3 lados da corrida

3 lados da corrida
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  • Sports
  • Toutes les 2 semaines

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

  1. -6 j

    Episódio 465 - Troca de treinador

    Troca de treinador é algo que acontece com frequência, levantamos alguns pontos onde isso pode ser bom e valer a pena e em alguns casos não vale.

    47 min

  2. 29 juin

    Episódio 464 - Corrida de rua x trail

    Diferenças técnicas, treinamento, cuidados e curiosidades sobre estes mundos que tem semelhanças mas são bem distintos

    33 min

  3. 22 juin

    Episódio 463 - Como evoluir na corrida

    Muito se fala em evolução mas aqui vai um passo a passo do que fazer e também cuidados a serem tomados.

    40 min

  4. 15 juin

    Episódio 462 - Bastidores dos profissionais

    A vida dos atletas profissionais vai muito além dos treinos, prazer e tranquilidade. Tem muita abdicação, perda, suor, dor, lágrimas que na maioria das vezes não são mostrados nas redes sociais.

    57 min

  5. 8 juin

    Episódio 461 - IA na corrida

    Como está o uso de ferramentas de IA para treinamento? Pode substituir treinadores? É seguro? Confiável?

    36 min

  6. 1 juin

    Episódio 460 - Corrida e vício

    Mergulhamos na complexa relação entre o cérebro, prazer e o asfalto. Discutimos como a corrida atua no sistema de recompensa, servindo como uma ferramenta poderosa para a vida, tratando e transformando a busca pelo prazer em algo construtivo. Ouça agora e descubra como redescobrir o prazer de viver através do esporte. Não esqueça de seguir o podcast!

    54 min

  7. 25 mai

    Episódio 459 - Além de sub 2h na maratona

    Discussão sobre a prova, corredores, marcas, ativações, futuro, leitura do mercado e muito mais que envolve essa quebra das 2 horas na maratona.

    50 min

  8. 18 mai

    Episódio 458 - Pós treino

    Como usar seu tempo pós treino a favor da sua evolução e bem estar físico.

    41 min
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À propos

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

Informations

  • Création
    3 lados da corrida
  • Années d’activité
    2019 - 2026
  • Épisodes
    570
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © 3 lados da corrida
  • Site web de l’émission
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