Soft living

Pinja Bruun

Tervetuloa Soft living minicastin äärelle – paikkaan, jossa elämä saa olla lempeämpää, hengittävämpää ja ihanan keskeneräistä ja epätäydellistä. Soft living syntyi tarpeesta löytää pehmeyttä arkeen, joka usein on täynnä aikatauluja ja to do -listoja. Jaksot tarjoavat toisinaan lempeän valmennuksellisia ajatuksia ja kysymyksiä, jotka voivat hiljalleen muovata elämää hieman pehmeämmäksi. 🔮 Torstaisin ilmestyvissä jaksoissa vilahtaa asioita, jotka sulostuttavat omaa arkeani: lukeminen, jooga, hyvinvointi, rituaalit ja hapanjuurileivonta – jonka koukuttavuus on täysin omaa luokkaansa.

Episodes

  1. 6 DAYS AGO

    7. Nokkonen

    Nokkonen - tuo väärinymmärretty luonnon multivitamiini ja ihmeaine. Nokkosella on monia tutkitusti terveyttä edistäviä vaikutuksia, jonka vuoksi se olisi hyvä löytyä meidän jokaisen lautaselta. Kerron myös omasta ihmiskokeestani nokkosen kanssa.

    19 min

  2. 25 MAR

    6. Tietoinen hidastaminen

    Tässä jaksossa pysähdyn sen äärelle mitä tapahtuu, kun hidastamme tarkoituksella. Puhun siitä, miten keskittyminen ja kiireen hellittäminen voivat avata jotakin sellaista, mikä muuten jää arjen nopeudessa huomaamatta.

    12 min

  3. 18 MAR

    5. Lämmön vaikutus

    Tässä jaksossa sukellamme siihen, miten keho reagoi lämpötilojen muutoksiin, ja miten se näyttäytyy hermoston tasolla. Onko kylmäaltistus sittenkään hyvästä? Luvassa helposti lähestyttävää tietoa, oivalluksia arkeen ja muutama näkökulma kehon omaan viisauteen.

    11 min

  4. 11 MAR

    4. Perjantai 13.

    Tässä jaksossa tarkastelen 13. perjantaita päivänä, joka kantaa paljon vanhaa symboliikkaa — mutta ennen kaikkea feminiinistä voimaa. Epäonnen teema on hienosti luotu huijaus, johon niin moni uskoo. Meistä kaikista muuten löytyy feminiini ja maskuliini puoli. Ehkä siitä teemasta jossain toisessa jaksossa syvemmin.

    4 min

  5. 4 MAR

    3. Roolit

    Tässä jaksossa nostan esiin roolit. Nuo elämäämme ja identiteettiämme muovaavat tittelit, joiden taakse niin mielellämme piiloudumme. Roolit ja tittelit, joskin toisinaan myös hyödylliset, ovat vain pintaraapaisu ihmisestä.

    11 min

  6. 25 FEB

    2. Haltioituminen

    Tässä jaksossa puhun haltioitumisesta — siitä hetkestä, kun jokin kaunis pysäyttää niin, ettei muuta voi kuin olla läsnä. Kävin lähimetsässä, samassa josta kerroin ensimmäisessä jaksossa. Pakkasauringossa puiden oksilta leijaili puuterilunta, joka kimalsi kuin glitteri. Lumi pyöri ilmassa kuin tanssien, kevyesti ja omassa rytmissään. Haltioitumisen ytimessä on hermoston rauhoittuminen, josta kerron lisää ihan omassa jaksossaan myöhemmin.

    4 min

  7. 18 FEB

    1. Intro

    Tässä ensimmäisessä jaksossa avaan, mistä Soft living -ajatus syntyi. Uskon, että pehmeyttä on mahdollista tuoda myös aikataulujen, to do -listojen ja eri suuntiin vetävien tarpeiden keskelle. Ja juuri kiireisen elämän vastapainoksi me tarvitsemme hieman lisää pehmeyttä. Saatat myös huomata jaksossa hassun lipsahduksen, kun yhdistin mielikuvituksen ja mielikuvaharjoituksen täysin uudeksi sanaksi. Minä ainakin sain hyvät naurut. Kyseessä ei siis ole virallinen ammattitermi! 😂

    8 min
  • 7 Episodes

About

Tervetuloa Soft living minicastin äärelle – paikkaan, jossa elämä saa olla lempeämpää, hengittävämpää ja ihanan keskeneräistä ja epätäydellistä. Soft living syntyi tarpeesta löytää pehmeyttä arkeen, joka usein on täynnä aikatauluja ja to do -listoja. Jaksot tarjoavat toisinaan lempeän valmennuksellisia ajatuksia ja kysymyksiä, jotka voivat hiljalleen muovata elämää hieman pehmeämmäksi. 🔮 Torstaisin ilmestyvissä jaksoissa vilahtaa asioita, jotka sulostuttavat omaa arkeani: lukeminen, jooga, hyvinvointi, rituaalit ja hapanjuurileivonta – jonka koukuttavuus on täysin omaa luokkaansa.

Information

  • Creator
    Pinja Bruun
  • Years Active
    2k
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Pinja Bruun
  • Show Website
    Soft living