yhdessä

Peppi Tuomikoski - Katja Kosciolek / Asennestudio

Yhdessä Podcast on sun, mun ja meidän yhteinen podcast, jossa opimme ja syvennymme parikymppisiä koskeviin aiheisiin ihmissuhteista yhteiskunnallisiin teemoihin, unohtamatta iän mukana tuomia oppeja. Käymme asioita läpi psykologian ja faktatiedon näkökulmista, mutta tietenkään emme unohda henkilökohtaisia kokemuksia – ripauksella huumoria.Katsotaan siis, mihin parikymppisyys meidät vie, ja tehdään se yhdessä… ettei kenenkään tarvitse käydä näitä vuosia läpi yksin. Joten hyppää meidän kyytiin, rentoudu, opi, naura ja nauti matkasta. Tervetuloa meidän yhteiseen safe spaceen.Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja.Kaupalliset yhteistyöt salla@asennemedia.fiTuotanto // Asennestudio

  1. 3 DAYS AGO

    “Ne on luteita” - matkustamisen pros and cons!

    Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 🤍 Ihanaa, että oot täällä! Tässä jaksossa hypätään matkustamiseen - JEE! Matkustaminen on meidän molempien intohimomme ja erityisesti välivuoden aikana tämä oli iso osa meidän elämäämme. Matkustaminen ehdottomasti opettaa ympäröivästä maailmasta, mutta myös paljon itsestämme, kuten esimerkiksi - Kuka mä oikeasti olen? Mitä asioita itse haluan?  Käydään läpi matkustamisen niin hyvät ja huonotkin puolet - faktan ja omien kokemusten kautta. Puhutaan myös siitä, miksi juuri 20-vuotiaana kannattaa lähteä, vaikka tämä tuntuisi pelottavalta idealta. Lisäksi käymme läpi: Mitä yksinäisyys oikeasti opettaa Miten ottaa huomioon turvallisuus Pitäisikö reissata yksin vai ryhmässä  Ja muutamia vinkkejä, mitä matkustamisessa kannattaa ottaa huomioon.  Paljon on tullut koettua ja sydämemme on pullollaan unohtumattomia muistoja. Joten hyppää kyytiin, pysähdy hetkeksi, naura ja toivottavasti tämä inspiroi matkustamisen iloon! Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast - Peppi & Katja 🫂🤍 Jos jakso resonoi, jaa se jollekin rohkeutta kaipaavalle, ja ota podcast seurantaan niin et missaa yhtään jaksoa! Puss 🤍 Ota Yhdessä-podi seurantaan: - TikTok :https://www.tiktok.com/@yhdessa.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc - IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D Peppi Tuomikoski - TikTok: https://www.tiktok.com/@peypxi?is_from_webapp=1&sender_device=pc - IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/ - YouTube: https://youtube.com/@peppituomikoski?si=cOsReRhAwfohweuL  Katja Kosciolek - TikTok :https://www.tiktok.com/@katjakosciolek?is_from_webapp=1&sender_device=pc -IG: https://www.instagram.com/katjakosciolek?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Muut yhteydenotot: yhdessapodcast@gmail.com

    48 min
  2. 7 MAY

    Miten saada elämä, josta unelmoi & missä näemme itsemme 5 vuoden päästä? 

    Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 3 Ihanaa, että oot täällä! Tässä jaksossa me uppoudutaan manifestointiin - mitä se psykologisella tasolla on? Onks kyse pelkästä “ajattele ja saat” -ajattelusta vai jostain paljon konkreettisemmasta? Käydään miten meidän uskomukset, ajattelutavat ja huomio vaikuttaa siihen, mitä nähdään mahdollisena - ja mihin lopulta päädytään. Puhutaan law of attractionista vs. fear-based mindsetista ja siitä, elämmekö me enemmän mahdollisuuksista vai pelosta käsin. Jaetaan myös omia kokemuksiamme:   Millainen suhde meillä on ollut manifestointiin, tavoitteisiin ja unelmiin.  Onko asiat oikeasti “manifestoituneet” vai onks taustalla jotain muuta? Entä mitä voikaan tapahtua, kun alkaa oikeasti uskoa itseensä? Miten self-belief vaikuttaa siihen, mitä uskalletaan tehdä? Miksi jotkut näkevät mahdollisuuksia siellä, missä toiset eivät? Ja voiko omia ajatusmalleja oikeasti muuttaa? ja sitä kautta mahdollisesti muuttaa koko elämän suuntaa? Lisäksi käydään läpi mitä ovat vision boardit, affirmaatiot ja “kirjoitamme” itsellemme “love letter” tulevaisuuteen millaista elämää me oikeasti haluaisimme tuolloin elää? Hyppää meidän kyytiin, pysähdy hetkeksi, hengitä, opi, naura ja ehkä näe oma elämä vähän uudesta näkökulmasta 🤍 Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast - Peppi & Katja 🫂🤍 Jos jakso resonoi, jaa se jollekin, kenen uskot hyötyvän tästä, ja ota podcast seurantaan, jotta yhä useampi löytää näiden aiheiden äärelle!! Puss 33 Ota Yhdessä-podi seurantaan: - TikTok :https://www.tiktok.com/@yhdessa.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc - IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D Peppi Tuomikoski - TikTok: https://www.tiktok.com/@peypxi?is_from_webapp=1&sender_device=pc - IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/ - YouTube: https://youtube.com/@peppituomikoski?si=cOsReRhAwfohweuL  Katja Kosciolek - TikTok :https://www.tiktok.com/@katjakosciolek?is_from_webapp=1&sender_device=pc -IG: https://www.instagram.com/katjakosciolek?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Muut yhteydenotot: yhdessapodcast@gmail.com

    49 min
  3. 30 APR

    Kritisoidaan liikuntasuosituksia!!! - Miten löytää liikunnan ilon?

    Jos olet joskus miettinyt: Miksi liikkuminen on OIKEESTI tärkeetä?  Millainen vaikutus lilikunnalla on? Paljonko meidän oikeasti kuuluisi liikkua ja kuka nää suositukset edes päättää? Mikä lasketaan "raskaaksi" ja mikä "kevyeksi" liikunnaksi? Onko sillä edes väliä? Miten löytää se liikunnanilon tunne, jos liikunta on aina tuntunut pakkopullalta? Niin… tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 3 Ihanaa, että oot täällä! Tässä jaksossa me uppoudutaan liikkumiseen! Ei suorituksena, vaan osana hyvää elämää. Me käydään faktatiedon kautta miksi liikunta on tärkeetä, mikä on sopiva määrä sekä kyseenalaistetaan ne tutut liikuntasuositukset ja mietitään, mitä ne oikeasti tarkoittavat arjessa. Me jaetaan myös omat tarinamme: millainen suhde meillä on ollut urheiluun nuoruudessa! Onko se ollut rakkaustarina vai pakkolasku? Koska monella se suhde liikkumiseen muotoutuu jo lapsena, ja sen vaikutukset kantavat pitkälle. Kirsikkana kakun päälle puhutaan siitä tärkeimmästä asiasta… liikunnanilon löytämisestä: Miten liikunnasta tulee jotain, mitä oikeasti haluaa tehdä? eikä jotain, mitä pakottaa itsensä tekemään? Miksi hyvä olo liikkumisen jälkeen ei synny itsestään ja miten sen voi opetella löytämään? Ja onko kevyt liikunta oikeasti yhtä arvokasta kuin se hikinen salitreeni? Hyppää meidän kyytiin, pysähdy hetkeksi, hengitä, opi, naura ja nauti matkasta. Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja 🫂🤍 Jos jakso resonoi, jaa se jollekin, kenen uskot hyötyvän tästä, ja ota podcast seurantaan, jotta yhä useampi löytää näiden aiheiden äärelle!! Ota Yhdessä-podi seurantaan: - TikTok :https://www.tiktok.com/@yhdessa.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc - IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D Peppi Tuomikoski - TikTok: https://www.tiktok.com/@peypxi?is_from_webapp=1&sender_device=pc - IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/ - YouTube: https://youtube.com/@peppituomikoski?si=cOsReRhAwfohweuL  Katja Kosciolek - TikTok :https://www.tiktok.com/@katjakosciolek?is_from_webapp=1&sender_device=pc - IG: https://www.instagram.com/katjakosciolek?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Muut yhteydenotot: yhdessapodcast@gmail.com

    53 min
  4. 23 APR

    10 (+5) asiaa, joita ihmiset katuvat eniten 20:sissä & katumus - mitä se kertoo meistä ja miten sen kanssa oppii elämään?

