Studio Metsä

Studio Metsä
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Updated weekly

Studio Metsä haluaa nähdä kestävämmän ihmiskunnan. Tämä podcast onkin tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat luoda syvemmän suhteen itseensä, ymmärtääkseen itseään ja löytääkseen selkeyttä modernin elämän haasteisiin. Sillä hyvinvoiva ihminen tuottaa hyvinvoivia ihmissuhteita, jotka tuottavat hyvinvoivia yhteiskuntia. Erika Lind puhuu podcastissa tunteista, mielestä, ihmissuhteista ja kulttuurista tavalla, joka sanoittaa sen, mitä usein tunnemme mutta emme välttämättä osaa sanottaa. Uudet jaksot joka sunnuntai.

  1. 2 days ago

    Lopeta itsesi hylkääminen

    111. Monet meistä elää todellisuudessa, jossa he ovat toimivia yhteiskunnan jäseniä, pyöritetään menestyksekkäästi perheen arkea, työelämää, harrastuksia - niin omia kuin lasten - ja muistetaan syntymäpäiviä, juhlitaan häitä ja lasten syntymiä. Ja kotona illan pimeydessä (ehkä) kuullaan ensi kertaa koko päivänä se vaimea oma ääni, joka kaipaa sekin jotain. Eikä meillä ole enää energiaa tai kykyä kuulla sitä, välittää siitä, saati sitten tehdä sille mitään. Jos tämä kuulostaa tutulta, tämä jakso on sulle. -- JAKSON KULKU: (00:00) Kun läheiset eivät näe omaa kipua (01:38) Aukko tiedon ja toiminnan välillä (02:22) Kun ajaa itsensä ahtaalle (03:03) Elämä on täynnä ja silti sisällä on tyhjää (04:44) Päädymme toimimaan performatiivisesti (06:15) Jos emme aseta rajoja, emme voi tehdä hyvää (08:07) Jotta voi olla elossa, pitääkö silloin olla koko ajan menossa (09:28) Keskeneräisyyttä on helpompi sietää, kun olemme jo matkalla (11:35) Terapeuttinen teko (12:58) Ota Studio Metsä seurantaan ja käy laittamassa tähtiarvostelu -- Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Kiitos, kun kuuntelet! 3 -- Jos koet saaneesi tai saavasi arvoa Studio Metsä podcastin kuuntelusta niin voit käydä "ostamassa Erikalle teen", joka menee kohti podcastin kehittämiskustannuksia. Osta tee tästä: https://buymeacoffee.com/studiometsa Kiitos! - Voit tukea Studio Metsä podia myös muilla, täysin ilmaisilla, tavoilla: -Ota Studio Metsä seurantaan -Anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify & Apple Podcasts) tai peukun (Podimo) muodossa -Jaa podi tai jakso kaverille tai someen Kaikki nämä tukee podcastiä ja auttaa muitakin löytämään tänne. Kiitos jo etukäteen!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  2. 13 Sept

