На высоких вибрациях

Алла Курганская

На высоких вибрациях мы с вами взлетаем в осознанность, ментальность и благостность Подкаст "На высоких вибрациях" создан психологом Аллой Курганской.  В каждом выпуске мы будете обсуждать актуальные для всех темы, разбирать практики и советы, как становиться лучше и осознанней в этом мире.  Психологическое взросление, работа с самооценкой, обучение безусловной любви - это то, что вы услышите тут.  Приятного прослушивания!

Épisodes

  1. 22/10/2023

    Образованность

    Можно много учиться, но быть не образованным человеком. Можно иметь огромное количество дипломов, но ощущать, что тебе недостаточно.  О важности образования, о стереотипах, о мотивации, о процессе получения знаний - именно в этом эпизоде можно услышать.  Подкаст ставит своей целью помочь слушателям понять важность образования для развития интеллектуального и эмоционального потенциала, а также научиться справляться с психологическими трудностями, возникающими на пути обучения.  Найти автора: @aveuzaНайти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    30 min

  2. 06/10/2023

    Сексуальность

    Выпуск "Сексуальность" - это увлекательное путешествие в мир сексуальности и ее влияния на нашу жизнь. Разговаривать с ведущим, по традиции, будет Алла - опытный психолог. В этой серии подкаста, Алла погружается в различные аспекты сексуальности, включая развитие сексуальной идентичности, сексуальные предпочтения, сексуальную энергию и многое другое. Она рассматривает эти вопросы как с психологической, так и с социальной точки зрения. Слушатели получат полезные советы и рекомендации по развитию своей сексуальности, по повышению самооценки и уверенности в себе, а также по созданию здоровых и удовлетворительных отношений. Не только психологические аспекты, но и культурные и этические вопросы сексуальности будут рассмотрены в этом подкасте. Наш эксперт постарается помочь слушателям разобраться с сексуальными стереотипами, предубеждениями и нормами, положительно влияя на их жизнь и отношения. Независимо от того, являетесь ли вы заинтересованным слушателем, пытающимся лучше понять себя и свою сексуальность, или же исследователем, стремящимся получить глубокие знания о сексуальности, этот подкаст обеспечит вам ценный и информативный контент, помогая развить понимание и осознание важности сексуальности в нашей жизни. Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    30 min

  3. 18/07/2023

    Бракосочетание: от процесса к наслаждению

    В новом выпуске подкаста "Бракосочетание: от процесса к наслаждению" Алла приглашает нас к размышлению об институте брака, его  составляющих и преображениях в современном обществе. Мы обсудим изменения в отношении общества к сожительству, границы в количестве браков и значение юридического бракосочетания. И, конечно. расскажем про значение психологического консультирования для подготовки к совместной жизни. Вы узнаете о трех основных китах счастливого брака и понятиях здорового и счастливого супружеского союза.Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    28 min

  4. 15/05/2023

    Как мы выбираем партнера

    Выпуск подкаста "Как мы выбираем партнера" расскажет вам о том кто, как, когда и в каких условиях создает партнера. Психолог Алла Курганская говорит о механизмах подсознания, о поведенческих реакциях женщин и мужчин в период слияния системы - "пара".  Так же из этого выпуска вы услышите множество советов и примерок о том, как сохранить отношения, кто какую роль занимает и самое главное вы узнаете о гармонизации отношений. Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    35 min

  5. 08/05/2023

    Семейные кризисы

    Каждый из вас может подумать о том, что никогда в жизни не сталкивается или не столкнется с семейным кризисом. Мы привыкли понимать, что кризис - это крушение чего-либо, упадок значимых ценностей и многое другое.  В данном выпуске мы развеем все мифы семейные кризисов и разберем, как их распознать. Поговорим о том, как они отражается в паре, какие эмоции переживает мужчина и женщина, а самое главное как с ними работать и жить.  Послушав этот выпуск можно понять и почувствовать находитесь ли вы в состоянии семейного кризиса, прожили ли вы его и ответить на вопрос: «как его проработать?» Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    29 min

