Alhemizuj!

Darija Petovic Bambur
  • 0,0 (0)
  • Santé mentale
  • Chaque semaine

Podkast "Alhemizuj!" je nastao sa ciljem da govorimo o zdravom odnosu prema sebi, drugima i svijetu. Jedan od zadataka ovog podkasta biće i da preispitamo odredjene vrijednosti koje smo normalizovali, uvjerenja o tome kako bi odnosi i život trebalo da izgledaju, ali i da ponudimo konkretne smjernice za zdraviji, smisleniji i ispunjeniji život. Pokušaćemo, poput alhemičara, da ono što je odavno izgubilo na svojoj plemenitosti, oplemenimo i da mu vratimo smisao.

  1. 21/05/2024

    Kad nemaš vremena za ono što ti je važno | Podcast Alhemizuj! Ep. 12

    U ovoj epizodi govorimo o tome zašto "nemamo vremena za ono što nam je važno" i koja se zabluda krije u ovom uvjerenju. Da preuzmeš priručnik “Rezilijentnost: 18 strategija za nošenje sa stresom”: https://darijabambur.com/prirucnik/ Da se prijaviš na newsletter i redovno dobijaš moje tekstove o upravljanju stresom, rezilijentnosti i emocionalnom balansu: http://darijabambur.ac-page.com/newsl... * Da čuješ o važnosti pripadanja za mentalnu otpornost poslušaj epizodu:    • Imaš li temelje za mentalnu otpornost...   * O zrelom partnerskom odnosu:    • Jesmo li stvarno Odrasli? | Podcast: ...   * O važnosti navika za psihološku otpornost:    • Šta tvoje navike govore o tebi? | Pod...   Za više resursa posjeti: Instagram:   / darija.bambur   Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.tiktok.com/@darija.bambur...

    9 min

  2. 17/02/2024

    Zašto smo sve manje otporni na stres? | Podcast Alhemizuj! Ep. 11

    U ovoj epizodi govorimo o tome što je to što nas u današnjoj kulturi čini neotpornima na stres i što je to što je ljudima u nekim prethodnim generacijama pomagalo da budu psihološki otporniji, rezilijentniji. Da preuzmeš priručnik “Rezilijentnost: 18 strategija za nošenje sa stresom”: https://darijabambur.com/prirucnik/ Da dobiješ novosti o programu “Rezilijentnost: ključ za emocionalni balans”: https://darijabambur.com/rad-sa-mnom/ * Da čuješ o važnosti pripadanja za mentalnu otpornost poslušaj epizodu:    • Imaš li temelje za mentalnu otpornost...   * O zrelom partnerskom odnosu:    • Jesmo li stvarno Odrasli? | Podcast: ...   * O važnosti navika za psihološku otpornost:    • Šta tvoje navike govore o tebi? | Pod...   Za više resursa posjeti i prijavu na newsletter posjeti: https://darijabambur.com/ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/darija.bambur/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@darija.bambur⁠⁠

    14 min

  3. 19/12/2023

    Pronađi mir u sred haosa | Podcast Alhemizuj! Ep. 10

    Kako ostati u miru bez obzira na okolnosti je pitanje kojim se u ovoj epizodi bavimo. Za više resursa posjeti i prijavu na newsletter posjeti: https://darijabambur.com/ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/darija.bambur/⁠⁠⁠⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@darija.bambur⁠⁠

    10 min

  4. 02/11/2023

    Šest načina da se osjetiš osnaženo kao roditelj | Podcast Alhemizuj! Ep. 9

    Roditeljstvo zna biti iscrpljujuće i teško. Ali postoji način da osjetiš snagu i da staneš u svoj autoritet kao roditelj. U ovom videu ti predlažem šest načina, odnosno šest mentalnih stavova koji ti mogu pomoći da se osjetiš osnaženo kao roditelj i osjetiš da ti je udobnije u tvojoj roditeljskoj ulozi. Za više resursa posjeti i prijavu na newsletter posjeti: https://darijabambur.com/ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/darija.bambur/⁠⁠⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@darija.bambur⁠

    8 min

  5. 19/10/2023

    10 razloga zašto ne uživaš u roditeljstvu | Podcast Alhemizuj! Ep. 8

    Roditeljstvo je veliki izvor ljubavi, radosti i smisla, ali i umora, frustracije i nezadovoljstva, pa se onda dešava da zateknemo sebe u utisku da nismo svoj porodični život zamišljali ovako (naporno!) i da prosto sve izgleda previše teško. Zato u ovom videu govorimo o tome šta nas to sve sprečava da uživamo u roditeljstvu i samim tim i u našem porodičnom životu onoliko koliko bismo htjeli i šta možemo da uradimo povodom toga. * O tome što nas zaista čini srećnima: https://youtu.be/abBAh7Vbaaw?si=rblalriq5s3dryku * O mentalitetu žrtve i tome kako da izgradiš dobar mentalni stav: https://youtu.be/ZhJsnHCaPzg?si=D-73rsUhx3aW4apW * O partnerskim odnosima: 1) https://youtu.be/NiWGQ27tjds?si=7v1oeU2nFG8AwlvZ i 2) https://youtu.be/WZVU0qCpvnw?si=gz_hxu-jcpwxYgRw Za više resursa posjeti i prijavu na newsletter posjeti: https://darijabambur.com/ #roditeljstvo #porodica #partnerskiodnosi

    11 min

  6. 05/10/2023

    Imaš li temelje za mentalnu otpornost? | Podcast Alhemizuj! Ep. 7

    U današnjoj epizodi govorimo o temeljima psihološke otpornosti (rezilijentnosti), a to su IDENTITET i PRIPADANJE. Za dodatne besplatne resurse i prijavu na newsletter posjetite: ⁠⁠⁠https://darijabambur.com/⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/darija.bambur/⁠⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@darija.bambur⁠

    14 min

  7. 21/09/2023

    Kako evoluira partnerski odnos? | Podcast Alhemizuj! Ep. 6

    U današnjoj epizodi govorimo o tome kako da unaprijedite svoj partnerski odnos. Za dodatne besplatne resurse i prijavu na newsletter posjetite: ⁠⁠https://darijabambur.com/⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/darija.bambur/⁠⁠ Tiktok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@darija.bambur⁠

    13 min

  8. 07/09/2023

    Kako izgraditi mentalnu otpornost? | Ep. 5

    U današnjoj epizodi govorimo o ulozi žrtve, o tome kako da prepoznaš u kojim segmentima života ti igraš tu ulogu i što da uradiš da izgradiš mentalnu otpornost. Za dodatne besplatne resurse i prijavu na newsletter posjetite: ⁠https://darijabambur.com/⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/darija.bambur/⁠ Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@darija.bambur⁠

    15 min
Tout afficher (14)

À propos

Podkast "Alhemizuj!" je nastao sa ciljem da govorimo o zdravom odnosu prema sebi, drugima i svijetu. Jedan od zadataka ovog podkasta biće i da preispitamo odredjene vrijednosti koje smo normalizovali, uvjerenja o tome kako bi odnosi i život trebalo da izgledaju, ali i da ponudimo konkretne smjernice za zdraviji, smisleniji i ispunjeniji život. Pokušaćemo, poput alhemičara, da ono što je odavno izgubilo na svojoj plemenitosti, oplemenimo i da mu vratimo smisao.

Informations

  • Création
    Darija Petovic Bambur
  • Années d’activité
    2023 - 2024
  • Épisodes
    14
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Darija Petovic Bambur
  • Site web de l’émission
    Alhemizuj!