pureudutaan monipuolisen ja mukaansa tempaavan seikkailusporttailun maailmaan Outin kertomana. Juho ja Tomi perustavat lumoutuneena oman seikkailujoukkueensa.
    Outin Instagram:
    https://www.instagram.com/outiseppa/
    Peruskunnossa Podcast Instagram:
    https://www.instagram.com/peruskunnossapodcast/
    Tomin Instagram:
    https://www.instagram.com/t0msteri/
    Juhon Instagram:
    https://www.instagram.com/juhosalli/
    Juhon Youtube-kanava:
    https://www.youtube.com/@juhosalli


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 2 min
    Multisport-unelmia

    Multisport-unelmia

    Ajankohtaista asiaa talven ja lähestyvän kevään treenimuodoista, -määristä ja -tehoista. Juhon pakarasählylle luodaan vahvaa paluuta. Tunnelmia myös Tomin kisakauden aloituksesta lumisella Himoksella.
    Peruskunnossa Podcast Instagram:
    https://www.instagram.com/peruskunnossapodcast/
    Tomin Instagram:
    https://www.instagram.com/t0msteri/
    Juhon Instagram:
    https://www.instagram.com/juhosalli/
    Juhon Youtube-kanava:
    https://www.youtube.com/@juhosalli


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 46 min
    Harri Itkonen

    Harri Itkonen

    Audiovisuaalisen somesisällön kuluttajat huomio! YouTuben juoksuvideomestari Harri Itkonen istahti kanssamme jutustelemaan liikunnasta tilanteessa, kun kamera taltioi ääntä ja liikettä kesken liikuntasuorituksen. Mitä kameran edessä ei voi tehdä? Mikä kuvaamisessa vetää puoleensa? Entä mitä vinkkejä kokenut somevaikuttaja antaa aloitteleville videontekijöille?
    Harrin Instagram:
    https://www.instagram.com/itkonen_/
    Harrin Youtube-kanava:
    https://www.youtube.com/@Itkonen82
    Peruskunnossa Podcast Instagram:
    https://www.instagram.com/peruskunnossapodcast/
    Tomin Instagram:
    https://www.instagram.com/t0msteri/
    Juhon Instagram:
    https://www.instagram.com/juhosalli/
    Juhon Youtube-kanava:
    https://www.youtube.com/@juhosalli


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 1 min
    Liikunnan sosiaalinen puoli

    Liikunnan sosiaalinen puoli

    Peruskunnossa heittäytyy hempeäksi ja kertoo mikä polkujuoksusta tekee niin sosiaalisen liikuntamuodon. Tarkastelussa myös molempien herrojen treenifilosofia tai sen puute, lajivalikoima sekä muita kivoja havaintoja liikunnan vaikutuksesta elämään.
    Peruskunnossa Podcast Instagram:
    https://www.instagram.com/peruskunnossapodcast/
    Tomin Instagram:
    https://www.instagram.com/t0msteri/
    Juhon Instagram:
    https://www.instagram.com/juhosalli/
    Juhon Youtube-kanava:
    https://www.youtube.com/@juhosalli


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 47 min

Top Podcasts In Sport

Kimanttia
Podplay | Viaplay
Mind the Game with LeBron James and JJ Redick
ThreeFourTwo Productions and UNINTERRUPTED
Skirious problems
Skirious problems
Jatkoajan podcastit
Jatkoaika
Spittin Chiclets
Barstool Sports
Football Weekly
The Guardian