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  • Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset
    Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset

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    Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset

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    15/11/2024

  • À quel point faut-il montrer ses émotions à ses enfants ?

    -2 J ·  BONUS

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    À quel point faut-il montrer ses émotions à ses enfants ?

    Faut-il réprimer sa colère, sa fatigue, son agacement devant ses enfants ? Qu’est-ce que ça fait aux parents d’être en permanence en tension avec leurs propres émotions ? Et est-ce qu’il ne vaudrait pas mieux les exprimer ? Dans cet épisode, Marine Revol s’entretient avec Moïra Mikolajczak, professeure de psychologie de la santé et des émotions à l’Université catholique de Louvain et co-autrice du livre Le burn-out parental et fait entendre les témoignages de Clara et Marie. Ensemble, elles de répression et de régulation des émotions, de règles d’affichage émotionnel et de la pente glissante qui mène vers l’épuisement parental.  Faites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été monté par Eléonore Claude et réalisé par Anna Buy. La musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production.  Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Suivez Faites des gosses sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -2 j · Bonus

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    33 min
  • À qui les people pleaser font-ils vraiment plaisir ?

    26 AVR.

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    À qui les people pleaser font-ils vraiment plaisir ?

    Dire « oui » par peur de décevoir, s’adapter en permanence aux désirs des autres jusqu’à s’oublier soi-même… le besoin de plaire, censé nous protéger du rejet, peut parfois finir par nous couper de nos propres émotions. D'où vient cette peur viscérale de déplaire ou de décevoir ? Pourquoi est-il si difficile de poser ses limites, même auprès de ceux qui nous aiment ? Est-ce de la générosité ou une stratégie de survie émotionnelle ? Nahil, Marion et Amélia ont longtemps fait passer les besoins des autres avant les leurs, au point de ne plus savoir qui ils étaient vraiment. Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment le mécanisme du « people pleasing » s'installe et comment on peut apprendre à dire non sans culpabiliser. Pour décrypter ce mécanisme, elle tend son micro à Guy Bosmans, chercheur en psychologie clinique à l’université de Louvain, ainsi qu’à la sociologue et psychothérapeute Rebecca Levy-Guillain pour analyser la pression sociale qui nous pousse, malgré nous, à endosser le costume de « l'ami·e idéal·e ». Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici.  Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Mots-clé : confiance en soi - honnêteté - rejet - amitié - psychologie  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    26 avr.

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    46 min
  • Etes-vous un nouveau bigorexique

    -10 H

    3

    Etes-vous un nouveau bigorexique

    Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Tu t'entraînes 7 à 10 fois par semaine, tu manges "parfaitement", tu fais ta mobilité... et pourtant, cette douleur au genou ou cette tendinite ne te lâche pas ? Et si le problème n'était pas tes tissus, mais ton moteur ? Dans cet épisode, je lève le voile sur ce que j'appelle les "nouveaux bigorexiques". Une invitation à poser le miroir, sans jugement, pour comprendre que le vrai risque du sur-entraînement, ce n'est pas la blessure physique... c'est la dépression qui guette quand le corps finit par dire stop à notre place. Bonne écoute 🎧 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Découvre mon dernier livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible (disponible ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/46YVfOc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠). Si ce n'est pas déjà fait, n'oublie pas de t'abonner à ma newsletter 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://newsletter.majormouvement.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure. RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique. Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠). Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti ! Pour être sûr de ne manquer aucun épisode du podcast, n'oublie pas de t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mon compte Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/majormouvement⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mes formations : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.itmp.fr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Contact : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠majormouvement@fraichtouch.com⁠⁠⁠

    -10 h

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    17 min
  • Somnifère du 05/02 - Le chagrin de Camille

    06/02/2024

    4

    Somnifère du 05/02 - Le chagrin de Camille

    Somnifère vous emmène ce soir à la rencontre de Camille, une trentenaire qui broie du noir dans son petit appartement. Un soir de décembre, une coupure de courant plonge la ville dans l'obscurité. L'occasion peut-être pour la jeune femme de retrouver la lumière... Bonne nuit! Merci Quiès Merci Quiès de soutenir Somnifère. Plus d'infos sur https://www.quies.fr/Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer Somnifère, mais il existe également une version premium pour quelques euros par mois. S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d’exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l’accès à un espace privé pour écouter le podcast sans publicité. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis votre appli de podcast habituelle, notamment Spotify, Castbox, Google podcast, Apple podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com // https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo · Les utilisateurs de Spotify peuvent désormais écouter la version premium de Somnifère et profiter du podcast sans publicité depuis le 01/02/2022 en s'abonnant à l'adresse suivante : https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - ils pourront ensuite ajouter le podcast à leur compte Spotify via leur espace personnel. · Si vous écoutez Somnifère depuis Apple Podcast, vous pouvez également vous abonner à la version premium sans pub directement depuis l'appli. -- Et si ce podcast vous aide à trouver le sommeil, merci de le soutenir en prenant quelques secondes pour le noter ou le commenter sur la plateforme sur laquelle vous l'écoutez 3 Bonne nuit :o) *Somnifère, le podcast pour s'endormir* Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06/02/2024

