Tu mérites un amour

Sara Benziane
  • 4,7 (44)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • TOUS LES JOURS

Hello beauté de l'univers, Bienvenue sur le Podcast "Tu mérites un amour". Je suis Sara et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchainer les relations amoureuses foireuses et à co-construire la relation amoureuse qui leur correspond.  Parce que je suis convaincue que notre passé ne définit pas notre avenir et que tout est possible. Chaque semaine dans ce Podcast, je partagerai avec vous mes conseils et astuces ainsi que mon expérience de coach certifiée afin que vous puissiez vous aussi devenir la femme que vous avez toujours voulu être.  Alors installez-vous confortablement et c'est partie pour un nouvel épisode de "Tu mérites un amour". Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 27/10/2025

    171. 4 stratégies pour garder son attention sur une appli de rencontres sans être collante

    Tu en as marre de te demander si tu envoies trop de messages ? Pas assez ? Au bon moment ? 😅 Dans cet épisode, je décortique les 4 stratégies CONTRE-INTUITIVES qui changent vraiment la donne dans tes conversations sur les applis de rencontres. 🔥 Ce que tu vas découvrir : ✅ Pourquoi "couper" une conversation au meilleur moment le rend accro (et comment le faire sans calcul) ✅ La technique du "cliffhanger conversationnel" pour créer de la tension narrative (avec des exemples concrets de messages) ✅ Comment renverser la dynamique pour qu'il s'investisse AVANT toi (sans jouer de jeux) ✅ Les "soft pings visuels" : cette façon toute simple de rester présente dans son esprit sans pression Cet épisode, c'est celui que j'aurais adoré écouter quand je passais mes soirées à sur-analyser chaque message. 🔥 Pour t'inscrire sur la liste d'attente de "Fire Match" c'est ICI

    11 min

  2. 07/10/2025

    170. Tu matches mais pourquoi ça ne va pas plus loin ?

    Hello beautés de l'univers, Le match n'est que le début. Le vrai jeu commence après. Tu matches, tu es contente, tu commences à discuter... et puis plus rien. La conversation traîne ou s'éteint complètement. Et tu te demandes : "C'est quoi le problème ?" Dans cet épisode, je te révèle les 3 vraies raisons pour lesquelles tes conversations ne mènent jamais à une vraie rencontre : Tu n'as pas de stratégie d'engagementTu interprètes mal les signaux d'intérêtTu ne créés pas de connexion, tu "gères" la conversation Je te donne une méthode claire et concrète pour transformer tes échanges : comment avoir une intention dès le départ, repérer les vrais signaux d'intérêt, oser la profondeur dès les premiers messages, et passer à l'action au bon moment. Parce que tu mérites des conversations qui aboutissent, pas qui s'épuisent. 0% bullshit, 100% actionnable #rencontresenligne #datingapps #applirencontres #coachingrelation #relationamoureuse #amour #développementpersonnel #femmes #tinder #bumble #stratégiedating #communication

    16 min

  3. 30/09/2025

    169. Faut-il avoir les mêmes centres d'interêt que son mec ?

    Ah la question à 1 million d'euros !! Je reçois cette question des dizaines de fois par mois. Des femmes qui se demandent si elles doivent tout partager avec leur mec ? Si c'est ok de ne pas avoir les mêmes hobbies. Bref, un vrai questionnement qui est légitime, dans une société qui nous demande tout le temps d'être fusionnel et de tout faire semble. Dans cet épisode, je vous partage ma pensée. Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez ? A très vite. 🔥 Pour prendre votre coaching "Impulsion" c'est ⁠ICI⁠ 🔥 Pour rejoindre la Masterclass du 02 octobre prochain à 21h "Comment arrêter de subir son célibat" c'est⁠ ICI ⁠ Je suis Sara Benziane, coach professionnelle certifiée et j'accompagne les femmes de plus de 35 ans à co-construire une relation stable et durable.

    10 min

  4. 23/09/2025

    168. Ca se passe bien et ça te fait flipper ?

    Hello beauté de l'univers, Il est normal de ressentir quelques doutes lorsqu'on vit une belle relation amoureuse et que cela n'a pas toujours été le cas. Quand tu es habituée aux dramas, chaos et autres choses dysfonctionnelles, il n'est pas rare de flipper parce que ça se passe bien. Est-ce normal ? Et bien je vous réponds dans l'épisode du jour. 🔥 Pour prendre votre coaching "Impulsion" c'est ICI 🔥 Pour rejoindre la Masterclass du 02 octobre prochain à 21h "Comment arrêter de subir son célibat" c'est ICI Je suis Sara Benziane, coach professionnelle certifiée et j'accompagne les femmes de plus de 35 ans à co-construire une relation stable et durable.