    Kun tiedät jo paljon muttet silti saa helpotusta | Tanja Sipilä

    110. Informaation aikakaudella meillä ei ole tiedosta puutetta. Silti, vaikka meillä on kaikki tieto arsenaalissa, me törmäämme niin helposti siihen ettei mikään kuitenkaan ole muuttunut. Miksi näin on? Tämän päivän vieraalla, muutosmatkaoppaalla Tanja Sipilällä, on vastaus tähän ja moneen muuhun asiaan. -- JAKSON KULKU: (00:00) Intro - paloja jaksosta (01:20) Mitä tapahtui Tanjan elämässä pandemian alussa vuonna 2020? (04:30) Kun hanskat tippui ja piti luovuttaa (06:14) Koko elämän Tanja on aina tiennyt mitä tekee kunnes väsymys vei kaiken (07:40) Miksi häpeä ei seurannutkaan painajaista? (09:20) Yrittää, yrittää ja romahtaa (14:20) "Mitä mä en tajua tästä elämästä?" (19:24) Itsehyväksyntä ei ole vain sanahelinää vaan se on kehollinen tunne (22:05) Ei terve ihminen vahingoita muita (24:00) Hermoston tarvehierarkiavinouma - me elämme riittääksemme (27:30) Miltä maailma näyttäisi jos ihminen ei eläisi riittaakseen? (31:11) Tunteiden säätelyn merkitys ja hermosto (34:35) Kun naiset on kasvatettu olemaan kilttejä ja pienentämään omia tarpeita (37:20) Jos meidän elämä sairastuttaa meidät (41:11) Parisuhteen klassikko: ahdistunut ja välttelevä (45:44) Valitsisitko sä sen elämän, mikä sinulla on nyt? (48:00) Kasvu on yksinkertaista mutta ei helppoa (49:58) Mikä muutos Tanjassa on tapahtunut hermostotyöskentelyn aloitettua? (57:27) Yhteiskunta on häpäissyt kehon kaikki autonomiset reaktiot (01:03:40) "En tiennyt, kuinka paljon mun keho vastustaa liikettä" (01:07:12) Itsensä hyväksymisen useat kerrokset (01:12:20) Ensimmäinen merkki, kun hermosto siirtyy lepotilaan (01:15:00) Voiko tiede ohittaa kokemuksen? (01:17:19) Hyvinvoinnin ei pitäisi kestää kauaa eikä olla kallista (01:22:19) Tanjan terapeuttinen teko -- -- Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Kiitos, kun kuuntelet! 3 -- Jos koet saaneesi tai saavasi arvoa Studio Metsä podcastin kuuntelusta niin voit käydä "ostamassa Erikalle teen", joka menee kohti podcastin kehittämiskustannuksia. Osta tee tästä: https://buymeacoffee.com/studiometsa Kiitos! - Voit tukea Studio Metsä podia myös muilla, täysin ilmaisilla, tavoilla: -Ota Studio Metsä seurantaan -Anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify & Apple Podcasts) tai peukun (Podimo) muodossa -Jaa podi tai jakso kaverille tai someen Kaikki nämä tukee podcastiä ja auttaa muitakin löytämään tänne. Kiitos jo etukäteen!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Kun tiedät jo paljon muttet silti saa helpotusta | Tanja Sipilä

  3. 6 Sept

    Kuka musta sitten tulee jos alan tehdä…?

    109. Oletko koskaan halunnut tehdä jotain mutta tuntenut vastustusta koska et halua leimautua siksi ihmiseksi, joka sitä tekee? Meillä kaikilla on mielikuvia siitä, kuka meistä tulee, jos teemme jotain. Ehkä siksi emme aloita kuntosaliharrastusta tai mene underground tapahtumiin - koska emme ole sellaisia ihmisiä. Mutta mitä jos meillä olisikin lupa olla kaikkea sitä, mitä haluamme - ilman, että se leimaa meitä miksikään? JAKSON KULKU: (00:00) Reilu kymmenen vuotta sitten olin tapahtumassa, josta en lopulta tunnistanutkaan itseäni (03:28) Samankaltainen ristiriitainen kokemus nykyhetkessä (04:44) En ole kuten kuntosali-ihmiset (05:02) Instagramin kuvamateriaalin vaikutus mielikuviin (06:00) Ja yllättävästi, tiede tukee myös tätä ajatusta! (06:38) Identiteettiin perustuva motivaatio (psykologinen teoria) (07:50) Prototype willingness model (vuodelta 1995) (09:17) Jos tilaisuus tekee varkaan, otatko tilaisuudesta vaarin? (10:03) Kuka oli PR:n isä Edward Bernays? (10:46) Kuinka saatiin naiset tupakoimaan julkisesti (13:39) Mielikuvilla on merkitystä (14:34) Ehkä saankin olla se, joka olen ilman leimoja (14:55) Ehkä vastakkainasetelmat tekevätkin meistä kokonaisia ihmisiä (16:55) Terapeuttinen teko (17:21) Lähetä jakso jollekin, jolle tämä voi resonoida -- JAKSON LÄHTEET: -Prototype willingness model -Torches of freedom (Edward Bernays) -Identity based motivation -- Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠⁠⁠⁠ Kiitos, kun kuuntelet! 3 -- Jos koet saaneesi tai saavasi arvoa Studio Metsä podcastin kuuntelusta niin voit käydä "ostamassa Erikalle teen", joka menee kohti podcastin kehittämiskustannuksia. Osta tee tästä: https://buymeacoffee.com/studiometsa Kiitos! - Voit tukea Studio Metsä podia myös muilla, täysin ilmaisilla, tavoilla: -Ota Studio Metsä seurantaan -Anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify & Apple Podcasts) tai peukun (Podimo) muodossa -Jaa podi tai jakso kaverille tai someen Kaikki nämä tukee podcastiä ja auttaa muitakin löytämään tänne. Kiitos jo etukäteen!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  4. 30 Aug

    "No nyt mä paljastin itsestäni liikaa, apua"