    •
    33 min
  • Écouter les maux des mères, avec Clémentine Galey

    23 AVR.

    5

    Écouter les maux des mères, avec Clémentine Galey

    Elle a révolutionné la parole des femmes sur la parentalité dans l’espace public. Chaque semaine, elle se hisse très haut dans les classements de podcasts, parmi les réacs et les mascus, et elle le fait en se laissant « cueillir par les soupirs et les silences » de ses invitées, avec une « conscience aiguë de [ses] responsabilités ». Elle navigue dans tout ça, piochant du soutien, ici et là, chez différents thérapeutes. Elle s’appelle Clémentine Galey.Elle lance en 2018 un podcast sur la maternité, elle l’appelle Bliss, comme bonheur absolu. Mais un jour, elle ouvre la boîte de Pandore. Elle découvre le cortège de tristesse, de pleurs, de détresse, de dépression qui peut accompagner certaines maternités. Animée par une curiosité insatiable et une empathie hors du commun, elle décide de « creuser, creuser, creuser », jusqu’à comprendre.C’est à ce titre, en tant que femme qui a recueilli la parole et les témoignages de beaucoup d’autres femmes, que je la reçois aujourd’hui. Écouter son récit compassionnel sur la détresse qui peut surgir à la naissance d’un enfant, c’est plus didactique et plus puissant encore qu’un discours scientifique. Et en plus, elle est précise et elle est drôle !Dédramatiser, déstigmatiser, vulgariser, partager, c’est aussi aider. Et c’est pour moi l’un des leviers les plus puissants de la politisation de la santé mentale. Clémentine et moi partageons la conviction que la parole soigne, et que l’écoute est en soi une forme de thérapie. C’était une joie de la recevoir pour cet épisode très spécial de Folie Douce. J’espère qu’il vous plaira.N’hésitez pas à lui donner de la force, sur les réseaux sociaux et les plateformes, en mettant un maximum de commentaires et d’étoiles.Bonne écoute et prenez soin de vous. Photo : Chloé Bruhat 💌 PssstVous avez envie d’écouter Folie Douce SANS PUB et la veille de la sortie de chaque épisode ?👉 Alors abonnez-vous à La Douceur, ma newsletter qui politise la santé mentale sur Substack.Vous recevrez chaque semaine, dans vos boîtes mails, des textes inédits, des conseils, une revue de presse, des tas de recommandations littéraires, et un chat où j’échange en direct avec la communauté !Ça coûte 5€ par mois ou 50€ par an.Venez ! Je vous y attends 👉 Et si vous voulez commander mon livre Enfin seule (ed. Allary), c'est par ici ! Retrouvez Folie Douce sur YouTube ! 💞 Si vous avez aimé cet épisode, laissez-nous des étoiles ⭐ et abonnez-vous ! 👉 Rejoignez notre communauté sur Instagram. Folie Douce est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Podcast Addict, Amazon Music. Folie Douce donne la parole à des artistes, des militant·es, penseur·euses pour explorer leur parcours de santé mentale à la lumière de leur travail artistique ou politique. Ce podcast a pour vocation de faire émerger des récits à la première personne. Les propos de ses invité·es n’ont pas valeur d’expertise. Le terme « folie » est employé ici à des fins de réappropriation d’une identité habituellement imposée et marginalisée. En cas de détresse psychique, n'hésitez pas à composer le 3114. Folie Douce est une émission produite par Lauren Bastide. Partenariats : The Podcast Bureau / melanie@thepodcastbureau.fr Programmation et coordination : Marie Laurence-Chérie. Montage et mixage : Marion Emerit. Générique : Lauren Bastide et Marion Emerit sur une musique composée par Irma. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 avr.

