MATERNITÉ: méditations
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MATERNITÉ, FEMMES ENCEINTES, ACCOUCHEMENT, POST-PARTUM
Pratiques de Méditation - Visualisation - Relaxations - Respirations guidées
Programme autour de la maternité: la grossesse, l'accouchement, le retour à la maison, le post-partum, pour le deuxième parent.
° Equilibrage énergétique avec une respiration par les chakras,
° Méditation qui invite à partir à la rencontre de son ou ses bébé(s),
° Méditation de post-partum, le retour à la maison,
° Méditation sur la gestion de ses émotions et des états d'anxiété,
° Méditation pour trouver calme et détente,
° Méditation pour améliorer son sommeil
° Méditation pour respirer.
Guidée par Samantha Didero, Maître Reiki et fondatrice de la marque Baby Shell
Nécessite macOS 11.4 ou une version ultérieure