    108. Se hetki kotona sen jälkeen, kun olet avautunut uudelle ystävälle jostain tosi henkilökohtaisesta. Tai kun olet töissä ilmaissut mielipiteesi jostain asiasta suoraan. Tai pitänyt esitelmän, puheen, jakanut somessa jotain aitoa.. ne hetket, kun ihmiset ovat päässeet näkemään jotain aitoa sinussa ja sen sijaan, että tuntisit turvaa, tunnet pakokauhua, pelkoa, ahdistusta. Näkyväksi tuleminen on meille monelle kauhun paikka ja tänään puhutaan juurikin siitä. Mistä se pelko syntyy ja mitä me voidaan tehdä erityisesti jos me halutaan jatkossa olla vähemmän pelokkaita. JAKSON KULKU: (00:00) Se hetki, kun istuin lattialla hengittämässä paperipussiin (03:40) Näkyväksi tulemisen pelosta (04:08) Jos hermosto ei ole mukana kyydissä, mistään ei tuu mitään (05:21) Ehkä sinäkin tunnistat tämän omassa elämässäsi (05:58) Kuinka me pienennämme itseämme (07:39) Hermoston tarve turvalle (08:40) Hermoston kuuluu aktivoitua, jotta se toimii oikein (09:40) Älyn ja hermoston välinen ero (10:55) Jotta sinä pääset tavoitteisiisi, sinun on ystävystyttävä itsesi kanssa (11:43) Terapeuttinen teko (12:11) Lähetä jakso jollekin, joka taistelee näkyväksi tulemisen kanssa -- Jaksossa mainittua: -Jakso 17: Unelmat vaatii meiltä näitä asioita -- Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kiitos, kun kuuntelet! 3 -- Jos koet saaneesi tai saavasi arvoa Studio Metsä podcastin kuuntelusta niin voit käydä "ostamassa Erikalle teen", joka menee kohti podcastin kehittämiskustannuksia. Osta tee tästä: https://buymeacoffee.com/studiometsa Kiitos! - Voit tukea Studio Metsä podia myös muilla, täysin ilmaisilla, tavoilla: -Ota Studio Metsä seurantaan -Anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify & Apple Podcasts) tai peukun (Podimo) muodossa -Jaa podi tai jakso kaverille tai someen Kaikki nämä tukee podcastiä ja auttaa muitakin löytämään tänne. Kiitos jo etukäteen!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  5. 23 Aug

    Aikuisuuden ristiriita: päässä asuva aikuinen ja sydämessä huutava lapsi

    107. Jos susta tuntuu koskaan siltä, että sun emotionaalinen puoli ei kuuntele sun rationaalista puolta, niin tämä jakso on sulle. Jos sä tunnet häpeää sun tunteellisuudesta ja tunteiden vahvuudesta, tämä jakso on sulle. Tämä jakso on meille kaikille, sillä meidän jokaisen aikuisen sisällä asuu lapsi, joka aika ajoin muistuttaa olemassaolostaan eikä yleensä osaa sitä tehdä kovinkaan aikuismaisesti (kukapa sitä voisi lapselta odottaakaan). -- JAKSON KULKU: (00:00) Käyttäydytkö koskaan kuin lapsi? (02:38) Kaksi kilpailevaa puolta: rationaalinen ja emotionaalinen (03:54) Se syy, miksi rationaalisuus ei auta tunteisiin (05:15) Sen pikkumeikäläisen kohtaamisen merkitys (06:59) Miten me lähestytään sisäistä pikkumeikäläistä (08:01) Vihan alla on melkein aina surua jostain (08:46) Susan Jeffersin teoria pelon takana olevasta tunteesta (09:50) Surun kohtaaminen (10:33) Tunne lukkosi-kirjan suositus (11:16) Terapeuttinen teko (12:11) Outro -- Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kiitos, kun kuuntelet! 3 -- Jos koet saaneesi tai saavasi arvoa Studio Metsä podcastin kuuntelusta niin voit käydä "ostamassa Erikalle teen", joka menee kohti podcastin kehittämiskustannuksia. Osta tee tästä: https://buymeacoffee.com/studiometsa Kiitos! - Voit tukea Studio Metsä podia myös muilla, täysin ilmaisilla, tavoilla: -Ota Studio Metsä seurantaan -Anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify & Apple Podcasts) tai peukun (Podimo) muodossa -Jaa podi tai jakso kaverille tai someen Kaikki nämä tukee podcastiä ja auttaa muitakin löytämään tänne. Kiitos jo etukäteen!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  6. 16 Aug

