Ambitieuse Heureuse

Amina Zamoun
  • 5,0 (31)
  • CARRIÈRE
  • SÉRIE HEBDOMADAIRE
Ambitieuse Heureuse

Comment faire pour évoluer dans sa carrière professionnelle lorsqu’on est une femme ambitieuse, tout en ayant une vie personnelle épanouie ? Ambitieuse Heureuse est le podcast qui vous accompagne à faire de cela une réalité, à atteindre vos objectifs en évoluant dans votre carrière (entrepreneuriat ou salariat), tout en trouvant votre équilibre de vie. Parce que non, vous n’avez pas à sacrifier une partie de vous pour une autre. Et oui, il est possible d’être épanouie tant professionnellement que personnellement ! Vous êtes une seule et même personne ! C’est en prenant en compte l'entièreté de vos besoins, notamment d’épanouissement tant personnel que professionnel, que vous pourrez vous sentir mieux, trouver votre équilibre de vie et évoluer dans votre carrière de façon sereine et alignée. Je suis Amina Zamoun, ingénieure en statistiques et coach professionnelle. Tous les lundis, je vous invite à la réflexion, à comprendre les mécanismes de votre cerveau. Je viens casser vos croyances limitantes et je vous propose toujours un outil pour vous permettre de passer l’action en allant un peu plus vers votre ambition, vers la vie que vous souhaitez avoir. Ça vous dit ? Alors c’est parti ! N’hésitez-pas à vous abonner au podcast pour ne louper aucun épisode ! https://ambitieuseheureuse.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 17/12/2020

    Qui suis-je et pour qui est ce podcast ?

    Ingénieure en statistiques et coach professionnelle, je vous parle de pourquoi est ce que j’ai créé ce podcast et quelle est mon intention.  L’égalité Homme-Femme, l'épanouissement et le développement professionnel mais aussi personnel sont des sujets qui me fascinent et m’animent ! En savoir plus sur moi : https://ambitieuseheureuse.com/qui-suis-je/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  2. 1 - Etes-vous ambitieuse ? Est-ce une bonne ou une mauvaise chose ?

    04/01/2021

    1 - Etes-vous ambitieuse ? Est-ce une bonne ou une mauvaise chose ?

    Dans ce premier épisode, on va parler de l’ambition. Qu'est ce que c’est ? Qu'est ce que ça veut dire ? Est-ce que vous êtes ambitieuse ? Est-ce que c’est bien ? Est-ce que c’est mal ? Est-ce que tout le monde l’est ou devrait l’être ? Pour répondre à ces questions, je vous parle de : ce qui fait qu’une personne est ambitieuse ce qui fait qu’une personne ne l’est pas. Je catégorise les choses pour les simplifier afin de vous aider à choisir en conscience qui vous souhaitez être ! Retrouver les questionnements de cet épisode sur mon site ambitieuseheureuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  3. 2 - Pourquoi et comment trouver son équilibre de vie pro / perso ?

    04/01/2021

    2 - Pourquoi et comment trouver son équilibre de vie pro / perso ?

    Qu’est ce que c’est vraiment, l'équilibre de vie ? Est-il possible de tout avoir, le pro, mais aussi le perso, c’est-à-dire du temps pour sa famille, ses amis, son couple, et bien entendu du temps pour soi ? Je vous parle ici des 5 grands domaines de vie :  -  Vie professionnelle -  Vie familiale -  Vie de couple -  Vie sociale -  Vie personnelle, la relation à soi Je vous parle de pourquoi il est important de réfléchir à son équilibre de vie et de comment cela nous permet de respecter nos besoins, et d'apporter le plus au monde.  Retrouver les questionnements de cet épisode sur mon site ambitieuseheureuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
  4. 3 - Pourquoi vous n’avez pas les résultats que vous souhaitez avoir ? (Le modèle)

    04/01/2021

    3 - Pourquoi vous n’avez pas les résultats que vous souhaitez avoir ? (Le modèle)

    Une promotion ? Passer plus de temps avec votre famille ? Monter votre boîte ? Quel que soit votre objectif, je vous explique ici ce qui fait que vous ne l’avez pas encore atteint. Parce qu’avant de vouloir savoir comment atteindre son objectif, il est important de comprendre pourquoi on ne l’atteint pas ! Pour cela, je vous parle du modèle de Brooke Castillo, coach américaine de renom et experte dans son domaine qui a su mettre des mots juste sur le fonctionnement de la cognition. Le modèle de Brooke Castillo : C : Circonstance neutre P : Pensée E : Emotion A : Action R : Résultat  Vous pouvez également télécharger mon e-book qui vous présente le modèle ainsi que d’autres outils d’auto-coaching sur mon site : ambitieuseheureuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  5. 4 - Apprendre à se connaître pour de meilleurs résultats (flot de pensées)

