Rouva Keto®

Heli Rämäkkö

5.0 (1)
SELF-IMPROVEMENT
EVERY TWO MONTHS

Asiaa maan ja taivaan väliltä, mutta aina liittyen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

21/03/2024

Curlingia ja valintoja

Onko hyvä, että kaikki on OK, paitsi punainen liha? Pystytkö pysäyttämään ilmastonmuutoksen syömällä? Kannattaako tuoteseloisteita lukea? Nämä ja muutamat muut kysymykset vuoden 2024 ensimmäisessä jaksossa.

29 min
12/10/2023

TikTokia ja tilannekatsauksia

Missä mennään tänä syksynä ravinto- ja hiilaritietoisuuden suhteen? Mitä tapahtui, kun Rouva Keto meni TikTokiin? Se selviää tässä jaksossa.

40 min
21/09/2023

Syksyn sydämiä ja oman todellisuuden rakentamista

Millä tavalla suhtautua syksyyn? Pohdinnan alla oman todellisuuden ja arjen rakentaminen itselle mieluisaksi.

36 min
03/08/2023

Havaintoja muutosmatkalta

Kun sä luulet, ettet yhtään tiedä, mitä on intuitiolla eläminen ja sitten sä huomaat, että olet elänyt juuri niin viimeiset vuodet.

27 min
30/11/2021

Miten ketolla voi syödä huonosti?

Millä tahansa ruokavaliolla voi syödä huonosti, niin myös ketolla!

25 min
21/09/2021

Vapaus on sana, jota toistan.

Kolmen veen kova suora; vapaus, vastuu ja voima. Niistä on tämä jakso tehty.

22 min
10/06/2021

Tasapainoilua

Ajatuksia tasapainosta ja sen saavuttamisesta.

29 min
17/04/2021

Motivaatiota hyvinvointiin!

Millaiset asiat vaikuttavat siihen, että saavutamme oikeasti pysyviä muutoksia ja saamme kiinni elämäntavasta?

35 min

Asiaa maan ja taivaan väliltä, mutta aina liittyen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Creator

Heli Rämäkkö
Years Active

2020 - 2024
Episodes

17
Rating

Clean
Copyright

© Heli Rämäkkö
Show Website

Rouva Keto®