    Itsesensuuri saa nyt kyytiä ja kunnolla

    106. Asuuko sinun mielessäsi kriitikko, joka editoi ja sensuroi ajatuksiasi ennen kuin ne koskaan ehtivät huulillesi saati sitten äänenä ulos? Mietitkö myöhään illalla sängyssä asioita, joita tuli sanottua ja olet vakuuttunut siitä, että loukkasit sitä ihmistä etkä nyt saa sen vuoksi nukuttua? Varmasti meiltä kaikilta löytyy tällainen herra tai rouva itsesensuuri. Toisilla se saattaa tulla kylään vain kun siihen on aihetta (ja yleensä ilmoittaa etukäteen) kun taas toisilla se on omavaltaisesti muuttanut kapsäkkeineen päivineen asumaan mieleemme toistaiseksi voimassaolevalla vuokrasopimuksella (jota sinä et ole allekirjoittanut). Tämä jakso on (viimeistään) sun lupa irtisanoa tuo itsesensuuri ja alkaa elää elämää juuri kuten haluat. -- JAKSON KULKU: (00:00) Intro ja oma itsesensuurin aiheuttama kipuilu (02:33) Puhuja ja sensuuri (03:40) Sosiaalisen median vaikutus itsesensuuriin (04:57) Postausten luoma vääristymä (06:07) Kun meillä ei ole tilaa mokalle ja korjaamiselle, meille ei jää tilaa olla ihmisiä (07:22) Pelko rehellisestä ja suorasta puheesta (08:18) Nuoret parhaalla käytöksellä jotta ei päädy nettiin (10:05) Miten me voidaan päästä pois siitä pelosta ja itsesensuurista (11:50) Me ei haluta siloteltua versiota ihmisestä (12:36) Terapeuttinen teko (13:13) Outro -- Muista ottaa Studio Metsä seurantaan ja anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify) tai peukun (Podimo) muodossa. Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Kiitos, kun kuuntelet! 3 --

  7. 9 Aug

    Uusinta: Yrittäjyys on Aini Mäensivulle mielenterveysteko

    Tämä on viimeinen uusintajakso. Ensi viikon sunnuntaista 16.8. lähtien Studio Metsä palaa upouusilla jaksoilla! -- Tänään meillä on vieraana ihana Aini Mäensivu. Aini on yrittäjä, kalligrafiastudion perustaja, reissumimmi, bisnesmentori ja Diili 2024-voittaja - sekä ihmisenä kerrassaan valloittava. Aini on, kuten ystävänsä kiteytti, samaan aikaan luova ja järkevä: hän uskaltaa kuunnella omaa sydäntään, ja toimia sen mukaisesti, säilyttäen silti järjen ja strategian matkassa mukana. Aini kertoo meille lapsuudestaan, Lontooseen muuttamisesta ja siellä asumisesta, kalligrafiaan rakastumisesta, yrityksen perustamisesta ja eritoten siitä mikä kaikkea tätä ajaa: rohkeudesta ja luottamuksesta elämän kantavaan voimaan. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan! JAKSON KULKU: (00:00) Intro ja päivitys harsosääskiin (02:35) Kuka Aini oli lapsena? (04:30) Perheen vaikutus Ainiin (07:02) On saanut tutkailla ja kokeilla, mistä tykkää (08:26) “Välivuodelle” Lontooseen (09:20) Wau mikä nainen ja wau mikä työ! (11:15) Suoraan syvään päätyyn koulun penkiltä (13:30) Seitsemän vuoden syklit elämässä (15:35) Lontoo ja sen luova energia (17:10) Tapahtuma-ala - “think on your feet” (19:44) Konkretian merkitys työelämässä (22:15) Bye bye Lontoo, hello maailman rannat (23:11) Kalligrafia saapuu Ainin elämään harrastuksena (26:28) Kapua 2016 Nepal-projekti (28:40) Omaa visiota kohden (30:48) Sivutoiminen yrittäjyys (33:10) Kalligrafia: oma tila ja rauhoittumisen tunne (35:59) “Kuuntele sitä, mille sun oma sydän sykkii” (37:44) Vahva luotto asioiden järjestymisestä (42:52) Yrittäjyys on Ainille mielenterveysteko (46:29) Rahan tekeminen on aina ollut siistiä (48:40) Miten siitä harrastuksesta tehdään liiketoimintaa (51:27) Pienet asiat kasvaa askel askeleelta, myös hinnoittelussa (53:58) Älä piiloudu suunnittelun taakse (57:11) Porukan ulkopuolelle jättäminen alakoulussa (01:01:21) Yksin matkustaminen ja perusturvallisuuden tunne (01:02:40) Korjaava kokemus Balilla (01:07:50) Haku Diili 2024-ohjelmaan (01:08:53) “Aini, kun sä oot niin luova ja niin järkevä samaan aikaan” (01:10:35) Vaikea toteuttaa itseä jos ei tiedä mikä se itse on (01:19:00) Ulkoisten asioiden perässä jos ei tunnista omaa itseään (01:22:00) Saa olla vaikeaa ja saa olla rankkaa (01:23:32) Terapeuttinen teko (Ainilta) (01:25:50) Miten tavattiin Ainin kanssa ja outro -- Ainin löydät seuraavien kanavien kautta: -⁠Ainin sekatoimisto (nyt puhutaan yrittäjyydestä) -podcast ⁠ -⁠Ainin omat verkkosivut⁠ -Kalligrafiastudion verkkosivut -⁠Ainin Instagram-tili⁠ -- Muista ottaa Studio Metsä seurantaan ja anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify) tai peukun (Podimo) muodossa. Kiitos, että olet mukana luomassa kestävämpää ihmiskuntaa! Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠Studio Metsä verkkosivut⁠ -⁠Studio Metsä Instagram