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    1 h 2 min
  • Tolérance Zéro

    -6 J

    6

    Tolérance Zéro

    C'est pas en tolérance plus que les gens t'aimeront et te respecteront plus. Un épisode où on parle de tolérance et où je te partage mes dernières pensées et comment j'en suis arrivée à avoir une tolérance ZÉRO ! Que ce soit en amour, en amitié ou au travail... Poser tes limites et ne plus tolérer ne sera que bénéfique. À tes écouteurs, Bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -6 j

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    20 min
  • On dit pas du mal de sa mère|Le Mal de mère (1/3)

    29 MARS

    7

    On dit pas du mal de sa mère|Le Mal de mère (1/3)

    Avoir une mère sévère, forte, exigeante, charismatique, autoritaire, impressionnante... Mais pas une mère violente. Comme si ce mot-là était interdit. Pourquoi est-ce si difficile d'envisager la violence maternelle alors même qu'on l’a subie ? Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s’interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins, parfois tortueux, pour tenter de briser la transmission de ce qu’elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité. Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ?  Dans le premier épisode du Mal de mère, Chloé de Broca recueille les témoignages de Sandra* et Mary. Elles ont été victimes de violence maternelle, et ont eu honte de le dire. Avec les analyses de la sociologue Coline Cardi, qui codirigé avec Geneviève Pruvost le livre collectif Penser la violence des femmes et de la psychologue clinicienne et psychothérapeute, Hélène Romano, autrice de Quand la mère est absente. Souffrance des liens mère-enfant. *le prénom a été modifié La série est déjà disponible en intégralité sur Louie+. Sans pub. Sans attendre. Sinon rendez-vous le 2 avril pour écouter le deuxième épisode. 🎙️ Le Mal de mère est une série documentaire du podcast Émotions en 3 épisodes, produite par Louie Media. Chloé de Broca a tourné et écrit cette série. Anna Buy est à la réalisation sonore. La musique est de César Pigeard de Gurbert. L’illustration est de Jean Mallard. Le montage technique est d’Idriss Riquet. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Louie Media a contacté la mère de Chloé de Broca afin de lui soumettre les faits évoqués qui la concernent, et de lui demander si elle souhaitait y répondre. Par l'intermédiaire de son avocat, Valérie Rojan nie avec force les accusations de violence formulées par sa fille. Elle affirme que les violences correspondent en réalité à sa propre histoire et à ses traumatismes personnels, que Chloé De Broca s’approprierait injustement. Des ressources pour vous aider ou aider vos proches :  119 : Le 119 est le numéro national d’urgence dédié à la prévention et à la protection des enfants en danger ou en risque de l'être. 45 écoutants, professionnels de l’enfance, se relaient pour répondre aux appels 24h/24, 7j/7.L’Enfant Bleu : L’association se mobilise contre les maltraitances physiques, sexuelles et psychologiques dans l’enfance et vise à “accompagner les victimes dans leur parcours juridique et psychologique, mener des actions de prévention dans les écoles, sensibiliser le grand public et améliorer le système de protection de l’enfance.”SOS Enfance en Danger : L’association se dit “lieu d'écoute, de conseils et d'orientation au service des enfants maltraités."Mémoire Traumatique et Victimologie : Association d'intérêt général pour la formation, l'information et la recherche sur les conséquences psychotraumatiques des violences. Elle ne prend pas en charge directement les victimes de violences.  🔔 Abonnez-vous à Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer ou Amazon Music. Si cette série vous touche, partagez-la et laissez vos étoiles et commentaires. Si vous aimez Mon Héroïne, La Matrescence ou Bliss Stories, vous aimerez Le Mal de mère. Mots-clés : violence maternelle, mère violente, de mère en fille, relation mère-fille, maltraitance infantile, violence dans l'enfance, violence éducative, violences intrafamiliales, transmission, lignée de femmes, malédiction, domination adulte, honte, culpabilité, peur, témoignage, série documentaire, Louie Media, émotions, podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 mars

    •
    44 min
  • Esther Perel: The REAL Reason You’re Struggling to Find Love (Fix THIS to Build Chemistry in Real Life)

    -2 J

    8

    Esther Perel: The REAL Reason You’re Struggling to Find Love (Fix THIS to Build Chemistry in Real Life)