    Jos olet joskus miettinyt: Mitä katumus oikeastaan on - ja miksi se tuntuu niin negatiisena vahvana tunteena? Miksi pelko tulevasta katumuksesta voi lamaannuttaa jo ennen päätöksentekoa? Voiko omaan intuitioon luottaa, jos kaikki vaihtoehdot tuntuu epävarmoilta? Ja onko “täydellistä päätöstä” olemassa? Niin… tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin 3 Ihanaa, että oot täällä! The psychology of 20s -podcastin inspiroimana me halutaan tässä jaksossa uppoutua katumukseen ja erityisesti niihin asioihin, joita vanhemmat ihmiset katuvat erityisesti 20:issä - koska miks me haluttais toistaa samoja virheitä? Tämä ei ole siis tieteellinen tutkimus vaan Jemma Sbeg:in tekemä karkoitus haastatellessaan 30-, 40- ja 50-vuotiaita. Käydään läpi, mitä me kadumme ja sukelletaan itse katumuksen teemaan - siihen tunteeseen, joka syntyy, kun vertaamme tehtyä valintaa johonkin parempaan vaihtoehtoon meidän mielessä. Puhutaan siitä, miksi usein kadumme enemmän asioita, joita emme tehneet, kuin niitä, joita oikeasti teimme - ja miten liiallinen ajattelu voi jopa lisätä itse katumuksen riskiä. Kirsikkana kakun päälle keskustellaan myös päätöksenteosta: Miksi “täydellistä päätöstä” ei ole olemassa Ja miten jokainen valinta tuo jotain, mutta myös vie jotain Ja ehkä tärkeimpänä - miten omaa oloa voi helpottaa silloin, kun on jumissa sekä pohditaan onko katumuksella myös positiivista puolta, vaikka se tuntuu negatiiviselta… Hyppää meidän kyytiin, pysähdy hetkeksi, hengitä, opi, naura ja nauti matkasta. Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja 🫂🤍 Jos jakso resonoi, jaa se jollekin, kenen uskot hyötyvän tästä, ja ota podcast seurantaan, jotta yhä useampi löytää näiden aiheiden äärelle!!  Ota Yhdessä-podi seurantaan: -Instagram https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D - TikTok :https://www.tiktok.com/@yhdessa.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc Peppi Tuomikoski: - TikTok: https://www.tiktok.com/@peypxi?is_from_webapp=1&sender_device=pc - IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/ - YouTube: https://youtube.com/@peppituomikoski?si=cOsReRhAwfohweuL  Katja Kosciolek: - TikTok :https://www.tiktok.com/@katjakosciolek?is_from_webapp=1&sender_device=pc -IG: https://www.instagram.com/katjakosciolek?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Muut yhteydenotot: yhdessapodcast@gmail.com

    49 min

About

Yhdessä Podcast on sun, mun ja meidän yhteinen podcast, jossa opimme ja syvennymme parikymppisiä koskeviin aiheisiin ihmissuhteista yhteiskunnallisiin teemoihin, unohtamatta iän mukana tuomia oppeja. Käymme asioita läpi psykologian ja faktatiedon näkökulmista, mutta tietenkään emme unohda henkilökohtaisia kokemuksia – ripauksella huumoria.Katsotaan siis, mihin parikymppisyys meidät vie, ja tehdään se yhdessä… ettei kenenkään tarvitse käydä näitä vuosia läpi yksin. Joten hyppää meidän kyytiin, rentoudu, opi, naura ja nauti matkasta. Tervetuloa meidän yhteiseen safe spaceen.Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja.Kaupalliset yhteistyöt salla@asennemedia.fiTuotanto // Asennestudio

You Might Also Like