    11/01/2021

    4 - Apprendre à se connaître pour de meilleurs résultats (flot de pensées)

    Les pensées sont à l’origine de tous les résultats que l’on crée dans notre vie. Aussi, il me semble indispensable de s'intéresser à ses pensées si l’on souhaite être aux manettes et réussir à atteindre ses objectifs ! Dans cet épisode, je vous parle d’un outil simple et pourtant très puissant : le flot de pensées. Vous retrouverez les questions puissantes que je vous propose sur mon site : https://ambitieuseheureuse.com/podcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  6. 5 - Les 5 erreurs à éviter en télétravail et les opportunités à saisir

    18/01/2021

    5 - Les 5 erreurs à éviter en télétravail et les opportunités à saisir

    Le télétravail est une nouvelle compétence à acquérir. Pour démarrer cet apprentissage, je vous propose de vous parler des 5 erreurs majeures que l’on fait en télétravail ainsi que des solutions associées : ✅ Pourquoi et comment mettre en place un espace de travail (espace physique et temporel)⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Reprendre le temps de se préparer le matin et mettre en place une routine (sans pour autant mettre en place toute une morning routine)⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Savoir garder de moments de blanc, de vide, de disponibilité mentale⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Eviter la sédentarité en allant marcher ! (+ différents types de marche)⠀ ✅ Ne pas rester seule et apprendre à prendre des initiatives !⠀ Vous retrouverez les questions associées à ces apprentissage sur mon site ambitieuseheureuse.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  7. 6 - Comment mettre en place un objectif qui nous rende heureuse sur le chemin ? (+ Analyse)

    25/01/2021

    6 - Comment mettre en place un objectif qui nous rende heureuse sur le chemin ? (+ Analyse)

    Mettre en place ses objectifs de façon SMART est nécessaire pour espérer les atteindre. Mais un objectif vaut il le coup s’il ne nous permet pas d’être heureuse et de profiter du chemin ?  Dans cet épisode, je vous propose de découvrir :  Pourquoi et comment commencer par poser une intention,  Déterminer un objectif qui vient servir son intention,⠀⠀⠀  Définir son objectif de façon SMART,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  Analyser les raisons de l’atteinte ou non de l’objectif,  Comment utiliser cette analyse pour augmenter ses chances de succès à l'avenir. Vous pourrez retrouver les outils proposés dans cet épisode sur mon site : ambitieuseheureuse.com/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  8. 7 - Les 3 causes de la procrastination et comment en sortir

    01/02/2021

    7 - Les 3 causes de la procrastination et comment en sortir

    Est-ce que vous procrastinez les projets importants dans votre vie professionnelle comme personnelle ? Est-ce que vous savez que vous pourriez aller plus loin si vous ne procrastiniez pas ? Vous pensez que vous n’avez pas de motivation ?  Et bien c’est ce dont je vous parle dans cet épisode ! On va analyser ce qui fait que vous procrastinez et je vais vous donner le clefs pour sortir de la procrastination en travaillant avec vous et non pas contre vous ! Application du jour à retrouver sur mon site : ambitieuseheureuse.com/podcast Prendre un rendez-vous gratuit avec moi : ambitieuseheureuse.com/rendez-vous Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos

Comment faire pour évoluer dans sa carrière professionnelle lorsqu’on est une femme ambitieuse, tout en ayant une vie personnelle épanouie ? Ambitieuse Heureuse est le podcast qui vous accompagne à faire de cela une réalité, à atteindre vos objectifs en évoluant dans votre carrière (entrepreneuriat ou salariat), tout en trouvant votre équilibre de vie. Parce que non, vous n’avez pas à sacrifier une partie de vous pour une autre. Et oui, il est possible d’être épanouie tant professionnellement que personnellement ! Vous êtes une seule et même personne ! C’est en prenant en compte l'entièreté de vos besoins, notamment d’épanouissement tant personnel que professionnel, que vous pourrez vous sentir mieux, trouver votre équilibre de vie et évoluer dans votre carrière de façon sereine et alignée. Je suis Amina Zamoun, ingénieure en statistiques et coach professionnelle. Tous les lundis, je vous invite à la réflexion, à comprendre les mécanismes de votre cerveau. Je viens casser vos croyances limitantes et je vous propose toujours un outil pour vous permettre de passer l’action en allant un peu plus vers votre ambition, vers la vie que vous souhaitez avoir. Ça vous dit ? Alors c’est parti ! N’hésitez-pas à vous abonner au podcast pour ne louper aucun épisode ! https://ambitieuseheureuse.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Amina Zamoun
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    63
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Amina Zamoun
  • Site web de l’émission
    Ambitieuse Heureuse

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