Ado, mode d’emploi

Acadomia

Ado, mode d’emploi est le podcast d’Acadomia conçu avec et pour les parents d’ados. Vous êtes parent d’un ou une ado et vous vous posez des questions sur les écrans, la scolarité, l’autonomie, les réseaux sociaux, votre relation avec votre enfant ? C’est normal : être parent d’ado est peut-être le plus difficile des métiers ! Avec eux, pas de routine : chaque jour réserve ses surprises ! Mais bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit pour poser vos questions et y trouver les réponses. Je suis Marie Raichvarg et mon rôle dans ce podcast est de vous aider à transformer cette période pleine de défis en une opportunité de soutenir vos enfants et de renforcer votre lien avec eux.  Dans chaque épisode, je sélectionnerai une question de parent et j’irai chercher un ou une spécialiste du sujet pour y répondre. Et comme je sais que les parents sont bien souvent pressés, notre approche se veut très concrète : chaque épisode dure 15 à 20 minutes, dédiées à des conseils concrets, pratiques ... et réalistes ! Avec plus de 120 000 familles accompagnées chaque année, (et plus d'un million depuis sa création), Acadomia est un véritable laboratoire dédié à l’éducation. Alors, pour mener à bien ma mission, je vais pouvoir m’appuyer sur différents profils :   Tout d’abord, je compte sur vous, parents : envoyez-moi vos questions à podcast@acadomia.fr, elles viendront nourrir les thèmes des épisodes du podcast ! Puis pour y répondre, j’irai à la rencontre d’enseignants, de psychologues, de coachs, de spécialistes des relations familiales, de spécialistes des apprentissages, de conseillers d’orientation, bref des meilleurs experts dans leur domaine pour aborder tous les sujets qui vous intéressent : écrans, réseaux sociaux, scolarité, orientation, relations familiales, santé mentale, développement de l’autonomie, éducation etc. Et enfin, puisque nous avons beaucoup d’ados autour de nous, dans nos centres pédagogiques comme dans nos collèges-lycées, j’irai aussi parfois à leur rencontre pour comprendre leur vécu et leur avis sur ces sujets. Mon objectif : vous rassurer et, je l’espère, vous faire sourire ! Alors, si vous avez une question, n’hésitez pas à m’écrire à podcast@acadomia.fr. Et à très bientôt sur Ado, mode d’emploi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Réussir son brevet

    -4 J

    Réussir son brevet

    Votre ado passe le brevet et l’ambiance à la maison oscille entre stress, procrastination… ou les deux ? Dans cet épisode d’Ado, mode d’emploi, Marie Raichvarg reçoit Sébastien Larousse, professeur de français et ancien professeur principal, pour remettre les choses au clair et vous donner une stratégie simple, applicable, sans transformer les révisions en bras de fer. On commence par une question que beaucoup d’ados posent (et qui déstabilise les parents) : “Le brevet, ça sert à rien.” Vrai ou faux ? Sébastien explique pourquoi cet examen compte surtout comme première répétition générale (convocation, anonymat, gestion du stress) et comme tremplin pour démarrer la seconde avec de la confiance. Puis, place au concret. Vous comprendrez comment se calcule la note, et ce qui change à partir de la session 2026 : 40 % de contrôle continu (moyennes de l’année) et 60 % d’épreuves finales. Enfin, Sébastien détaille une méthode de planning “en entonnoir” (vacances de printemps, mois de mai, dernière semaine) pour réviser efficacement sans épuiser l’élève. On parle aussi de l’oral du brevet, souvent redouté, mais en réalité très accessible si on le prépare bien : choix du sujet, entraînement à voix haute, chrono, posture, et une astuce simple pour progresser vite. Côté parents, l’idée n’est pas de refaire l’école à la maison : votre rôle, c’est surtout d’aider sur le cadre (rythme, calme, logistique) et d’éviter l’erreur la plus fréquente… transmettre votre propre stress. Un épisode à écouter si vous cherchez une méthode claire, des repères sur le bon moment pour s’y mettre, et des phrases utiles à sortir quand votre ado doute, minimise l’enjeu, ou panique. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  2. Poids, acné, comparaisons : quand les complexes gâchent la vie de votre ado