    Today,  Jay Shetty welcomes back Esther Perel to unpack a growing tension in modern relationships: in a world more connected than ever, why so many people feel deeply disconnected. Esther reframes dating struggles as something deeper than love itself, pointing to a broader loss of real-life social practice. Without the everyday interactions that once taught us how to approach, connect, and handle rejection, dating now feels like a high-stakes performance instead of a natural progression. What was once built through play, curiosity, and gradual connection has been compressed into a single moment of pressure, turning love into something overwhelming rather than something we can explore. Jay and Esther explore the illusion of connection in the digital age, where texting replaces talking and screens replace presence. Esther explains how this disembodied way of relating strips away the elements that create real intimacy, like eye contact, tone of voice, touch, and shared energy. While it can feel like we are communicating more, we are often losing depth, nuance, and emotional resonance. This shift has shaped a culture that avoids friction and discomfort, yet still feels more anxious, lonely, and exhausted. In trying to make relationships easier and more efficient, we may be losing the very experiences that give them meaning. In this episode you'll learn: How to Build Real Connection Offline How to Turn Dating Into Discovery, Not Pressure How to Be More Curious Instead of Judgmental How to Create Attraction Through Presence Not Perfection How to Ask for What You Truly Need How to Build Trust in Small, Consistent Moments How to Balance Independence and Interdependence How to Stay Open to Love Without a Checklist If there’s one thing to hold onto, it’s this: nothing about love is broken, you’re just being asked to approach it differently. The world may have made connection feel more complicated, but at its core, it still comes back to showing up, being present, and allowing yourself to be seen without needing to get everything right. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 01:11 Why Is Gen Z Dating Less? 04:23 The Disappearance of Physical Connection 06:26 Living in a Fully Contactless World 09:54 Connected, Yet Deeply Disconnected 12:01 Dating in the Age of Surveillance 14:11 Why Real Connection Feels Harder Than Ever 17:07 Why Love Falls Flat Without Friction 18:41 The Missing Skills No One Taught Us About Love 24:35 The Hidden Power Struggles Shaping Modern Relationships 27:05 The 4 Pillars of Relational Intelligence 30:07 Have We Lost the Ability to Problem-Solve? 32:38 How to Know If You Can Really Trust Someone 36:44 From “Me” to “We”  38:27 Should You Make a Dating Checklist?  41:04 Why Dating Feels Like a Full-Time Job 43:00 The Pressure Behind “Intentional” Dating 47:50 When Love Doesn’t Speak Your Language 50:25 Why Talking to AI Feels Easier Than People 55:16 The Trap of Wanting Love to Feel Effortless 56:35 Is Love Supposed to Be Hard? 57:58 Why Wanting Love Isn’t “Cringe” 01:02:43 Codependence vs Healthy Love 01:07:09 What Actually Keeps Desire Alive? 01:10:26 Breaking Down Viral Relationship Myths   01:17:38 Esther on Final Five Episode Resources: Website | https://www.estherperel.com/  YouTube | https://www.youtube.com/@estherperel  Facebook | https://www.facebook.com/esther.perel/  Instagram | https://www.instagram.com/estherperelofficial  LinkedIn | https://www.linkedin.com/in/estherperel  TikTok | https://www.tiktok.com/@estherperel_official  Substack | https://estherperel.substack.com/  Where Should We Begin? with Esther Perel Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -2 j

    •
    1 h 28 min
  • Addict aux plaisirs coupables

    -2 J

    9

    Addict aux plaisirs coupables

    Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure. Le porno est au sexe ce que le scrolling est à la lecture... On s’est fait baiser ? Dans cet épisode un peu particulier (et réservé aux adultes), je pose les mots sur ce qui nous bouffe à petit feu : ces plaisirs faciles et instantanés qui éteignent notre désir profond et notre soif d'entreprendre. Tinder, Netflix, fast-food, TikTok... sommes-nous devenus les esclaves volontaires de nos propres addictions ? Une réflexion brute pour voir ce qu'il reste de nous quand on coupe la perfusion de dopamine artificielle. Bonne écoute 🎧 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Découvre mon dernier livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible (disponible ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/46YVfOc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠). Si ce n'est pas déjà fait, n'oublie pas de t'abonner à ma newsletter 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://newsletter.majormouvement.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure. RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique. Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠). Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti ! Pour être sûr de ne manquer aucun épisode du podcast, n'oublie pas de t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mon compte Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/majormouvement⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mes formations : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.itmp.fr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Contact : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠majormouvement@fraichtouch.com⁠⁠⁠

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    7 min
  • TCA : Comprendre les mécanismes pour mieux les combattre #281

    -5 J

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    TCA : Comprendre les mécanismes pour mieux les combattre #281

    Dans cet épisode #281, nous mettons en lumière un sujet souvent réduit à l’alimentation… alors qu’il touche en réalité à quelque chose de bien plus profond : les troubles du comportement alimentaire. Aux côtés du thérapeute Bruno Matarese, nous cherchons à mieux comprendre ce qui se joue derrière les TCA, au-delà des comportements visibles liés à l’alimentation. Quels mécanismes psychologiques se cachent derrière ces troubles ?Pourquoi sont-ils si difficiles à dépasser, même lorsqu’on en a conscience ?Comment amorcer un chemin de changement sans se juger ni se brusquer ? Avec clarté et sensibilité, Bruno Matarese apporte un éclairage précieux sur ces fonctionnements et propose des repères pour mieux comprendre, se détacher des automatismes et avancer vers une relation plus apaisée à soi et à l’alimentation. 🔎 Pour contacter Bruno Matarese, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/bruno-matarese/social

    -5 j

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    34 min

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