  8. 2 Aug

    Uusinta: Kun joku viimein puhuu suoraan

    Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. -- 97. Tuleeko sinulle mieleen hetkiä, kun joku ihminen sinun elämässäsi on pyytänyt suoraan jotain mitä tarvitsi — ei vihjailemalla vaan ihan suoraan kysymällä? Se taitaa olla lopulta aika harvinaista ja tässä jaksossa puhunkin yhdestä sellaisesta hetkestä omassa elämässäni. Sellaisesta hetkestä, kun sain viestin, joka sai minut ensin lievän pakokauhun valtaan — ja sitten kunnioituksen nousemaan häntä kohtaan. Mitä siis tarkoittaa puhua ihmissuhteidesi puolesta? Ja osaatko sinä tehdä sen? Tervetuloa miettimään ja kuuntelemaan! -- Jaksossa mainittua: -Aiempi jakso "⁠⁠Miksi me ollaan sosiaalisesti niin väsyneitä?⁠" -- Jakson kulku: (00:00) Kun lopetin ujostelun verkostoitumistapaamisessa (02:14) Kysymys, joka teki vaikutuksen (02:46) Moni meistä miettii, mutta kuinka moni sanoo? (03:33) Aikuisen ihmisen vastuu (03:51) Lievä pakokauhu ja wau, kunnioitus (04:52) Selkeyttä ja itsen tuntemista (05:40) Mikä tekee suoraan puhumisesta niin vaikeaa (06:04) Mitä ihmissuhteet tarvitsee (06:45) Miksi me ollaan sosiaalisesti niin väsyneitä (07:29) Kysymyksiä, joita kysyä itseltä (08:13) Terapeuttinen teko (08:52) Outro -- Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠⁠⁠⁠ Kiitos, kun kuuntelet! 3 -- Jos koet saaneesi tai saavasi arvoa Studio Metsä podcastin kuuntelusta niin voit käydä "ostamassa Erikalle teen", joka menee kohti podcastin kehittämiskustannuksia. Osta tee tästä: https://buymeacoffee.com/studiometsa Kiitos! - Voit tukea Studio Metsä podia myös muilla, täysin ilmaisilla, tavoilla: -Ota Studio Metsä seurantaan -Anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify & Apple Podcasts) tai peukun (Podimo) muodossa -Jaa podi tai jakso kaverille tai someen Kaikki nämä tukee podcastiä ja auttaa muitakin löytämään tänne. Kiitos jo etukäteen!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

See All (124)

About

Studio Metsä haluaa nähdä kestävämmän ihmiskunnan. Tämä podcast onkin tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat luoda syvemmän suhteen itseensä, ymmärtääkseen itseään ja löytääkseen selkeyttä modernin elämän haasteisiin. Sillä hyvinvoiva ihminen tuottaa hyvinvoivia ihmissuhteita, jotka tuottavat hyvinvoivia yhteiskuntia. Erika Lind puhuu podcastissa tunteista, mielestä, ihmissuhteista ja kulttuurista tavalla, joka sanoittaa sen, mitä usein tunnemme mutta emme välttämättä osaa sanottaa. Uudet jaksot joka sunnuntai.

Information

  • Creator
    Studio Metsä
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    124
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Studio Metsä
  • Show Website
    Studio Metsä