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Silvia Giannangelo
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Questo è "uff", Ultra Fragola Fanzine, un podcast per chi pensa troppo e ama complicarsi la vita, in questo mondo incasinato e dolcemente effimero di cui tutti vorremmo essere i protagonisti 🍓 Instagram: @ultra_fragola

  1. Caos da post-laurea in pandemia

    10.02.2021

    Caos da post-laurea in pandemia

    Rieccoci con un nuovo momento di sclero quotidiano... is this a "pagina di diario"? Io ci provo a non renderla tale, ma pensavo tra me e me che potesse farvi comodo sentire una voce amica per lamentarci insieme della nostra disoccupazione generale 💩 I dilemmi post-laurea sono tanti, ma ce n'è uno che sovrasta tutti gli altri, specie durante una pandemia! Ascoltate l'episodio per scoprire di cosa parlo... 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola https://www.instagram.com/ultra_fragola/ 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

    7 min
  2. Concetti base sulla personalità PT.2

    03.02.2021

    Concetti base sulla personalità PT.2

    Eccoci con la seconda parte della questione "personalità" e tutti i suoi tratti... Spero che questo episodio sia più piacevole e coinvolgente rispetto al primo, come mi è stato fatto notare da voi 🧠 Quello che sentirete in questo episodio non è inventato, né frutto di dubbie ricerche incrociate, ma scaturisce dall’ascolto di un fantastico audiolibro che si intitola “Why you are who you are” dello psicologo ricercatore Mark Leary 🤓 Vi riporterò alcuni temi chiave e qualche insight carino sui tratti della personalità, sperando possano essere utili a tutti 🍓🍓🍓 L'unico modo per ascoltare l'audiolibro è acquistarlo, oppure ascoltarlo su Audible US (io vi consiglio questa opzione, attivando la prova gratuita di 30 giorni!) https://amzn.to/39mm7M0 🤓 Mentre questa è la "ruota delle emozioni" di R. Plutchik https://bit.ly/3toWbXV 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola https://www.instagram.com/ultra_fragola/ 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

    8 min
  3. Concetti base sulla personalità PT.1

    27.01.2021

    Concetti base sulla personalità PT.1

    Cari ascoltatori, dimenticate i test del Cioè e pure i 16 tipi di Myer Briggs, oggi vi svelerò quali sono i concetti base da sapere per capire un po’ meglio voi stessi e gli altri! 🧠 Quello che sentirete in questo episodio non è inventato, né frutto di dubbie ricerche incrociate, ma scaturisce dall’ascolto di un fantastico audiolibro che si intitola “Why you are who you are” dello psicologo ricercatore Mark Leary 🤓 Vi riporterò alcuni temi chiave e qualche insight carino sui tratti della personalità, sperando possano essere utili a tutti 🍓🍓🍓 L'unico modo per ascoltare l'audiolibro è acquistarlo, oppure ascoltarlo su Audible US (io vi consiglio questa opzione, attivando la prova gratuita di 30 giorni!) https://amzn.to/39mm7M0 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola https://www.instagram.com/ultra_fragola/ 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

    11 min
  4. Ventidue

    20.01.2021

    Ventidue

    Oggi è il mio compleannoooooo... Guess quanti anni? Ventidueeee 🥳 🥳 🥳 Quella che ascolterete è una lista di 22 punti tra fatti, segreti, pensieri, realizzazioni che mi andava di condividere con voi per festeggiare questo giorno, nonostante il lockdown e tutto il resto 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola https://www.instagram.com/ultra_fragola/ 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

    9 min
  5. Vegani per senso di colpa

    13.01.2021

    Vegani per senso di colpa

    Siamo partiti un bel po’ di tempo fa dalla ormai banale raccolta differenziata e siamo arrivati finalmente al non avere più alcun tabù verso l’usato e il vintage 🍀 Ma nel frattempo l’inquinamento globale sembra un buco nero senza fine e maggiore si fa la nostra sensibilità, maggiore si fa il nostro senso di colpa ☹️ In questo episodio parleremo di questo e di qual è stata la mia esperienza a riguardo... 🍓🍓🍓 Le fonti dei dati citati: Focus https://bit.ly/3nEJFQi e L'Espresso https://bit.ly/3qfUzxl 🥣 E il link affiliato per acquistare la macchina per fare lo yogurt in casa (non è che un semplice incubatore!) https://amzn.to/2LJyCrB 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola https://www.instagram.com/ultra_fragola/ 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

    10 min
  6. Autodisciplina e altre dissertazioni

    06.01.2021

    Autodisciplina e altre dissertazioni

    "Autodisciplina" nel senso di capacità di portare a termine mansioni, raggiungere obiettivi, lavorando in materia costante e organizzando per bene il proprio tempo (💩) - in questo episodio parleremo dell'esatto opposto e cioè di come io ne sia totalmente incapace!!! 👹 Ecco il link all'audiolibro stupendissimo che vi spiega di cosa è composta la vostra personalità (potete atttivare la prova gratuita per Audible.com (e non .it !) oppure semplicemente comprare l'audiolibro in sè) https://www.amazon.com/Why-You-Are-Who-You-Are-audiobook/dp/B07944J7LP 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

    9 min
  7. Non mi peso da due anni

    16.12.2020

    Non mi peso da due anni

    Giuro! Non mi peso da due anni, tutto vero! 💩 Il video di Venti sul corpo era (forse) questo: https://www.youtube.com/watch?v=ijo7aokIedY&t=8s 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

    9 min
  8. A braccio

    09.12.2020

    A braccio

    Episodio completamente a braccio, improvvisato, spontaneo! Come vi sembra? Forse potremmo provare ad organizzare un appuntamento in diretta su Twitch, che ne dite? 🍓🍓🍓 L'episodio sul lockdown in citttà VS lockdown in paese: https://spoti.fi/3m3LepU 🍀 Il libro su Yves e Karl "The Beautiful Fall" https://amzn.to/3gs6Smw 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

    14 min
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