    16 AVR.

    Poids, acné, comparaisons : quand les complexes gâchent la vie de votre ado

    Quand le poids, l’acné, les poils, les réseaux sociaux ou les comparaisons avec les autres prennent trop de place, les complexes peuvent vite gâcher le quotidien d’un adolescent. Dans cet épisode d’Ados mode d’emploi, on s’intéresse à un sujet très concret pour de nombreuses familles : l’image du corps à l’adolescence, la confiance en soi, et la façon dont certains complexes peuvent fragiliser le bien-être des jeunes. Pour en parler, nous recevons la Dre Laure Geisler, médecin généraliste. Elle anime aussi des contenus de prévention autour de la santé des jeunes, de l’adolescence et de la famille, et présente son propre podcast consacré à ces sujets. Dans cet épisode, on parle d’acné à l’adolescence, de prise ou de perte de poids, de comparaison aux autres, de complexes physiques, mais aussi du regard porté sur soi à un âge où le corps change vite et où l’avis des autres compte souvent beaucoup. Comment repérer quand un mal-être dépasse le simple inconfort passager ? Comment aider son ado sans minimiser, dramatiser ou multiplier les injonctions ? Et comment parler de confiance en soi, d’image corporelle et de santé mentale des adolescents de façon utile ? Un épisode pour les parents qui se demandent comment accompagner un ado complexé, sans banaliser sa souffrance ni nourrir davantage la pression autour de l’apparence. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
4,9
sur 5
31 notes

À propos

Ado, mode d’emploi est le podcast d’Acadomia conçu avec et pour les parents d’ados. Vous êtes parent d’un ou une ado et vous vous posez des questions sur les écrans, la scolarité, l’autonomie, les réseaux sociaux, votre relation avec votre enfant ? C’est normal : être parent d’ado est peut-être le plus difficile des métiers ! Avec eux, pas de routine : chaque jour réserve ses surprises ! Mais bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit pour poser vos questions et y trouver les réponses. Je suis Marie Raichvarg et mon rôle dans ce podcast est de vous aider à transformer cette période pleine de défis en une opportunité de soutenir vos enfants et de renforcer votre lien avec eux.  Dans chaque épisode, je sélectionnerai une question de parent et j’irai chercher un ou une spécialiste du sujet pour y répondre. Et comme je sais que les parents sont bien souvent pressés, notre approche se veut très concrète : chaque épisode dure 15 à 20 minutes, dédiées à des conseils concrets, pratiques ... et réalistes ! Avec plus de 120 000 familles accompagnées chaque année, (et plus d'un million depuis sa création), Acadomia est un véritable laboratoire dédié à l’éducation. Alors, pour mener à bien ma mission, je vais pouvoir m’appuyer sur différents profils :   Tout d’abord, je compte sur vous, parents : envoyez-moi vos questions à podcast@acadomia.fr, elles viendront nourrir les thèmes des épisodes du podcast ! Puis pour y répondre, j’irai à la rencontre d’enseignants, de psychologues, de coachs, de spécialistes des relations familiales, de spécialistes des apprentissages, de conseillers d’orientation, bref des meilleurs experts dans leur domaine pour aborder tous les sujets qui vous intéressent : écrans, réseaux sociaux, scolarité, orientation, relations familiales, santé mentale, développement de l’autonomie, éducation etc. Et enfin, puisque nous avons beaucoup d’ados autour de nous, dans nos centres pédagogiques comme dans nos collèges-lycées, j’irai aussi parfois à leur rencontre pour comprendre leur vécu et leur avis sur ces sujets. Mon objectif : vous rassurer et, je l’espère, vous faire sourire ! Alors, si vous avez une question, n’hésitez pas à m’écrire à podcast@acadomia.fr. Et à très bientôt sur Ado, mode d’emploi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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