    9 min

  5. 16/09/2025

    167. 3 choses qui flinguent ta vie amoureuse

    Hello beautés de l'univers, Je partage avec vous today 3 choses que j'entends beaucoup trop souvent de la part des femmes de ma communauté et qui peuvent vraiment vous flinguer votre vie amoureuse. - Pour recevoir la Masterclass vidéo gratuite "3 façons de reprendre confiance en soi ?" - Pour écouter le Podcast "Dater un homme plus jeune, bonne ou mauvaise idée ?" Je suis Sara Benziane, coach certifiée, j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations foireuses.

    7 min

  6. 09/09/2025

    166. Comment choisir son application de rencontres ?

    Hello beautés de l'univers, Choisir son application de rencontres notamment quand on débute n'est pas toujours une mince affaire. Je vous partage dans cet épisode quelques tips pour que vous puissiez choisir votre appli en conscience et surtout y surfer en totale sérénité. ✅ Pour vous inscrire sur la liste d'attente de mon accompagnement "Fire Match", afin que vous puissiez faire de vraies belles rencontres sur les applis >>ICI Quelques podcasts sur les applis de rencontres. : 📍3 croyances qui t'empêchent de réussir sur les sites de rencontres 📍 Le secret pour réussir sur les applications de rencontres 📍 10 choses à savoir sur les applications de rencontres

    9 min

  7. 04/09/2025

    165. 6 mythes (bullshit) sur l'amour qui sabotent ta vision du couple

    Franchement je ne vous le dirai jamais assez. Mais il y a des choses et notamment des croyances qui sabotent vraiment vos chances de co-construire une relation saine et durable. Dans cet épisode, je vous partage 6 mythes (bullshit) sur l'amour qui peuvent saboter votre vision du couple. Ils peuvent même vous empêcher de co-construire une relation amoureuse durable. 📍Pour vous inscrire au coaching de groupe en mode pique-nique du 13 septembre à 14h c'est >> ICI 📍 Pour recevoir votre podcast privée "Pourquoi vous ne trouver pas la relation de vos rêves ?" c'est >> ICI

    10 min
  8. 164. Tu n'es pas "trop", tu es juste avec la mauvaise personne

    17/06/2025

    164. Tu n'es pas "trop", tu es juste avec la mauvaise personne

    Combien de fois as-tu entendu : "Tu es trop sensible", "Tu es trop intense", "Tu en demandes trop" ? Et si je te disais que tu n'es pas "trop", mais simplement avec la mauvaise personne ? 🎯 Le syndrome du "trop" décrypté Cette croyance toxique nous pousse à nous diminuer, à cacher qui on est vraiment pour être "aimable". Résultat ? On accepte moins que ce qu'on mérite et on doute constamment de notre valeur. 🚩 Les 5 signaux d'alerte que tu es avec la mauvaise personne : Tu t'autocensures en permanence Tu vis dans l'anxiété par anticipation de ses réactions Tes besoins passent toujours après les siens Tu doutes constamment de ta normalité Tu te transformes pour être aimée ✨ La vérité qui libère : Ce n'est pas une question d'être "trop" ou "pas assez", c'est une question de compatibilité ! Pour la bonne personne, ton authenticité et ton intensité sont exactement ce qu'il lui faut. 💡 L'exercice transformateur : Note tous tes "je suis trop" et transforme-les en forces : "Je suis trop sensible" → "Ma capacité à ressentir profondément" "Je suis trop exigeante" → "Je connais ma valeur" Le message clé : Mieux vaut être rejetée pour qui tu es que d'être aimée pour un masque. Sois si pleinement toi-même que les bonnes personnes te trouveront exactement comme tu es. Dis-moi en commentaire : pour quel trait on t'a déjà dit que tu étais "trop" et que tu choisis aujourd'hui d'embrasser complètement ? Tu mérites un amour à 100% comme tu es ! Je suis Sara, et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchaîner les relations non engageantes. Pour nous suivre : 📍 Sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@tumeritesunamour 📍Télécharger la Masterclass vidéo 3 clés pour reprendre confiance en soi : https://sarabenziane.com/comment-reprendre-confiance-en-soi/ 📍Inscrivez-vous à la Newsletter pour ne rien rater : https://sarabenziane.ck.page/f76ffe646d Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos

Hello beauté de l'univers, Bienvenue sur le Podcast "Tu mérites un amour". Je suis Sara et j'accompagne les femmes à arrêter d'enchainer les relations amoureuses foireuses et à co-construire la relation amoureuse qui leur correspond.  Parce que je suis convaincue que notre passé ne définit pas notre avenir et que tout est possible. Chaque semaine dans ce Podcast, je partagerai avec vous mes conseils et astuces ainsi que mon expérience de coach certifiée afin que vous puissiez vous aussi devenir la femme que vous avez toujours voulu être.  Alors installez-vous confortablement et c'est partie pour un nouvel épisode de "Tu mérites un amour". Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Sara Benziane
  • Années d’activité
    2019 - 2025
  • Épisodes
    177
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Sara Benziane
  • Site web de l’émission
    Tu mérites un amour

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