  6. 01/05/2023

    Что значит быть жертвой

    Этот подкаст с Аллой Курганской посвящен теме "Что значит быть жертвой?", где мы обсуждаем различные аспекты жертвенности, в том числе то, как жертвенность может проявляться в различных видах отношений, включая семейные, межличностные и на рабочем месте. Кроме того, Алла расскажет о треугольнике Карпмана и о том, как жертва может стать агрессором, чего вообще хочет жертва и как распознать являетесь ли вы сами частью этой игры в жертву, агрессора и спасителя.  Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    29 min

  7. 24/04/2023

    Самооценка, как фундамент отношений с другими.

    В этом подкасте мы обсуждаем одну из самых важных тем для нашей жизни - самооценка.Стабильная самооценка позволяет нам чувствовать себя уверенно и успешно в различных ситуациях жизни, которые мы когда-то сталкиваемся. Но что происходит, когда наша самооценка низкая? Как мы можем бороться с этим и научиться строить здоровые отношения с собой? В этом подкасте мы говорим о том, что такое самооценка, как она формируется в нашем сознании и что мы можем сделать, чтобы улучшить ее. Мы также обсуждаем, какие механизмы работают в нашем мозгу, когда мы сравниваем себя с другими, и как они могут влиять на нашу самооценку.  В подкасте мы делимся советами по улучшению самооценки: как заботиться о себе, как ставить цели и достигать их, как научиться принимать себя такими, какие мы есть, и многое другое. Мы также обсуждаем важность позитивной рефлексии и благодарности, чтобы развивать благоприятное отношение к себе. Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    32 min

  8. 17/04/2023

    Синдром самозванца

    Синдром самозванца – это состояние, при котором человек считает себя неспособным и недостаточно квалифицированным для занятия своей должности. Этот синдром довольно часто встречается в работе, особенно у людей, работающих в креативных отраслях. В данном подкасте мы рассмотрим причины возникновения синдрома самозванца, его проявления и способы борьбы с ним. Через различные истории успеха и трудностей, мы попытаемся донести до наших слушателей, что синдром самозванца не является признаком неуспеха, а скорее признаком того, что вы находитесь на правильном пути своего развития и роста. Этот подкаст поможет нашим слушателям научиться различать синдром самозванца от реальных проблем и стать уверенным в своих возможностях. Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    36 min

  9. 10/04/2023

    Страх осуждения: почему мы не действуем, даже если хотим

    Как страх осуждения может мешать нам достичь наших целей и почему мы часто не действуем, даже если глубоко внутри хотим это сделать? Мы рассмотрим, как страх осуждения может проявляться в жизни каждого из нас, будь то на работе, в отношениях или в других сферах нашей жизни. Мы выясним, почему люди часто сдаются, когда сталкиваются со страхом осуждения, и что можно сделать, чтобы преодолеть этот страх и действовать несмотря на него. В подкасте мы также поговорим о том, как можно научиться управлять своими эмоциями и мыслями, чтобы не допустить, чтобы страх осуждения мешал вам достигать своих целей и мечтаний. Мы будем обсуждать практические советы и стратегии, которые помогут вам преодолеть страх осуждения и начать действовать. Найти автора: @aveuza Найти тг-канал: https://t.me/aveuza Найти Вк-сообщество: https://vk.com/aveuza_psy

    30 min
  • 9 épisodes

À propos

На высоких вибрациях мы с вами взлетаем в осознанность, ментальность и благостность Подкаст "На высоких вибрациях" создан психологом Аллой Курганской.  В каждом выпуске мы будете обсуждать актуальные для всех темы, разбирать практики и советы, как становиться лучше и осознанней в этом мире.  Психологическое взросление, работа с самооценкой, обучение безусловной любви - это то, что вы услышите тут.  Приятного прослушивания!

Informations

  • Création
    Алла Курганская
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    9
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    2024 © Алла Курганская. Все права защищены.
  • Site web de l’émission
    На высоких вибрациях

Vous aimeriez peut‑être aussi